Новости
Дефицит не грозит: магниевый салат принесет организму сплошную пользу — рецепт от доктора Мясникова
Опасно для почек: избегайте этого овоща — в дуэте с «молочкой» он способствует образованию камней
Чем заменить сметану в пост — популярные и вкусные альтернативы
«Не стоит злоупотреблять»: зеленый чай — вовсе не безобидный напиток, рассказала диетолог
От простой закуски до деликатеса: как подать оливки, чтобы удивить гостей
Нужно ли тушить капусту для щей?
Белок и клетчатка — простая формула диетического ужина: какие блюда идеально поставить на стол
Минтай можно, семгу — нет: спросили у диетолога, какую рыбу есть в «разрешенные» дни поста
«Калорий-то мало»: доктор Мясников назвал картофель, который не навредит фигуре
Даже шампиньоны? Ученые открыли противораковые свойства некоторых грибов
Чернослив необходим при наличии деликатной проблемы — помогает слизистой и микрофлоре кишечника
Ожирение неизбежно: назван продукт, с которым дневная норма калорий критично превышается
Весенний салат «Маркиза»: пекинская капуста, яйца и кукуруза — идеальный рецепт для тонкой талии
Как выбрать рис — для плова, суши, ризотто подойдут разные сорта
Диетический шоколадный десерт на ряженке: нежность и польза в каждом кусочке
Соус к мясу доктор Мясников готовит сам — и всем рекомендует: рецепт мятного блаженства
«Больше витаминов»: сколько варить компот, чтобы не уничтожить пользу ягод и сухофруктов?
Латте с куркумой: простой рецепт «эликсира молодости» — прилив сил даже без кофеина
Мартовский рацион: в какой «сезонке» искать витамины, энергию и хорошее самочувствие
Как выбрать кофе — найти свой вкус можно, разобравшись в тонкостях обжарки и способах приготовления
Не всегда виновата соль: какие еще продукты вызывают отеки?
Скрытый сахар уже и в бутербродах: доктор Мясников рассказал, как защититься от диабета и инсульта
Выпадение волос и тяга к сладкому: признак дефицита омега-3 — вот как его восполнить
Противовоспалительная сила: смешиваем мед с этой специей — и никакие вирусы иммунитету не страшны
Чипсы и рак: стоит ли паниковать? Мнение эксперта
«Проблемы уходят насовсем»: назван чудо-продукт, улучшающий моторику кишечника в пожилом возрасте
Как обеспечить организм белком в пост: список полезных продуктов
Худеем с картофелем: миф или реальность?
Термостатная сметана: стоит ли переплачивать в погоне за пользой? Объясняет доктор Мясников
