Рецепт от юлии высоцкой
Цветная капуста, запеченная под пряным соусом
Не любите цветную капусту? Скорее всего, вы просто не умеете ее готовить! Попробуйте, думаю, вам понравится! Можно обжарить овощи на подсолнечном
Юлия Высоцкая
Не любите цветную капусту? Скорее всего, вы просто не умеете ее готовить! Попробуйте, думаю, вам понравится! Можно обжарить овощи на подсолнечном
Для тех, кто предпочитает низкокалорийную пищу, овощи - отличный выбор. А среди овощей особое место занимает цветная капуста. Этот продукт содержит большое количество ценных химических соединений и очень полезен для здоровья. Из многочисленных рецептов с пошаговыми фото особого внимания заслуживает диетический рецепт цветной капусты, запеченной в духовке. Для него вам не потребуются калорийные соусы, основными ингредиентами станут цветная капуста, специи и оливковое масло. Запечь цветную капусту по такому рецепту просто, достаточно разделить ее на соцветия, выложить в форму, сбрызнуть оливковым маслом, добавить чеснок, куркуму, соль и черный перец, плотно закрыть фольгой и отправить в духовку. Сколько запекать цветную капусту в духовке? Не более 20 минут при температуре 180 °С, иначе вкус капусты станет напоминать вату. Другие, не менее низкокалорийные и полезные рецепты цветной капусты, запеченной в духовке, вы найдете на сайте "Едим Дома".
