Страница 2 из 3 - Киноа: блюда и рецепты

Сытный, яркий и полезный салат из киноа и множества овощей с интересной пикантной заправкой. Этот салат может стать как полноценным обедом или ужином,

Лена loneil

04 мая 2018

Рецепты

Киноа с мясом и грибами

Я готовлю мясо, грибы и киноа по отдельности, затем все вместе смешиваю.

Maria M

28 апреля 2018

Рецепт от юлии высоцкой

Салат «Здоровье»

Гречку и киноа для этого салата ни в коем случае нельзя переваривать — они должны быть рассыпчатыми, крупинка к крупинке. Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски

Юлия Высоцкая

15 апреля 2018

Рецепты

Мексиканский салат из киноа и чечевицы

А вам нравится пряная мексиканская кухня? Если да, то и мой сегодняшний пикантный салат вам точно придется по вкусу! О полезности киноа и чечевицы знают все! Обе они являются отличным источником

Лена loneil

12 апреля 2018

Рецепты

Киноа с брюссельской капустой

Националь

16 февраля 2018

Рецепты

Киноа с креветками и фасолью

Быстрое, вкусное и полезное блюдо.

Maria M

31 января 2018

Рецепты

Голубцы с индейкой и киноа

Нежные, аппетитные, быстрые в приготовлении голубцы на новый лад!!! В этот раз я решила немножко изменить традиционный состав: использовала мясо индейки, которое придает голубцам необыкновенную

Анюта М

27 января 2018

Рецепты

Салат с киноа

О полезности киноа вы и без меня знаете, а в сочетании с овощами и орехами с изюмом выходит не только полезно, но и очень вкусно. Рецепт Гордона Рамзи, в оригинале — миндальные лепестки, я

Ирина B&C

19 января 2018

Рецепты

Салат с киноа и авокадо

Легкий салат для тех, кто следит за фигурой!

Националь

25 ноября 2017

Рецепты

Витаминный фитнес-салат с киноа, отрубями и фруктами

Легкий, сытный, яркий и суперполезный фитнес-салат с осенними фруктами придется по вкусу тем, кто следит за своей фигурой. Такой салат быстро и просто готовить, он не только сохранит фигуру, но и

Анюта М

12 ноября 2017

Рецепты

Суп с цукини, шпинатом и киноа

Предлагаю приготовить суп-пюре из свежего шпината, который отлично подойдет как для взрослого, так и для детского рациона питания. Сварить такой аппетитный супчик довольно просто из самых доступных

ярослава

12 октября 2017

Рецепты

Муссовое пирожное «Экзотический краб»

Муссовые десерты сейчас очень популярны. Но я вам предлагаю приготовить не десерт, а закуску, созданную по принципу муссового пирожного. Нежный сливочный мусс из крабовых палочек скрывает конфи из

Ирина

03 октября 2017

Рецепты

Крем-суп из цукини с рикоттой, киноа и укропом

Кремовую текстуру супа дополняют разные по фактуре, но отлично гармонирующие, киноа и рикотта. Укропное масло как завершающий штрих к портрету.

ярослава

22 сентября 2017

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из киноа, чечевицы и баклажана

Баклажаны нужно посолить и поперчить сразу же, как добавили их в салат — они, как губка, сразу впитают вкус специй. В такой салат хорошо добавить базилик, тархун, да и любую другую травку, а халуми

Юлия Высоцкая

10 сентября 2017

Рецепты

Киноа с тыквой и персиками

Киноа — один из самых доступных суперфудов. Эта крупа содержит в себе большое количество белка, витамины, а также много полезных микроэлементов, минералов и аминокислот. Еще одно ее достоинство в том,

Ксения

18 августа 2017

Рецепты

Тилапия по-мавритански со сладким чили

Шеф-повара лучших европейских ресторанов, в том числе и обладатели звезд Мишлен, всегда испытывали непреодолимое желание адаптировать африканскую кухню для европейских гурманов. Национальная кухня

Кристина Манжэ

17 июля 2017

Рецепт от юлии высоцкой

Киноа с зелеными овощами

Отваренной киноа должно получиться примерно столько же, сколько овощей. Вместо пищевого красителя можно отварить петрушку, а затем выжать из нее сок — тоже получится красивый зеленый цвет. Соевое

Юлия Высоцкая

07 мая 2017

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из киноа с миндалем и вяленой вишней

Мне нравится, что орешки здесь пряные, но если вы не любите острое, то не добавляйте пасту харисса. Вместо козьего сыра можно взять сулугуни или другой сыр, главное, чтобы вкус у него был поярче.

