Тюря с огурцами

Тюря с огурцами

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Помните, у Некрасова?
«Кушай тюрю, Яша! Молочка-то нет!
— Где ж коровка наша?
— Увели, мой свет!».
Тюря — это прабабка современной окрошки. Раньше она считалась пищей бедняков, туда крошили сухой хлеб или сухари, много разной зелени с огорода. Заливали все это белым квасом и, если была возможность, забеляли простоквашей. Несмотря на простоту, тюря очень сытная и хорошо освежает в жару.

Сегодня тюря подзабыта. С появлением огурцов и картофеля ими заменили сухари. Для сытности добавляют мясопродукты, сметану, яйца. Блюдо назвали окрошкой... А ведь все эти нарезанные продукты заливают все тем же квасом! Современные технологии позволяют нам не готовить квас самостоятельно. Живой белый квас «Семейный секрет» ТМ «Очаково» отлично подходит для окрошек и для тюри, конечно. Очень вкусный, с кислинкой, с хлебным запахом и вкусом.

Для тюри я приготовила два вида сухарей из черного и серого хлеба. А для свежести и пикантности — свежий и соленый огурцы. Ну и конечно, много зелени, это абсолютно необходимый ингредиент! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы48г
    16.00% от дневной нормы
  • Калории377кКал
    15.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготовим продукты. Зелень хорошо помоем и промокнем от влаги.
    Подготовим продукты. Зелень хорошо помоем и промокнем от влаги.
  • Шаг 2 Черный и серый хлеб нарежем на кубики и подсушим на сухой сковороде. Можно в духовке или микроволновке.
    Черный и серый хлеб нарежем на кубики и подсушим на сухой сковороде. Можно в духовке или микроволновке.
  • Шаг 3 Подсушили и оставим остывать.
    Подсушили и оставим остывать.
  • Шаг 4 Нарежем зелень и зубчик чеснока.
    Нарежем зелень и зубчик чеснока.
  • Шаг 5 Посолим и разомнем толкушкой до выделения сока.
    Посолим и разомнем толкушкой до выделения сока.
  • Шаг 6 Натрем на терке огурцы. Со свежего огурца с счистила кожицу.
    Натрем на терке огурцы. Со свежего огурца с счистила кожицу.
  • Шаг 7 В миску к зелени кладем огурцы и заливаем квасом «Семейный секрет». Приправим черным перцем, посолим и  добавим сахар по вкусу.
    В миску к зелени кладем огурцы и заливаем квасом «Семейный секрет». Приправим черным перцем, посолим и добавим сахар по вкусу.
  • Шаг 8 Добавляем остывшие сухари.
    Добавляем остывшие сухари.
  • Шаг 9 Заправляем душистым (нерафинированным) подсолнечным маслом.
    Заправляем душистым (нерафинированным) подсолнечным маслом.
  • Шаг 10 Сразу же подаем к столу! При желании можно добавить сметаны. 
Приятного аппетита!
    Сразу же подаем к столу! При желании можно добавить сметаны. Приятного аппетита!
Оценить53
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • ЭLENA

     Альтернатива окрошке))) в жару в самый раз😋😍

    • Рубен

       Освежающе так очень😋😜

      Оставить комментарий