Салатный микс: блюда и рецепты

Вкусные, сытные и богатые витаминами лепешки с тунцом и овощами) хороши и с собой, и в качестве перекуса или легкого обеда или ужина)

Если нужен быстрый завтрак без лишних усилий, этот сэндвич выручает. Соус на йогурте с горчицей и лимоном получается лёгким — не перебивает вкус рыбы, а дополняет его. Я использовала его сразу, не

Замечательный салат можно использовать как гарнир к мясному блюду в овощной период.Не могу вписать строчку лимонный сок 2 ст.л.улетает строка))) указано как лимон.

Очень вкусный и приятный салат) довольно сытный и в то же время нетяжелый. Соус из свежих трав и каперсов придает свежую нотку, да и витаминов здесь много. Нам такой салатик очень пришелся по вкусу,

Быстрый салат, в котором сельдь и горчичная заправка делают всю работу сами.

Предлагаю Вам попробовать вот такой вот салат, он очень вкусный, освежающий и гармоничный, на мой взгляд) да и кладезь витаминов, это точно) если Вы не любите козий сыр, то можно использовать,

Ох, лето! Пора свежих молоденьких овощей! Жара! Совсем не хочется стоять у плиты! На помощь придут вкусные полезные салатики! А сытости добавит рыбка! Угощайтесь! Кстати, если форели под рукой не

Пока море зелени насладимся всеми красками лета!

Используем молодые листья шпината или смесь молодых салатных листьев как шпинат, листовая капуста. Если под рукой нет шпината, берите любую молодую зелень — салат не потеряет вкуса, а заправку можно

Яркий и очень лёгкий салат, в котором сладкое манго соседствует с кислой клубникой, а тыквенное масло с лаймом связывает всё в цельный вкус. Готовится быстро, выглядит нарядно.

Очень яркий и вкусный салатик под кисло-сладким соусом. Для любителей необычных и свежих сочетаний!!! Если черной смородины нет под рукой, попробуйте заменить ее ежевикой или красной смородиной — соус

Этот салат я придумала сама. Соединила все, что мне нравится, учитывая сочетаемость продуктов. Также использовала в качестве заправки салата весьма полезные для здоровья и красоты масла грецкого ореха

Груша с сыром — сочетание, которое работает безотказно.

Мягкий козий сыр с мёдом из духовки — одно из тех сочетаний, которые работают всегда. Солоноватый сыр, сладкая карамельная корочка, кислинка хересного уксуса и свежая зелень — всё это на одной

Этот легкий летний салат привлек меня в первую очередь своим внешним видом и оформлением... И только попробовав его, мы по-настоящему оценили освежающий вкус этой закуски!  Рекомендую вам попробовать!

Яркий, вкусный и очень летний салат!

Я люблю кус-кус, нет, я его просто обожаюпостоянно его пристраиваю в свое ежедневное меню! Для меня кус-кус это необходимый продукт, поскольку он богат витамином В5, который помогает бороться с

Хрустящие овощи, оливковое масло и пучок свежих трав — и никаких лишних усилий.

Курица в соевом маринаде с домашним соусом из голубого сыра — сочетание, которое работает даже в будний вечер. Соус выходит густым и острым, с заметным сырным характером, при этом готовится буквально

Главный герой - сладкая груша с орехами и финиками. А подавать ее можно как закуску и как десерт. Затраты по времени минимальные, нужно только разморозить тесто, на все остальное уйдет не более 30

Батат очень благополучно заменяется на тыкву или морковь . Зелень можно тоже брать любую по вкусу . А ещё этот салат отлично работает как самостоятельный тёплый обед — просто увеличьте порцию батата

Салат гораздо удобнее заправлять в глубокой посуде, а уже заправленным перекладывать на блюдо и сразу подавать!

Заправка здесь получается с лёгкой горчинкой — это помело даёт такой характер. Но именно она держит весь салат: без неё манго и авокадо кажутся слишком мягкими, а креветки — пресными. Если помело не

Салат и на каждый день, и на праздничный стол.

Просто, быстро, нарядно и очень вкусно (самое главное!). Минимум продуктов... и полноценный ужин на любой вкус готов! Прошу отведать))) Перевела с латышского.... Кстати, если бантиков не найдёте,

Все знают  тёртую морковку с чесночком..., может кто пробовал к ней в пару тёртую тыквочку добавить?  Тоже превосходный вкус! Вам же предлагаю такой вариант: к этим оранжевым овощам  присоединить

Если не любите кинзу, добавьте укроп или тархун.

Фенхель можно заменить стеблем сельдерея или просто положить побольше лука. Не любите лук — добавьте в салат жареные грибы.

Такой салат может являться ариантом Вашего полноценного ужина. Пусть всегда будет вкусно!

Нежная семга, свежий огурец, солоноватый пармезан — и всё это под шапкой красной икры. Салат получается одновременно лёгким и праздничным, с той самой пикантной ноткой, которую так сложно описать

Свёкла с орехами и чесноком — сочетание, которое никогда не подводит.

Уверена, что у Вас холодильник выглядит так же, как и у меня. После обширных покупок и более-менее званых ужинов остаются пару листиков салата, кусочек сыра, пара ломтоков ветчины... и из этого надо

Не люблю в новогоднюю ночь употреблять тяжелые салаты,сытное горячее,это хорошо идет первого января,а вот в Новогоднюю ночь самое время лёгким,десертным салатам,с бокалом шампанского или сухого

Авокадо — настоящая бомба правильных жиров, подарок для кожи и внутренних органов. Здесь он раскрывается по-новому: сначала на гриле, потом в тёплом обществе картофеля и лука.

Инжир под грилем меняется до неузнаваемости: становится мягким, почти карамельным — и именно этот контраст со солёным прошутто делает салат интересным. Соус на йогурте с анчоусами звучит неожиданно,

Этот салат я впервые приготовила в прошлом году, когда нашла его в интернете. И влюбилась в него. В оригинальном рецепте его готовят с айвой. Попробовала приготовить, заменив айву на тыкву, и моей

Сочетание копчёной рыбы с авокадо работает безотказно — насыщенный дым лосося уравновешивается мягкой сливочностью авокадо, а сыр Джюгас добавляет солёную ореховую нотку. Красный лук и кинза не дают

Сочетание копчёной рыбы с авокадо работает безотказно — насыщенный дым лосося уравновешивается мягкой сливочностью авокадо, а сыр Джюгас добавляет солёную ореховую нотку. Красный лук и кинза не дают

Рецепт от Марка Аудиберта — это тот случай, когда простая техника даёт очень точный результат. Говядина томится в вине и бульоне совсем недолго, но выходит сочной внутри с плотной ароматной корочкой

Я снова с тёплым салатом. Этот рецепт как раз для тех, кому вечером хочется перекусить, но съесть что-то существенное совесть или фигура не позволяет. Лёгкий, но сытный салат в помощь худеющим. Так

Очень быстрый и вкусный салатик. Отличный вариант для завтрака.

Когда море грибов, рецепты рождаются мгновенно)) Это самый грибной рецепт из всех, которые я в последнее время готовила. Дополняют его овощи, ароматы травок и, конечно же, сыр Джюгас! Получилось ну

Тут дело даже не во вкусе, а в подаче. Когда вся тарелка занята разными овощами-травками, как тут не насытиться. И это несмотря на предельную лёгкость и низкокалорийность!

Свекле в этом салате принадлежит главная роль, и она её вполне заслуживает: сладкая, плотная, красивого цвета. Яблоко и солёный огурец не дают ей быть приторной — получается живой, без лишнего жира,