
Гаспачо
Описание рецепта
Гаспачо впервые начали готовить
Рецепт кардинально поменялся в XV веке, после того как испанцы привезли из Южной Америки помидоры, перец и много чего еще. Все эти новинки стали добавлять в гаспачо, который превратился в суп. Вот только он оставался пищей для бедных вплоть до
Существует множество вариантов гаспачо, но во всех присутствуют помидоры и перцы. В Андалузии очень часто добавляют пепино — овощ, похожий на огурец. Предлагаю вам вариант с дыней. Лучше всего брать испанскую зеленую дыню сорта Piel de sapo: она почти не сладкая, поэтому отлично дополняет вкус гаспачо, заменяя пепино.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры10шт.
- перец сладкий красный4шт.
- дыня2долька
- огурцы свежие0.5шт.
- мята1веточка
- оливковое масло Extra Virgin50мл
- мускатный орех молотый0.5ч. л.
- корица молотая1щепотка
- сольпо вкусу
- паприка острая копченая1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории216кКал9.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разрежьте перцы пополам и выложите на противень вместе с помидорами. Запекайте в духовке при 180°C примерно полчаса.
- Шаг 2
Снимите кожицу с перцев и помидоров, удалите семена и черенки у перцев и черенки у помидоров.
- Шаг 3
Очистите половину большого огурца (если у вас маленькие, то возьмите пару штук), крупно нарежьте и добавьте к помидорам. Срежьте у долек дыни кожуру, крупно нарежьте и также добавьте к остальным ингредиентам вместе с листьями мяты. Пюрируйте.
- Шаг 4

Добавьте специи, посолите и оставьте в холодильнике на пару часов.
