Яйца с овощами

На 1 порцию (110 г.): Калории: 48.9 Жиры: 2.6 г. Углеводы: 4.7 г. Белки: 2 г.

Если нет перепелиных яиц, возьмите 1 куриное.

Такие маффины — очень сбалансированная еда: тут есть и белки, и углеводы. Сыр лучше брать ароматный, например маасдам. Можно обойтись и без манки, но она дает хорошую рыхлость. Подавать такие маффины хорошо с зеленым сала

Вместо кураги можно взять чернослив, изюм или другие сухофрукты.

Во фриттату можно добавить копченую колбасу, сало, ветчину, любые овощи, лук, чеснок, оливки и даже картофель, а вот сыр лучше взять сладковатый, идеально — испанский овечий сыр манчего, но также подойдет пармезан, на худ

Вместо феты можно использовать творог.

Если в формочки для выпечки вложить специальные пергаментные кулечки, то кексы можно приготовить на всю неделю — они не зачерствеют.

Очень сытный и вкусный салат

Нестандартный, очень сочный салат с насыщенным вкусом.

Очень вкусный, необычный салат! Рецепт из журнала

Необычно, вкусно и сытно.

Аристократический салат из дорогих ингредиентов. Сложный и неожиданный вкус.

Облегченный вариант классической мусаки

Салатов с таким названием в России известно множество, но только этот салат действительно едят парижане.

Классическое блюдо средней сложности приготовления.

Берите любой хлеб, который вам нравится!

Ароматная сорпа поможет собрать вместе и согреть всю семью за праздничным столом или после совместных зимних прогулок. Предлагаем приятно удивить ваших близких, по-новому взглянув на традиционное угощение и добавив в рецепт нес

Орама — блюдо, которое способно собрать за столом всю семью, а в новогодние праздники стать центром праздничного стола. Сочный рулет похож на ленивые манты, а начинкой может быть все что угодно: от томленого мяса до морко