





| Белки | 6 г |
| Жиры | 42 г |
| Углеводы | 35 г |
| 250 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 25 г |
| 2 горсти |
| 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 100 мл |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |

Важно, "что" и "сколько", а не "когда".

Новогодний ужин традиционно растягивается на часы — сначала шампанское с закусками, потом горячее,

Никто не откажется от кусочка хрустящего теста с начинкой.

Перед праздниками нагрузка растет даже у тех, кто обычно держит эмоции под контролем.