Юлия Высоцкая

29 апреля 2017

Рецепты

Салат с киноа и гранатом

Какое же здесь яркое вкусовое сочетание: гранаты, кинза, лаймовый сок и мед. И сам салат из очень полезных и разнообразных продуктов.

Елена Шашкина

25 марта 2017

Рецепты

Смузи из черной смородины, овсяных хлопьев и киноа

Такой десерт может стать прекрасным полноценным вкусным и невероятно полезным завтраком! В его состав входят ягоды черной смородины, овсяные хлопья и киноа. О пользе овсянки, конечно же, знают все!

ВикторияS

20 марта 2017

Рецепты

Салат из киноа с рыбой по-мароккански

Киноа, запеченная пряная рыба, фисташки и перепелиные яйца превращают этот салат в полноценное блюдо. Просто кладезь полезных веществ. А пряности и специи позволяют проникнуться атомсферой

Елена Шашкина

18 марта 2017

Рецепты

Конфеты из киноа с арахисовой пастой

Вкусные и нежные конфеты с орешками внутри. Красивые и полезные, без сахара.

Альбина Кузнецова

16 марта 2017

Рецепт от юлии высоцкой

Киноа с цукини и сыром халуми на гриле

Это та история, когда «зимние» овощи здорово женятся с крупой — можно использовать баклажан или сладкий перец. Если любите острое, добавьте в заправку немного чили. Подписывайтесь на

Юлия Высоцкая

12 марта 2017

Рецепты

Киноа с лесными грибами

Очень простое в приготовлении и очень вкусное блюдо. Можно подавать как гарнир или как отдельное постное блюдо (без сыра).

Альбина Кузнецова

10 марта 2017

Рецепты

Греческий салат с киноа

Вкусный и полезный салат, может выступать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо.

Альбина Кузнецова

15 февраля 2017

Рецепты

Гречневые котлеты с киноа

Вы удивитесь, насколько это вкусные котлеты. Мои домашние вообще не поняли, что мяса в них нет. Киноа и греча — невероятно полезные крупы, и я стараюсь разнообразить рецепты с ними.

Мария

07 февраля 2017

Рецепты

Салат с тыквой и киноа

Сытный, вкусный и полезный салат. Можно подать как гарнир или как самостоятельное блюдо. Отлично подойдет в качестве позднего ужина.

Альбина Кузнецова

02 февраля 2017

Рецепты

Полезные батончики с киноа и бананом

Вкусный и полезный перекус или если хочется чего-нибудь вкусненького к чаю :)

Альбина Кузнецова

27 января 2017

Рецепты

Запеченный рябчик и киноа с овощами

Быстрый и сытный ужин без особых хлопот.

Альбина Кузнецова

26 января 2017

Рецепты

Табуле с болгарским перцем и помидорами

Готовим табуле с болгарским перцем и помидорами!

Националь

18 января 2017

Рецепты

Биточки из киноа с цветной капустой и укропом

Готовим биточки из киноа с цветной капустой!

Националь

17 января 2017

Рецепты

Печенье «Полезное»

Готовим полезное печенье с киноа!

Националь

15 января 2017

Рецепты

Салат с киноа и тунцом

Предлагаю вам не только вкусно, но и очень полезно отметить продолжающиеся новогодние праздники! Для этого приготовьте замечательный салат из тунца с очень полезной и весьма популярной зерновой

ВикторияS

04 января 2017

Рецепт от юлии высоцкой

Каша из киноа с орехами и сухофруктами

Сухофрукты берите на свой вкус, главное, чтобы их было не слишком много! Если получилось несладко, добавьте чуть-чуть жидкого меда.

Юлия Высоцкая

05 декабря 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Табуле из киноа

Чем мельче нарезаны овощи для табуле, тем лучше! Если огурцы или помидоры слишком водянистые, удалите лишнюю жидкость и семена.

