Брокколи свежая: блюда и рецепты

Очень нежно.

Тыква в горячем рагу становится такой нежной и сладкой, что буквально тает — и именно это делает блюдо особенным. Свинина, грибы и брокколи дополняют друг друга, а щепотка тмина собирает всё вместе в

Блюдо о-очень вкусное и лёгкое! Прекрасно подходит на ужин!!!

Прочитала рецепт от Корицы Картофельного чуда и вспомнила свою похожую запеканку, которую делала на Новый год. У неё несколько слоёв: сначала обжаренные овощи с яичной заливкой, потом картофельное

Любимые мамины оладушки — и мои тоже: быстрые, сытные, с лёгкой остринкой карри.

Общая масса ингредиентов около 0,5 кг.

Очень простой салат, но получается ярким и нарядным — особенно когда подаёшь его через формочку с соцветием брокколи сверху. Вкус свежий, лёгкий, без лишних усилий.

Сытный и без лишних хлопот — этот пирог выручает, когда хочется чего-то домашнего, но не сладкого.

Сычуаньские овощи на сильном огне — это всегда про хруст и яркий аромат имбиря, который буквально будит аппетит. Ростки, кстати, легко вырастить самим — семена редиски, мелкой фасольки или сои

Калорийность: 476 ккал на 1 порцию ; белки - 19 г, жиры - 34 г, углеводы - 24 г

Прекрасно согревающий в осеннюю погоду томатный суп.

Просто и вкусно))))

Иногда может быть трудно уговорить своих близких есть пять порций в день овощей (как диетологи рекомендуют), этот рецепт включает в себя брокколи внутри печеного картофеля без использования много

Отличный вариант "на второе". Что-то новое, не скучное, не слишком солидное, а продукты привычные, да и столько пользы вряд ли в какое еще блюдо запихнешь.

Вкус брокколи отлично сочетается с нежным молочным вкусом творога и сыра. К тому же это очень диетическое блюдо!

Рыбные блюда — моя слабость, и сазан в этом списке занимает особое место. Запечённый до румяной корочки, он получается невероятно сочным и ароматным, а брокколи рядом с ним — не просто гарнир, а

Журнал «Здоровье» когда-то поделился этими сочетаниями, и с тех пор я регулярно возвращаюсь к ним. Пять фрешей — под разные задачи: очищение, похудение, иммунитет, энергия. Через неделю ежедневного

Когда хочется чего-то тёплого, сытного и при этом лёгкого — этот суп выручает лучше всего. Брокколи, фенхель, фасоль, шпинат — каждый раз кладу чуть по-разному, на глаз, и каждый раз получается

Это один из тех рецептов, где всё решает баланс: хрустящий картофель, нежная брокколи и чуть пряный сливочный соус с карри не перебивают, а дополняют друг друга. Креветки добавляются в самом конце,

Само слово «ратату́й» произошло от французского ratatouille — мешать, помешивать. Рататуй – это традиционное блюдо прованской кухни из овощей: кабачков, баклажанов и перцев. В чем-то рецепт рататуя

Вместо брокколи можно взять стручковую фасоль или спаржу. Если вам не нравится вкус корицы, замените ее молотым кардамоном или мускатным орехом.

Вместо рикотты можно использовать некислый творог.

Брокколи в омлете — не гарнир и не добавка, а полноценная основа. Пармезан слоями, немного оливкового масла — и получается плотный, сытный завтрак без лишней суеты.

Не буду говорить о полезности капусты брокколи, скажу только, что пирог получается очень даже симпатичный и вкусный.

Свинина получается мягкой, а соус — густым, пряным, с явным ароматом бадьяна.

Это полезное и легкое в приготовлении блюдо.Для любителей всего сырного.

Это блюдо очень полезно и подходит тем, кто следит за весом))))

Эту запеканку можно готовить также с цветной капустой .Быстро ,легко и вкусно,а также не очень калорийно.

Вообще, супы - безумно полезная штука. А с появлением блендера, еще и очень интересная)

Паста всегда и везде!!!

Как вариант, можно не брать брокколи, а вместо них использовать шпинат. Если он у вас мелко рубленый и мороженый, то добавьте его в сливки, если крупные листья - порежьте и уложите возле рыбы.

Суп получается необыкновенно нежным и вкусным! А сырные шарики придают пикантность блюду.

Очень простой, но такой уютный суп — прозрачный бульон, нежная лапша, яркая брокколи и сладкая кукуруза. Готовлю его, когда хочется чего-то лёгкого и тёплого одновременно. Он получается красивым даже

Готовлю эту закуску, когда нужно что-то лёгкое и быстрое без лишних усилий: вечером залила рассолом — утром уже готово. Овощи остаются чуть хрустящими, маринад получается кисло-солёный, с ароматом

Мясо лучше обжарить в топленом масле.Получится нежно и не подгорит.

Брокколи - это действительно вкусно!

Полезный завтрак -залог успеха на весь день!

Суп выходит плотным и очень сытным — одна тарелка реально насыщает. Голубой сыр даёт глубину вкуса, которую молоком и сливками не перебить, а только подчеркнуть.

Пирог с брокколи у меня получается плотным, сытным и при этом не тяжёлым — всё за счёт лёгкой сырной заливки вместо жирного соуса. Тесто рассыпчатое, держит форму и не размокает от начинки. Брокколи

Рецепт, который помогает без проблем кормить мою крошку творогом.

Вместо стебля чеснока можно взять 4–5 зубчиков.