Лен семена: блюда и рецепты

Слойки с джемом — прекрасное угощение к чаю. Для начинки, кроме джема, можно использовать густое варенье, повидло, мармелад.

Ленивый рецепт для любителей погрызушек. Состав придумывался в зависимости от наличия в доме разных семечек, можно добавить сухофрукты. Подходит для подарка в стиле hand made. Я обычно беру ту смесь

Нежное, без лишнего жира — такое суфле хочется готовить снова.

Плотный, ароматный, с лёгкой горчинкой пажитника — такой хлеб сложно спутать с магазинным.

Если у вас есть предубеждение против гречки, то после такого салата, мне кажется, вы просто влюбитесь в эту крупу! Есть его хорошо как теплым, так и холодным, к тому же этот рецепт — базовая история,

Яркий, легкий, полезный, при этом сытный и очень вкусный смузи понравится взрослым и детям.

Приготовьте для летнего завтрака безумно вкусный трайфл с творогом, ароматной клубникой, сметанным кремом, овсяным печеньем и семенами льна. Хорошее настроение и запас витаминов вам обеспечены на

Люблю придумывать новые блюда. Предлагаю вашему вниманию легкий и полезный салат, который можно приготовить на завтрак. Только пшеницу необходимо прорастить заранее. Каждый компонент, входящий в

Милая выпечка из любимого творожного теста. Угостим подруг и близких на весенних посиделках. Особо следящим за фигурой предлагаю заменить обычную муку на цельнозерновую. Добавки любые. Я бы хранила

Легкий весенний салат, который понравится всей семье и подарит заряд бодрости и витаминов!  То, чего так хочется ранней весной. А заправка для этого салата универсальна и может использоваться к

Сочная медовая груша, хрустящий салат айсберг и нежное авокадо. Уже эти ингредиенты сделали бы салат невероятно вкусным и полезным. Но мы доведем его до совершенства, добавив восточную сладость

Маффины получаются плотными, влажными внутри и с тонкой корочкой снаружи. Лимонная цедра освежает вкус, не перебивая морковную сладость.

Аппетитное печенье с клубникой и смесью хрустящих семечек. Семена наполняют это печенье витаминами и микроэлементами и позволяют добиться восхитительной структуры теста. Это так важно, когда то, что

Теплое печенье в миниатюрной чугунной сковородке! С клубникой, шоколадом и шариком любимого мороженого! Восторг и феерия вкусов! Особый шарм этому десерту придает именно форма подачи — маленькая

Этот хлеб я пеку в хлебопечи Panasonic SD-ZB2512 — он получается плотным, душистым и совсем не похожим на магазинный. Семена льна дают мякишу интересную текстуру, а овсяные хлопья на корочке приятно

Продолжая тестирование СВЧ-печи Panasonic NN-GD39HSZPE, решила попробовать испечь домашний хлеб. Результатом осталась очень довольна — хлеб получился вкусным, мягким и ароматным. Данный рецепт хорош

По вкусу можете добавить в смузи других орехов и семян. Выпить смузи нужно в течение 15 минут после приготовления — потом он теряет свои полезные свойства.

Метод Дюкана предполагает использование в питании белковой пищи и по максимуму исключает употребление жиров и углеводов. В правилах диеты имеется возможность употребления хлеба, правда, не совсем

Люблю это печенье! Я бы назвала его «Импровизация», ведь каждый может сотворить свой вкус, добавив другие орешки или семечки, чуть больше или чуть меньше, и при этом печенье не потеряет своей

Этот хлеб — просто находка для веганов, вегетарианцев, глютеновых аллергиков и всех, кто за ЗОЖ и правильное питание.

Хлеб на закваске с первого раза выходит не у всех — но именно поэтому каждый удачный буханок особенно ценен. У этого получается плотный мякиш, хрустящая корочка и насыщенный аромат кориандра с тмином.

Самая сладкая морковка — осенью, только собранная с грядки. Именно такая морковь — изюминка этого торта, делающая его вкус сладким, пряным и по-осеннему сентябрьским!

