




Для песто вместо кедровых подойдут грецкие орехи, миндаль или фундук, хорошо добавить также немного мяты или кинзы. Йогурт можно заменить нежирной сметаной или даже обезжиренным творогом — соус тогда получится погуще.
| Белки | 27 г |
| Жиры | 41 г |
| Углеводы | 66 г |
| 1 горсть |
| ½ шт. |
| 1 пучок |
| 1 шт. |
| ½ зубчика |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 200 г |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| ½ банки |
| ½ шт. |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| ½ ч. л. |










Ставки не смогли дотянуть до минимальных.

В самый нужный момент фольга берет и заканчивается. Бежать за новой или воспользоваться лайфхаками?

Предновогодние закупки часто начинаются если не с конца ноября, то точно к середине декабря.

ОРВИ шагает по стране, но защита от вирусов есть.
