Хлопья с бананом

Утром, как правило, мы всегда спешим. В этом случае придет на помощь мой рецепт овсянки, которая готовится всего 3 минуты и сразу в тарелке. Понадобится только микроволновка.

В отелях всегда на завтрак можно найти такую овсянку, вот и решила попробовать приготовить дома. Все очень просто и вкусно! Количество ингредиентов не пишу, все на глаз, фрукты и ягоды по вкусу, йогурт подходит и питьевой, и бо

Такое сытное и полезное блюдо вполне может быть подано в качестве вкусного коктейля. Особенно он понравится детям своим шоколадным вкусом, ароматом корицы и сладостью.

Готовятся просто и быстро. Без муки и сахара. Банан берите небольшой и спелый.

Полезные блинчики из овсянки с бананом и орехами (без муки и сахара) со сладко-пряным мандариновым сосусом с медом и шафраном. Можно жарить на антипригарной сковороде, не используя масло.

Предлагаю завтрак-десерт в съедобных "чашечках"! "Чашечки" нужно обязательно съесть, так как в

Овсянка на завтрак вот в таком виде. В жару кексы хороши с молоком или кефиром.

Очень люблю домашнюю выпечку, но как же хочется и съесть что-нибудь вкусное, и сохранить при этом фигуру. Поэтому при выпечке многих пирогов, печений и кексов стала использовать муку «Рязаночка» из цельносмолотого з

В жаркий летний день можно позавтракать

Очень вкусные овсяно-перлово-пшеничные оладьи с бананами получаются очень вкусные (насыщенный вкус), румяные, полезные и красивые.

Полезное печенье на основе бананов и хлопьев, остальные добавки — по наличию в доме, можно покрошить орехи.

Вариантов приготовления смузи — бесконечное множество. Я придумала вот такой. В состав входят ягоды терна. Его еще называют терновник, или слива колючая. Можно приготовить смузи без хлопьев и налить в стакан, пить через т