На пикнике тоже хочется сладкого. Предлагаю взять с собой на пикник вкусный пирог из песочного теста с джемом и грецкими орехами. Пирог получается большим, и его хватит на большую компанию. Мне

Под впечатлением от поездки в настоящий кинематографический Голливуд. Самый знаменитый снятый там фильм — «Голливуд над Днепром». В центре внимания авторов (режиссер — Олег Черный, автор сценария —

После долгой зимы хочется чего-то лёгкого — без тяжести, но чтобы по-настоящему насытило. Эти котлеты как раз такие: кабачок даёт сочность, морковь — чуть сладкий вкус, кукуруза добавляет текстуру, а

Очень тонко по вкусу и так, как я люблю: невероятно быстро, просто и очень здорово для организма.

Когда полезно и все хорошо сочетается! Я, конечно, невероятно люблю «Шубу», «Мимозу» или теплые сложные салатики, а вот это редкое исключение по легкости приготовления и особенности вкуса. Быстро,

Когда хочется, чтобы было быстро и без лишней возни, я делаю именно это: мариную крылья с вечера и к следующему ужину уже достаю готовое блюдо из духовки. Топинамбур в этом сочетании — неожиданно

Булочки выходят с тонкой хрустящей корочкой и очень мягким, чуть сливочным мякишем. Семена сверху — не только украшение, но и приятный ореховый привкус.

По-немецки — цацки-пецки, а по-русски — бутерброд! Кто не знает эту пословицу? Но сморреброд — это целое искусство, у которого есть свои каноны. Сморреброд, или датский бутеброд, готовят обязательно

Яркое сочетание кислого, пряного и хрустящего — в одной тарелке без лишних калорий.

Свёкла с мандаринами — неожиданное, но удачное сочетание. Цитрус снимает тяжесть корнеплода, кокосовое молоко вместо масла делает заправку мягкой, а имбирь держит всё в тонусе.

Закуска получается сытной, но не тяжёлой — тыква с орехами и грибами дают хороший баланс вкуса. На вечеринку для большой компании выходит без лишних хлопот.

Фитнес-батончики — отличный перекус для людей, которые следят за своей фигурой, для школьников и просто для укрепления иммунитета в осенне-зимний период. Один батончик выходит весом 35–40 г.

Идеальны для здорового и вкусного перекуса. Можно похрустеть так, можно добавить в суп-пюре вместо сухариков. Прекрасно заменяют хлебцы. Состав самый что ни на есть полезный. 

Я уже больше года придерживаюсь правильного питания! И стараюсь всю семью кормить вкусно, но при этом полезно. Заменяя вредные продукты на более полезные. Сегодня хочу предложить свой вариант салата,

Я к вам с обычным необычным завтраком! Очень полезный завтрак со спирулиной. Спирулина живет уже больше 1 млн. лет. Это уникальный продукт. Съев одну ложку спирулины, можно удовлетворить суточную

Этот рецепт я нашла в книге French Patisserie школы Ferrandi и с тех пор возвращаюсь к нему регулярно. Единственное, что изменила — заменила коричневый сахар обычным, и результат меня вполне устроил.

Состав придумала сама — получился плотный, насыщенный завтрак без лишнего сахара.

Скоро лето, и надо бы поменьше есть сладостей, а так хочется. Поэтому можно приготовить полезные домашние конфетки, которые совсем не навредят фигуре.

Сегодня у меня для вас очень вкусные и полезные булочки. Булочки по этому рецепту готовятся очень просто, нам даже тесто не нужно будет месить. Надо будет просто все смешать и поставить тесто на

Багеты по этому рецепту получаются просто фантастические!!! Конечно, эти багеты не такие легкие и хрустящие как классические багеты из белой муки, но поверьте мне, что попробовав один раз вы сразу

Для меня вкусный завтрак немыслим без домашнего хлеба! С недавнего времени я увлеклась выпечкой домашнего хлеба на закваске — вкуснее и полезнее хлеба не бывает! Сегодня я расскажу про один из моих

Очень вкусный красивый и полезный хлеб получается, если добавить в тесто ассорти семян. Идеален для завтраков и не только:) Как выращивать и содержать пшеничную закваску для выпечки домашнего хлеба,

На завтрак деткам (и взрослым, конечно) можно подать полезные овсяные оладушки с малиной со сметанным соусом. Подать можно и с чаем, и скофе, и с молочком, и даже с коктейлем, например, с