




Вкусная, ароматная и нежная манная каша. Кто не любит тыкву, даже не заметит ее присутствия здесь. Такое блюдо — отличный вариант для семейного завтрака.
| Белки | 6 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 37 г |
| 1 стакан |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 30 г |

Зимой овощи дорожают, да и ассортимент на прилавках скудеет.

Если включить эти продукты в рацион, дефицита магния в организме не будет.

Как рассчитать размер своего завтрака?

"Чайное" печенье в данном случае не означает, что его надо подавать к чаю.
