Отруби: блюда и рецепты

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

+ 1000

Вход

регистрация

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

+ 1000

Вход

регистрация

Введите минимум 3 символа для поиска

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввести новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

Рецепт от юлии высоцкой

Маффины с инжиром и тыквенными семечками

В таких маффинах хорошо работает греческий йогурт или сметана средней жирности, а мед лучше взять гречишный или каштановый. Инжир можно заменить

Юлия Высоцкая

05 сентября 2020

Рецепты

Пшенично-ржаной хлеб

Хлеб ароматный с тонкой хрустящей корочкой. Отруби можно использовать любые. У меня были овсяные.

michsenkoea

07 апреля 2020

Рецепт дня

Фрикадельки со сладким перцем в сливках

Svetlana Gorelova

30 марта 2020

Рецепты

Хлеб докторский на закваске

Белый хлеб на закваске с большим количеством отрубей. Очень полезный хлеб.

daiquiri

28 февраля 2020

Рецепты

Хлеб из гречневых отрубей

Хлеб из гречневых отрубей — диетическая выпечка. Готовится быстро и просто, вкус необычный, чуть сладковатый, хрустящая корочка, а мякиш структурный. Посыпать хлеб можно подсолнечником, семенами

golkka

10 декабря 2019

Рецепты

Смузи-боул с киви и бананом

Смузи-боул — мой ответ на утреннюю нехватку времени. Всё идёт в блендер разом, через минуту густая ароматная масса уже в тарелке. Киви даёт лёгкую кислинку, банан — сладость и плотность, голубика —

Svetlana Gorelova

27 апреля 2019

Рецепты

Печенье с кунжутом постное

Полезное печенье для каждодневного чаепития. Кунжут или другие семечки советую побольше посыпать — будет только богаче вкус. Отруби для пользы. Соотношение муки можно менять. Печенье из разряда сухих,

01 сентября 2018

Рецепты

Полезный перекус с отрубями и семенами льна

ТМ «ОГО»

28 августа 2018

Рецепты

Батончики из овсяных хлопьев

Полезные и питательные батончики из орехов и сухофруктов. Можно брать с собой в качестве перекуса. Здесь огромный простор для фантазии — можно брать любые любимые орехи, сухофрукты и семечки. Я взяла

Елена Шашкина

10 марта 2018

Рецепты

Запеканка с тунцом, сыром и каперсами

Несладкая творожная запеканка на завтрак — это не только вкусно, но и полезно. Предлагаю попробовать весьма удачный вариант несладкой запеканки с тунцом, вялеными помидорами и каперсами. При

Наталья Андреева

08 февраля 2018

Рецепты

Полезные маффины на отрубях и кефире

Я бы добавила в название рецепта слово «вкусные», потому что очень часто полезное не бывает вкусным. Этот рецепт — приятное исключение. Отруби я открыла для себя во время проведения конкурса на сайте.

Констанция

10 января 2018

Рецепты

Чечевичный салат с отрубями

Салат — это не только сырые овощи, почему бы основу из салата не сделать из бобовых? Например из чечевицы, она богата клетчаткой, наилучший источник белка. Салат из чечевицы с обжаренными овощами и

kristinachernova

11 ноября 2017

Рецепты

Нежный паштет с отрубями

Паштет — это сытная закуска, плотный завтрак, а также дополнение к другим блюдам. С отрубями ТМ «Лито» еще и очень полезная. Сырно-маслянный крем делает печеночный паштет очень нежным и сочным.

kristinachernova

09 ноября 2017

Рецепты

Творожное печенье с отрубями

Замечательный рецепт, в нем все, как я люблю: минимум затрат, максимум вкуса и пользы. Эти печенья делаются быстро, а съедаются еще быстрее. Не содержат ни грамма сахара и полезны как детям, так и

Наталья Андреева

27 октября 2017

Рецепты

Конфеты ручной работы

Особое место в фитнес-меню занимают вкусные и полезные десерты. Конфеты, рецепт которых представлен ниже, тому подтверждение. Разнообразят ваше меню с максимальной пользой.

Светлана

27 октября 2017

Рецепты

Овощной салат с яблоком и отрубями

Вкусный, полезный, витаминный салат с пикантной заправкой. Быстро готовится и быстро исчезает из тарелки. Отличный вариант для обеда или полезного перекуса!

Natalya LF

23 октября 2017

Рецепты

Полезные сырники с отрубями

Вкусное и полезное блюдо для завтрака, полдника или перекуса. Готовится быстро и просто!

Natalya LF

23 октября 2017

Рецепты

Польза в шоколаде

Десерт плотный, тёмный, с хрустящими кусочками ореха внутри — и при этом в составе всего три продукта. Горький шоколад здесь не глазурь, а основа, которая связывает отруби и орехи в цельный кусок.