Юлия Высоцкая

01 ноября 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Биточки из батата и киноа

Соотношение киноа и батата должно быть примерно одинаковым, а если не нашли сладкого картофеля, замените его запеченной тыквой. Тимьян можно взять сухой, подойдут и прованские травы, а подавать такие

Юлия Высоцкая

17 октября 2016

Рецепты

Кабачки, фаршированные киноа и фаршем

ярослава

26 сентября 2016

Рецепты

Запеканка из кабачка и киноа

Сытная, легкая летняя запеканка.

ярослава

01 августа 2016

Рецепты

Оладьи с кабачком и киноа

Еще один вкусный вариант летних оладий с кабачком и заморской крупой.

ярослава

28 июля 2016

Рецепты

Салат с киноа, курицей и авокадо

Вот и дошли у меня руки до этого загадочного киноа! Я для начала приготовила салат с этим «золотым зерншком», произрастающим на склонах Анд в Южной Америке. Принесла рецепт вам, потому как сама

vicky

07 июля 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Киноа с жареными овощами и соусом песто

Обжаренные овощи можно нарезать соломкой. Сыр для песто должен быть обязательно твердым и пикантным. Если соус получился слишком густым, влейте немного холодной кипяченой воды.

Юлия Высоцкая

06 июня 2016

Рецепты

Кабачки, фаршированные куриным фаршем, овощами и киноа

Фаршированные кабачки — это всегда вкусно, красиво и празднично! А если в качестве начинки использовать куриное мясо, овощи и отварное киноа, получается еще и необыкновенно легкое и полезное

Женя jennysmile83

03 июня 2016

Рецепты

Булгур с овощами и курицей

Nora

02 июня 2016

Рецепты

Овощной салат с киноа

Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного, сочного и невероятно полезного салата с киноа. Уже то, что эта зерновая культура означает чистое здоровье, и ООН объявила киноа продуктом года, говорит

ВикторияS

01 апреля 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Биточки из брокколи и киноа с сыром

Из такой смеси вместо биточков можно сделать запеканку, присыпав ее сверху сыром, чтобы получилась румяная корочка. Не любите зеленый лук или кинзу, добавьте петрушку или укроп, а без муки в этом

Юлия Высоцкая

02 декабря 2015

Рецепты

Шакшука с киноа и брынзой

Очень вкусный, полезный и сытный завтрак! Здесь и крупа (я использую киноа, ее можно заменить на пшено, булгур или рис), и яйца, и сыр. Пожалуй, лучшего сочетания для завтрака и не

Катерина_Н

08 ноября 2015

Рецепты

Замечательный зимний салат

Объем заправки получается большим, однако ее можно хранить в холодильнике до 2 недель.

NutriBullet

21 сентября 2015

Рецепты

Теплый салат с киноа

Рецепт из книги А. Дюкасса.

Biondina

13 января 2015

Рецепты

Котлеты с киноа и булгуром

Увидела этот рецепт в блоге у Елены Коготковой. Решила сразу же их приготовить. Очень вкусные котлетки, трудно догадаться из чего они. Хороши и в горячем виде, и в холодном.

Елена

17 ноября 2014

Рецепты

Маффины из киноа с овощами и фетой

Я, наверное, не буду повторяться и подробно рассказывать, насколько полезна киноа. Были уже и рецепты и посты, ей посвященные. Скажу лишь вкратце, что в этой уникальной крупе содержится мого белка,

Мурзик

30 сентября 2014

Рецепты

Рыбное рагу с киноа по-мароккански

Легкое, летнее, ароматное блюдо подойдет в качестве обеда или ужина. Готовить его быстро и не хлопотно. Белую рыбу можно использовать любую, у меня было филе морского окуня. Хочу сказать, что

Стелла

27 июля 2014

Рецепты

Салат с киноа "Триколор"

ПРОСТО, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И ПО-ЛЕТНЕМУ ЯРКО!

burro.salvia

11 июня 2014

Рецепты

Тeплый салат с черной чечевицей и киноа

Черную чечевицу (сорт "белуга") можно заменить на черную фасоль.

GinaGrin

11 апреля 2014

Рецепты

Суп из киноа, фасоли и шпината

Многие ошибочно относят Киноа (Chenopodium quinoa) к хлебным злакам, хотя на самом деле это растение, произрастающее в Южной Америке, является родственником шпината (сем. Амарантовые –