
Буйабес (bouillabaisse)
Описание рецепта
Очень вкусный суп из французской кухни....
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- форель1шт.
- морские гребешки8шт.
- мидии10шт.
- креветки6шт.
- петрушка1пучок
- морковь2г
- оливковое масло2г
- перец чили3шт.
- вода1л
- вино белое сухое750мл
- перец черный молотыйпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- томаты в собственном соку1банка
- шафран0.1ч. л.
- чеснок6стакан
- стебель сельдерея3шт.
Пищевая ценность
- Белки336г373.33% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы147г49.00% от дневной нормы
- Калории2821кКал117.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Отделяем филе от рыбы (так как оно нам только и нужно).Оставшиеся в филе кости аккуратно вытаскиваем пинцетом. Филе откладываем в сторону. Рыбью голову промываем от остатков жабр, вытаскиваем глаза. Затем берем тигровые креветки (лучше, если они будут свежие и с головой, если такой возможности нет, размороженные тоже прекрасно подойдут), отрезаем головы, снимаем панцирь,- это тоже пойдет в бульон. В кастрюлю наливаем ложки 2-3 оливкового масла (не Extra Virgin), кидаем нарубленные 6 зубчиков чеснока (можно больше, можно меньше - все в зависимости от того, насколько острую еду вы любите).Туда же сразу можно кинуть пучок нарезанной со стебельками петрушки, немного потомить, когда чеснок начнет румяниться, можно добавлять сельдерей и морковь.Овощи должны тушиться минуты 2-3 на среднем огне. Затем вливаем в кастрюлю целиком бутылку белого сухого вина и сразу же 50 мл самбуки.
- Шаг 2

****
- Шаг 3

Доводим все до кипения и кидаем все субпродукты, оставшиеся от рыб и креветок. И оставляем кипеть на среднем огне часа 2. Через 2-2,5 часа, когда сельдерей и морковь будут легко превращаться в кашу, - вытаскиваем кости и головы и процеживаем бульон через сито.
- Шаг 4
После того, как процедили бульон, выливаем его опять в кастрюлю, добавляем томаты в собственном соку, разогреваем и, не доводя до кипения, кладем в бульон нарезанное средними кусочками филе рыбы, креветки, разрезанные вдоль ( не забудьте вытащить у креветок из спины кишечник), разрезанные пополам гребешки и мидии. Туда же кидаем 3 перчика чили и варим еще минут 10-15 максимум.Суп лучше есть на следующий день, когда он настоится и станет слегка острым от чили. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно

А если воды под рукой нет: терапевт Маршинцева объяснила, чем можно и нельзя запивать таблетки

Пеку плюшки, которые без яиц и молока выходят пышными и мягкими — чай без десерта отменяется



















Комментарии
11Да...Вот это суп буйябэсс.Хорошо описано.Наверное,часто готовили?***** и записала в МКК.Спасибо за то,что поделились секретом приготовления)))))))).
Ирусь, мой последный на сегодня отзыв твой. потрясную штуку ты выложила:) 5+1:)
думаю, классный супчик)))) Как соберу состав, обязательно сделаю)))) голос+5
:))) Да, тяжела жизнь марсельских рыбаков, что кушают этот супчик ;)
пиши адрес.. выезжаю!!!