Светлана

21 октября 2017

Рецепты

Смузи с корицей, отрубями и фруктами

Смузи из свежих сочных фруктов — это реальное средство держать тело в тонусе и всегда иметь прекрасное настроение. Добавление в смузи корицы полезно всем, кто хочет похудеть. Аромат корицы дарит

olga

19 октября 2017

Рецепты

Творожная запеканка с яблоком и отрубями

Вкусная, сочная и очень-очень полезная запеканка из творога, яблок и отрубей «Лито»! Очень быстрая в приготовлении запеканка отлично подойдет для завтрака, обеда, ужина или же на десерт, когда хочется

Natalya LF

17 октября 2017

Рецепты

Салат со свеклой, черносливом и отрубями

Очень простой, вкусный, полезный, пикантный, в меру острый быстрый салат! Действительно, самые доступные и простые продукты, которые используются для приготовления, точно есть у каждой хозяйки!

Natalya LF

17 октября 2017

Рецепты

Печенье с отрубями

Вкусное и полезное печенье с пшеничными отрубями станет отличным дополнением к чашке чая или кофе. Удобно брать такое печенье с собой в дорогу или на работу. Быстро печем и употребляем со вкусом и

Natalya LF

17 октября 2017

Рецепты

Закусочные маффины с руколой и фетой

Несладкая выпечка в доме — это отдельный разговор. Маффины с руколой и фетой у меня прижились именно потому, что тесто здесь замешивается буквально в одной миске, а результат каждый раз стабильный.

kristinachernova

11 октября 2017

Рецепты

Салат «Польза в баночке» с запеченной грудкой и отрубями

Люблю, когда обед помещается в банку и не требует никаких контейнеров. Грудка здесь мягкая, заправка кисло-сладкая — лимон и мёд работают вместе очень точно. Отруби сверху дают тот самый хруст,

kristinachernova

11 октября 2017

Рецепт от юлии высоцкой

Полезные маффины на отрубях и кефире

Маффины — выигрышная история не только для воскресного завтрака или обеда, но и для будней: во-первых, это быстро, во-вторых, можно придумать множество вариаций и вкусов! Подойдет ржаная мука или мука

Юлия Высоцкая

21 мая 2017

Рецепты

Диетический овсяный кекс

Таким диетическим полезным кексом можно побаловать себя без угрызения совести!

ярослава

22 марта 2017

Рецепты

Булочки с отрубями

Вкусные и полезные веселые булочки с отрубями в форме собачек. Глазки из изюма, носик из арахиса. :)

Альбина Кузнецова

04 февраля 2017

Рецепты

Шоколадное печенье «Реальная любовь»

Рождественский фильм «Реальная любовь» (часть фразы Love Actually Is All Around, перевод «Любовь действительно повсюду») собрал истории любви — такой разной и одинаковой для всех. Одни из любимых

golkka

11 января 2017

Рецепты

Тарталетки из отрубей с салатом из семги

Тарталетки очень быстрого приготовления, подойдут в качестве красивой и полезной закуски. Семгу лучше взять слабосоленую, но можно взять свежую, предварительно замариновав ее с луком и солью.

Динара Никульшина

25 декабря 2016

Рецепт дня

Словацкие закусочные булочки

Галина

27 октября 2016

Рецепты

Маффины с высевками и льняной мукой

Маффины получаются плотные, влажные и по-настоящему сытные — один такой на завтрак держит до обеда без всяких перекусов. Морковь и яблоко дают нежную сладость изнутри, а отруби с льняной мукой делают

Irina Babich

15 сентября 2016

Рецепты

Постный обед

Отличный постный обед. Запеченые овощи и котлетки из нута.

Cветлана Владимировна

12 апреля 2016

Рецепты

Батончики постной гранолы с изюмом и корицей

Представляю вашему вниманию батончики гранолы. Вкусные, сытные, ароматные — для их приготовления потребуется совсем немного времени. Это удобная ссобойка на работу или прогулку для быстрого и

Елена-Шоколад

06 апреля 2016

Рецепты

Яблочное печенье с кремом

Идею увидела у Ирины Богданович, но рецепт немного изменила — добавила отруби в тесто, и печенье вышло плотнее и ароматнее. Крем из белого шоколада с маскарпоне очень нежный, почти тает во рту.

Sенечка

15 января 2016

Рецепты

Хлебушек с отрубями без дрожжей и яиц

Хлеб получается плотным, сытным — хорошая основа для завтрака.

Anna Lapitskaya

15 января 2016

Рецепты

Духовые куриные котлетки "Сюрприз" с двумя начинками

Котлеты запеченные в духовке несомненно полезнее, чем обжаренные на сковороде, особенно для наших деток. Эти котлетки получаются духовые-паровые А чтобы это не было скучно и однообразно я добавляю

Оксана Чуб

28 сентября 2015

Рецепты

Коктейль для красоты и здоровья

Безумно люблю начинать день с таких вкусных и полезных коктейлей.Насыщенность организма приходит очень быстро,при этом нет тяжести в желудке. Отруби являются источником витаминов и микроэлиментов,в

Екатерина Корженевская

22 сентября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Яблочные маффины на кефире с орехами и отрубями

Если яблоки маленькие, возьмите две штуки, а фундук, чтобы он был ароматнее, подсушите предварительно в духовке. И не вымешивайте тесто слишком долго, иначе маффины получатся плотными и жесткими!

