




Рикотта, в отличие от творога, имеет более сладкий вкус. Поэтому, если вам не нравится классическая запеканка, обязательно попробуйте сделать ее с рикоттой. Твердый сыр выбирайте по своему вкусу, рекомендуем взять пармезан.
| Белки | 25 г |
| Жиры | 50 г |
| Углеводы | 9 г |
| 500 г |
| 1 веточка |
| 1 шт. |
| 50 г |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 150 г |
| 2 ст. л. |
| 1 веточка |
| ½ зубчика |
| 1 ст. л. |
| 1 горсть |
| 1 ст. л. |
| 70 г |









Появляется все больше доказательство вреда вещества для ЖКТ.

Мясной завтрак нередко вызывает споры. Кто-то считает его тяжелым и неподходящим для утра, а кто-то,

Составлять меню лучше заранее.

При попытке похудеть многие полностью исключают хлеб, хотя делать так необязательно.
