Вместо куриного мяса можно взять индейку или телятину, а вместо цукини — кабачок.
Белки | 78 г |
Жиры | 26 г |
Углеводы | 7 г |
8 шт. |
4 шт. |
1 шт. |
3 шт. |
50 г |
1 зубчик |
4 листа |
100 мл |
70 мл |
1 ст. л. |
¼ ч. л. |
⅔ ч. л. |
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес
Поддерживать здоровье кожи позволяют многие продукты питания. Эксперты рекомендуют чаще есть жирную