
Смешанный хлеб с тыквенными семечками и бальзамическим уксусом
Описание рецепта
Еще
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Кроме того
- тыквенные семечки2горсть
- Опара
- вода125г
- дрожжи свежие4г
- соль6г
- мука цельнозерновая210г
- Основной замес
- ржаная мука105г
- пшеничная мука455г
- тыквенные семечкипо вкусу
- вода420г
- бальзамический уксус20г
- соль9г
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы95г31.67% от дневной нормы
- Калории625кКал26.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для опары смешать ц/з муку (у меня полба) с солью. В холодной воде развести дрожжи, смешать с мукой, накрыть пленкой и поставить в холодильник на 2 — 3 дня. Получается довольно плотный шарик теста.
- Шаг 2

Так выглядит опара через 3 дня созревания в холодильнике.
- Шаг 3

В день выпечки смешать ржаную и пшеничную муку с солью в чаше комбайна.
- Шаг 4

70 г тыквенных семечек подсушить на сковороде без масла. Смолоть в муку в блендере.
- Шаг 5

Теплую воду отмерить именно в граммах, добавить бальзамический уксус, так же отмеренный в граммах.
- Шаг 6

Смешать все ингредиенты с опарой в чаше комбайна и вымешивать первые 5 мин на малых оборотах, затем увеличить скорость до средней и вымесить гладкое, эластичное тесто, которое полностью отделяется от стенок чаши комбайна. (У меня тесто не полностью отходило от стенок, но я не стала забивать его мукой). Накрыть пленкой и поставить в теплую духовку на 2 часа.
- Шаг 7

Через час тесто необходимо обмять. На нижней фотографии видно, как тесто выглядит после первого часа расстойки.
- Шаг 8

После 2 часов расстойки тесто выложить на посыпанную мукой поверхность, сформировать буханку, перенести «швом» вниз на противень, покрытый пекарской бумагой. Смазать водой и посыпать семечками. Накрыть какой-нибудь объемной крышкой, чтобы тесто не обветривалось, и оставить на отдых в теплой духовке на 1,5 часа.
- Шаг 9

Сделать параллельные надрезы в нескольких местах и выпекать в заранее разогретой до 250°С первые 10 мин с паром, затем снизить температуру до 210°С и выпекать в общем 50 — 55 мин. Мне хватило 40 мин, так что проверка на сухую палочку весьма кстати.
- Шаг 10

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Бросила на сковороду овощи, разбила яйца: яркая, ароматная и полезная шакшука готова — идеальный завтрак

Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова

Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп





















Комментарии
10Викуля приветик дошла наконец к тебе с отчетом.Хлеб неверояный, с еле заметной кислинкой,а вот тыквенные семки совсем не чувствовались!😘Пекла уже два раза,второй раз немного корочка подрумянилась,но ничего,слопали за милую душу.Спасибочки!!!😍
Ох, какой он дырчатый ! Очень полезный хлебушек вышел, Викуля!
Такой интересный хлебушек,Викуся, ты молодец, 💐мне прямо запахло свежей выпечкой😜
Вся прелесть наружу)) 😊 Потрясный хлеб!!😘
Викуля, хлебушек необыкновенный! Ты просто волшебниуа! Браво!😘😍