Щука фаршированная, запеченная в фольге

Щука фаршированная, запеченная в фольге

Время приготовления 2 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вот и начался сезон рыбалки. Очередной улов и будем готовить)) В этот раз щуку запекла в фольге с сочной и вкусной начинкой, которая прекрасно подойдет в качестве гарнира, и ароматной заправкой с лимоном. Мне очень нравится сочетание именно с горчицей, она придает особый аромат, а лимончик еще и нотки цитруса. Подавать рыбку стоит с овощами и зеленью. Угощайтесь!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки208г
    231.11% от дневной нормы
  • Жиры36г
    45.00% от дневной нормы
  • Углеводы139г
    46.33% от дневной нормы
  • Калории1737кКал
    72.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготовим щуку. Счищаем чешую, делаем разрез в нижней части головы и затем вдоль брюшка, вынимаем все внутренности, жабры. Моем щуку.

    Подготовим щуку. Счищаем чешую, делаем разрез в нижней части головы и затем вдоль брюшка, вынимаем все внутренности, жабры. Моем щуку.

  • Шаг 2 Внутри и снаружи посыпаем щуку солью, молотым черным перцем, смазываем натертым на терке чесноком. Как я уже говорила, чеснок нейтрализует специфический запах рыбы, а сам при этом не ощущается. Оставляем.

    Внутри и снаружи посыпаем щуку солью, молотым черным перцем, смазываем натертым на терке чесноком. Как я уже говорила, чеснок нейтрализует специфический запах рыбы, а сам при этом не ощущается. Оставляем.

  • Шаг 3 Рис отвариваем в большом количестве воды, подсолив по вкусу. Готовый рис промываем.

    Рис отвариваем в большом количестве воды, подсолив по вкусу. Готовый рис промываем.

  • Шаг 4 Крупные луковицы очищаем, нарезаем кубиком, морковь натираем на крупной терке. На сковороде вначале обжариваем лук в растительном масле, до прозрачности, затем добавляем морковь, солим, перчим по вкусу, томим до мягкости.

    Крупные луковицы очищаем, нарезаем кубиком, морковь натираем на крупной терке. На сковороде вначале обжариваем лук в растительном масле, до прозрачности, затем добавляем морковь, солим, перчим по вкусу, томим до мягкости.

  • Шаг 5 Рис смешиваем с овощами.

    Рис смешиваем с овощами.

  • Шаг 6 Добавляем яйцо, приправы, хорошо вымешиваем.

    Добавляем яйцо, приправы, хорошо вымешиваем.

  • Шаг 7 На противень стелим фольгу в 2 слоя, не отрывая. Небольшие луковички нарезаем кольцами и распределяем по фольге, формируем основание под нашу рыбку. Благодаря этому щука не прилипнет к фольге и не подгорит.

    На противень стелим фольгу в 2 слоя, не отрывая. Небольшие луковички нарезаем кольцами и распределяем по фольге, формируем основание под нашу рыбку. Благодаря этому щука не прилипнет к фольге и не подгорит.

  • Шаг 8 Фаршируем щуку. В брюшко и жабры выкладываем начинку.

    Фаршируем щуку. В брюшко и жабры выкладываем начинку.

  • Шаг 9 Брюшко зашиваем, чтобы начинка не выпрыгивала))

    Брюшко зашиваем, чтобы начинка не выпрыгивала))

  • Шаг 10 На порезанный лук кладем фаршированную щуку.

    На порезанный лук кладем фаршированную щуку.

  • Шаг 11 Для заливки смешиваем сметану с горчицей.

    Для заливки смешиваем сметану с горчицей.

  • Шаг 12 Лимон нарезаем кружочками.

    Лимон нарезаем кружочками.

  • Шаг 13 Щуку смазываем заливкой. Сверху кладем кружочки лимона.

    Щуку смазываем заливкой. Сверху кладем кружочки лимона.

  • Шаг 14 Накрываем двойным слоем фольги и защипываем края.

    Накрываем двойным слоем фольги и защипываем края.

  • Шаг 15 Запекаем около 1,5 часов при 190С, всё зависит от размеров щуки. Аккуратно вынимаем на блюдо, украшаем и подаем.

    Запекаем около 1,5 часов при 190С, всё зависит от размеров щуки. Аккуратно вынимаем на блюдо, украшаем и подаем.

  • Шаг 16 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить553
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

42
Оставить комментарий
  • НР

    А с оставшейся начинкой как быть?

    • Лариса Вовк

      Спасибо! Я готовлю щуку в духовке с лимоном вот по этому рецепту: https://yaumnica.ru/blyuda-iz-rihbih/1564-aromatnaya-zapechennaya-thuka.html Очень вкусно.

      • Маримари

        Впервые приготовила щуку, и приготовила по Вашему рецепту, брюхо в притык зашить не удалось, но начинка не вывалилась, дольками лимона обложила ещё со всех сторон, добавила как в рецепте специи базилик и майоран - получилось чудо! никогда бы не подумала что так вкусно, чеснок, сметана с горчицей и лимон убрали с щуки привкус тины. Огромное спасибо! и самое главное - готовить просто.

        • Алёна

          Готовлю))))...Надеюсь, будет вкусно!😊

          • D

            Попробую приготовить,должно быть очень вкусно.😌

            Оставить комментарий