Юлия Высоцкая

09 сентября 2015

Рецепты

Сорбет из киви

Порадуйте себя очень вкусным и очень полезным сорбетом... Киви отличный фрукт в котором большое количества всяких полезных веществ, но он еще и способствует похудению, так как содержит минимальное

Ирина B&C

09 мая 2015

Рецепты

Смузи с курагой, фасолью и отрубями

Всем знакома идея смузи на основе банана...Я же удивлю вас и предложу эксперимент: заменю банан сладенькой белой фасолью. Она рыхлая и вкусная, я могу её просто так есть, так почему бы не соединить в

20 апреля 2015

Рецепты

Утренний смузи с Калифорнийским Черносливом

Этот смузи хорошо держит до обеда — отруби и йогурт делают своё дело. Чернослив даёт глубину вкуса, которую не заменит никакой сироп.

bkalis

06 мая 2014

Рецепты

Яблочный пирог с отрубями

Яблочных пирогов много не бывает!

Liya Family

02 апреля 2014

Рецепты

Кекс кофейный с голубикой

Кофейные кексы подают не только к кофе, но и к чаю. Они бывают разные по вкусу, но практически всегда одной формы.

Апрель

18 февраля 2014

Рецепты

Полезный пирог с яблоками по мотивам "Королевской ватрушки"

Ну да, это не глянцевая выпечка — зато честная. Рассыпчатое тесто, сочные яблоки, творог и никакой пшеничной муки. Зимой такой пирог уходит быстрее, чем успеваешь сфотографировать.

Галина

09 ноября 2013

Рецепты

Хрустящие зерновые хлебцы

Хлебцы получаются очень хрустящие и вкусные, при этом еще и очень полезные.Похрустеть и перекусить одно удовольствие! И фигуре не повредит!

ярослава

09 ноября 2013

Рецепты

Семья тыквенных кексов с маковым штрейзелем

Очень тяжело угодить всей моей семье, но я стараюсь. Старший сынок не любит сухофрукты и вообще любые кусочки чего-либо в выпечке, а я очень люблю, причем чем больше тем лучше. Разве может быть

Катерина_Sh

19 октября 2013

Рецепты

Хлеб на сыворотке с пшеничными отрубями

Я сегодня с простым домашним хлебушком.

ярослава

22 сентября 2013

Рецепты

Булки с ржаными отрубями

Эти булки я пеку, когда хочется чего-то сытного и по-настоящему домашнего. Отруби дают мякишу плотность и характерный вкус, который хорошо сочетается с солёным маслом или мягким сыром. Тесто

ярослава

04 сентября 2013

Рецепты

Батоны ц/зерновые с отрубями

Вкусный, полезный хлебушек.

ярослава

11 августа 2013

Рецепты

Ржано-пшеничный хлеб с орехами в хлопьях

Пользователь удален

17 июня 2013

Рецепты

Кукурузные кексы с черешней и клубникой

Эти кексы пеку, когда хочется чего-то сладкого без угрызений совести. Кукурузная мука и отруби дают интересную рассыпчатую текстуру, творог держит форму, а ягоды внутри остаются сочными. Никакой

Елена

09 июня 2013

Рецепты

Морковно-творожная запеканка

В силу своего здоровья и постоянного контроля веса приходится жить без сахара, муки и жирного, поэтому постоянно придумываю, ищу новые полезные рецепты. Один из них - Запеканка для здорового завтрака

Елена

05 июня 2013

Рецепты

Диетический пирог с черной смородиной (без муки, жира и сахара) "Вк...

Мне пора начинать марафон рецептов из серии «Дольше пишу, чем готовлю...» Этот пирог - отличный завтрак, перекус в течение дня, и даже за ужином кусочек трагедии не сотворит, а вот от булки убережет.

Галина

31 мая 2013

Рецепты

Овсяный завтрак

Вот и похолодало. Не успело лето прийти, как ливни смыли всё настроение. В такие утра я предпочитаю начинать с хорошей порции вкусной кашки. Чтобы не было совсем скучно, разнообразим овсянку.

Сабина

19 мая 2013

Рецепты

Творожный торт "Смородинка"

Этот торт я делаю, когда хочется что-то творожное, но без лишней тяжести. Основа из отрубей и кукурузной муки получается плотной и чуть хрустящей, а начинка — нежной, с лёгкой кислинкой смородины.

Паулина

02 мая 2013

1 2 3

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Нажимая на кнопку «подписаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Популярные рецепты

Супы

Вторые блюда

Закуски

Салаты

Каши

Выпечка

Десерты

Домашние заготовки

Соусы

Напитки

Отруби: блюда и рецепты

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Популярные рецепты

Примите участие в опросе!