Реклама
Юлия Высоцкая
Помидоры можно взять консервированные в собственном соку. Если не любите очень острую еду, то перец чили можно не использовать вовсе или добавить, но без семян. Вместо стейка подойдет любой ранее приготовленный кусок мяса.
| Белки | 23 г |
| Жиры | 30 г |
| Углеводы | 124 г |
| 2 шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 1 ст. л. |
| 1 зубчик |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 шт. |
| 250 г |
| 2 шт. |
| 70 г |
| 2 ст. л. |
| 1 веточка |
В ежедневной гонке мы привыкли все делать на бегу — и есть тоже.
Зеленые щи считаются весенним блюдом, но на самом деле их можно готовить круглый год.
Говядина дорожает, а потребность в качественном белке остается неизменной.
Раскрашиваем праздниками сладкими напитками.
