«Жаркое с мясом курицы, обжаренным картофелем и брокколи. Сочность добавляют сладкий перец, нежный кабачок и помидоры, а чеснок, паприка и черный перец придают яркий вкус и приятную остроту. Просто объедение!» — так мне сказала Муся когда я раздумывал, что приготовить на ужин. Убедила:)
Белки | 16 г |
Жиры | 10 г |
Углеводы | 24 г |
250 г |
3 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 шт. |
1 кочан |
1 шт. |
2 зубчика |
3 ст. л. |
3 листа |
1 щепотка |
1 ч. л. |
1 щепотка |
по вкусу |
по вкусу |
лавровый лист | 3 лист |
куриное филе | 0,25 г |
паприка красная молотая | 1 щепотка |
картофель | 3 шт. |
морковь | 1 шт. |
кабачки | 1 шт. |
чеснок | 2 зубчик |
растительное масло | 2 ст. л. |
растительное масло | 1 ст. л. |
лук репчатый | 1 шт. |
соль | по вкусу |
хмели-сунели | 1 щепотка |
перец болгарский | 1 шт. |
приправа для курицы | 1 ч. л. |
брокколи свежая | 1 кочан |
помидоры | 2 шт. |
перец черный молотый | по вкусу |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней