Смузи без молока

Шоколадное фондю
Шоколадные фондю готовят из горького шоколада или из белого, смешанного со сливками. Существуют также карамельные, кокосовые и множество других сладких видов этого блюда. Теплые густые фруктовые фондю с добавлением ликера невероят
tescoma
Утренний смузи с овсянкой
Захотелось утром чего-нибудь полезного-полезного))))Вот что получилось.Минимум времени-максимум пользы!!! у меня мерка гранёный стакан.
Оксана Чуб
Бананово-малиновый смузи
Смузи - густой напиток в виде смешанных в миксере или блендере ягод или фруктов с добавлением молока или сока. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые витамины и волокна. И тяжести в
Галина
Смузи из щавеля, фруктов и хлопьев
Предлагаю рецепт легкого в приготовлении и сытного напитка жизнерадостного цвета, без добавления сахара. Свежо, легко, вкусно, красиво и питательно!! Сторонникам здорового питания и ценителям витаминных смузи понравится без вся
Свет63лана
Солнечная каша
Доброго времени суток! Сегодня хочу поделиться с вами идеей прекрасного, полезного и необычайно вкусного завтрака. Вы любите пшенную кашу? Я — очень! Как же можно не любить эту солнечную кашу?) А вы знали, что любители пш
Натали
Смузи из арбуза
Смузи из арбуза — идеальный десерт. Легкий в приготовлении напиток подойдет и для похудения: возьмите йогурт низкой калорийности и откажитесь от сахара. Рецепт универсален!
Для блендера подойдут мягкие фрукты и
Сабина
Виноградный смузи
Из летнего детского рациона. Коктейль понравится детям. Виноград можно заменить на хороший натуральный виноградный сок,а йогурт на мороженое.
Апрель
Малиновый смузи на миндальном молоке
Побалуйте себя вкусным, полезным завтраком. Это будет отличным началом дня. Консистенция смузи должна быть достаточно густой, текстура однородной, он должен быть холодным, но не ледяным.
Из подсластителей выберите нат
Мальва
Бананово-клюквенный смузи
Смузи – это напиток нового направления для здорового питания. Смузи это прекрасное начало дня, так как он быстро утоляет голод и не создает тяжести в желудке. Смузи коктейли великолепно помогают снизить вес. А яркий цвет
Аня радуга
Смузи из клубники
Этот рецепт универсален — клубнику легко заменить любыми ягодами, которые есть у вас в наличии: ежевика, вишня, черника. Можно использовать и ассорти. Мне нравится, что все рецепты смузи для блендера очень просты: измельч
IRISKA
Смузи из дыни с молоком и бананом
Смузи из дыни — нежный тягучий десерт, которым можно наслаждаться все лето. Рецепт универсален, напиток можно делать с молоком, мороженым, льдом и разными сиропами.
Гуля
Витаминный напиток с яблоком и сельдереем
Сочетание молока, яблока и сельдерея, на первый взгляд, кажется немного странным, но это работает. Листики сельдерея можно сохранить для украшения блюд.
Юлия Высоцкая
Смузи "Маракуйя-банан-кокос"
Зарядимся витаминами с утра! Про пользу бананов знают многие. Расскажу немного о тропическом фрукте маракуйя.
Маракуйя славится большим количеством витаминов и минералов. Эти плоды оказывают успокаивающее и противовос
МарциПанка
Фруктовый смузи
настало время фруктовых напитков)))нам с мужем и еды не надо,после таких витаминных коктейлей))
Гуля
Смузи «Банан и ягоды»
Невероятно вкусный и легкий во всех отношениях перекус! Готовить легко, калорийность одной порции – 173 ккал!
Можно взять замороженную малину, молоко – обычное. Просто я очень люблю топленое молоко! Банан
Жанна Тихонова
Бананово-апельсиновый смузи
Отличный вариант полезного и вкусного завтрака. Можно приготовить с любым молоком на ваш вкус!
@portnova_yulia
Зеленый смузи со шпинатом, сельдереем и персиком
Рецепт зеленого смузи с персиком.
Валентина Чураева
Кремовый манго смузи
Быстрый и вкусный завтрак. Для меня смузи полноценный полезный завтрак; выход получается на 2 порции.
Апрель
Розовый смузи
Питательный и сытный смузи со свеклой, ягодой, авокадо. Ягоды и фрукты можно замороженные. Худеем вкусно.
Апрель
Банановый смузи
Банановый смузи вполне способен заменить завтрак. Только пить его нужно сразу после приготовления, чтобы банан не успел потемнеть.
Alesia
Капкейки с вяленой вишней и взбитыми сливками
Еще никогда у меня не просили рецептик столько подруг сразу) наверно из-за того, что в этих малышах столько вишни!!!
Капкейк (буквально «чашечный торт», известен также под названием fairy
Ирина Арканникова
Смузи из фиников и овсяного молока
Во время поста нельзя употреблять в пищу молочные продукты.
Овсяное молоко не является молоком в прямом смысле этого слова, но может стать прекрасным заменителем привычному продукту.
Вместо фиников можно вз
Катюша 
Ягодный смузи с овсяными хлопьями
Полезный,освежающий завтрак.Рецепт увиден мною в журнала"ХлебСоль"
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
Кофейный смузи "С добрым утром!"
О чём мы думаем, когда речь заходит о завтраке? Для кого-то это чашечка ароматного кофе, которая помогает проснуться; кто-то жить не может без питательной и вкусной каши, дающей силы для нового дня…
Хочу предст
Елена-Шоколад
Кокосовый смузи с питайя, манго и киви
Питательный тонизирующий коктейль. Питайя, манго и киви содержат много полезных микроэлементов необходимых для человеческого организма. Такой коктейль станет отличным зарядом для начала дня.
Питайя, или питахайя &mdas
Svetlana Gorelova
Шоколадный смузи с ягодами
Мой сегодняшний завтрак — такой вариант смузи с миндальным молоком. Миндальное молоко, богатое витаминами и минералами, придаст смузи сливочный вкус, а какао-порошок — яркий, шоколадный вкус. В миндальном молоке пра
Мальва
Зеленый смузи
Для любителей здоровой пищи, вариант завтрака и весь день в порядке. По рецепту идет кудрявая капуста - свежая кале, в таблице только замороженная идет автоматом . Количество в таблице показывает только граммы
Апрель
Овсяно-ржаной смузи с отрубями, семенами льна и бананом
Рецепт этого смузи пришел мне в голову, когда утром, готовя кашу для маленького сыночка из овсяно-ржаных хлопьев с отрубями и семенами льна, оставалось буквально несколько ложек уже готовой каши. Чтобы не пропадать продуктам я
Елена Чибис
Кофейно-банановый смузи с корицей
Этот оригинальный и поистине вкусный напиток не только утолит жажду в летний знойный день, но и сможет полностью зарядить энергией на целый день!
Ольга Шарапова
Супер смузи
И это действительно так, заменит вам завтрак, обед или даже ужин.
Творог используется low fat cottage cheese.
Апрель
Вишневый смузи с йогуртом и овсяными хлопьями
Это просто необыкновенно вкусный смузи, просто "нектар". Он может заменить Вам завтрак, да и в качестве ужина подойдет!
Эллиса
Смузи "Манго-банан"
В ингредиентах указан кэроб - имеется ввиду сироп кэроба. Сироп рожкового дерева, он же кэроб, не имеет противопоказаний и может быть использован при приготовлении детского и диетического питания. Это
Катюша 
Ананасовый смузи с кедровыми орешками
Сегодня я хочу предложить быстрый и вкусный смузи, который придаст силы и поможет сохранить стройность. А она нам к лету очень необходима. Заходите и угощайтесь!
Лялич
Ледяной банановый смузи "Кофейный восторг"
Слово «смузи» образовалось от английского smoothie, которое переводится как мягкий, гладкий, приятный.
Смузи – это густой коктейль из ягод, фруктов или овощей с доба
Юлия
Морковное печенье с бананово-клубничным смузи
Хотелось придумать полезное печенье для ребенка. Так появилось это морковное печенье. Ни яиц, ни сливочного масла, минимум муки и сахара! Конечно оно подойдет и взрослым которые следят за своим здоровьем и фигурой. Результат оч
Evgenia Bondarenko
Арахисовый смузи с мороженым
Свежий ,вкусный,витаминный напиток с божественной консистенцией!
Елена-Аленка
Смузи с грушей и чаем матча
Смузи придумал американец Стефен Кухнау в 60-х годах. Тогда в США начался спрос на здоровый образ жизни, поэтому Стефен изобрел рецепт на основе молочного коктейля, но без повышенного содержания сахара и жиров.
Предла
GüiñaСмузи без молока — отличный способ начать день с полезного напитка или перекусить в течение дня. Благодаря отсутствию молочных продуктов такие коктейли подходят для веганов, вегетарианцев и людей с непереносимостью лактозы. В подборке вы найдёте разнообразные рецепты для блендера, которые помогут быстро приготовить освежающий напиток дома.
Среди предложенных рецептов есть варианты с использованием киви, который придаёт напитку приятную кислинку и свежесть. Но не ограничивайтесь только этим фруктом — попробуйте другие ягоды и фрукты, чтобы найти свой идеальный вкус.
При приготовлении коктейля важно правильно подобрать пропорции ингредиентов. Баланс между фруктами, ягодами и другими добавками поможет вам достичь нужной консистенции и вкуса. Экспериментируйте с разными сочетаниями, чтобы найти оптимальный вариант.
Если хотите сделать напиток более питательным, добавьте немного орехов или семян. Они не только обогатят его полезными жирами и белками, но и придадут более густую консистенцию. Также подойдёт растительное молоко — кокосовое, овсяное или миндальное.
Отсутствие молочных продуктов не означает отсутствие вкуса: правильное сочетание фруктов и добавок даёт напиток с насыщенным вкусом и красивым цветом.


















