Реклама
Юлия Высоцкая
Суп-пюре из брокколи с начинкой состоит из двух составляющих: основы и начинки. Основа — это нежное пюре, приготовленное из овощей с добавлением чечевицы. А начинка — это грибы с морковью и луком.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 36 г |
| 150 г |
| 150 г |
| 3 шт. |
| 200 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 л |
| 1 пучок |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Зимой овощи дорожают, да и ассортимент на прилавках скудеет.
Если включить эти продукты в рацион, дефицита магния в организме не будет.
Как рассчитать размер своего завтрака?
"Чайное" печенье в данном случае не означает, что его надо подавать к чаю.
Хорошее сочетание!❤️🌿
Спасибо!🌷🌻🌸