Помидоры можно взять консервированные в собственном соку. Если не любите очень острую еду, то перец чили можно не использовать вовсе или добавить, но без семян. Вместо стейка подойдет любой ранее приготовленный кусок мяса.
Белки | 23 г |
Жиры | 30 г |
Углеводы | 124 г |
2 шт. |
½ шт. |
1 шт. |
½ шт. |
1 ст. л. |
1 зубчик |
1 шт. |
1 щепотка |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
1 щепотка |
1 шт. |
250 г |
2 шт. |
70 г |
2 ст. л. |
1 веточка |
Курица считается диетическим мясом, многие врачи рекомендуют готовить шашлык именно из этого
Для приготовления хорошего шашлыка важно не только купить качественное мясо и подобрать вкусный
Шашлык нельзя назвать полезным блюдом, однако очевидные «плюсы» у жареного на огне мяса тоже
Во время беременности приходится серьезно менять рацион, ведь от здоровья мамы зависит здоровье