Спаржа диетическая

Шурпа (узбекский суп)
Главная особенность приготовления шурпы — это крупная нарезка всех ингредиентов, которые в сочетании с разнообразными специями придают супу яркий насыщенный вкус и сытность.
Sushkov Denis
Салат со спаржей и помидорами
Мурзик
Желудочки по-корейски. Рецепт №6.
Черешенка
Легкий салат для худеющих "Геометрия вкуса"
Тут дело даже не во вкусе, а в подаче. Когда вся тарелка занята разными овощами-травками, как тут не насытиться. И это несмотря на предельную лёгкость и низкокалорийность!
Сабина
Куриная грудка в соевом соусе со спаржей
waynet
Спортивный завтрак
От этого блюда калорий не будет много, а вот до обеда точно есть не захочется, к тому же это очень здоровая еда, полезная и достаточно вкусная. Быстро, просто, ароматно!
ArtUpcyclingDesing17
Постные щи из свежей капусты
Во время поста всегда актуальны рецепты постных щей из свежей и кислой капусты. Вы можете добавлять в суп разные овощи, готовить его без масла, на воде или легком овощном бульоне. Из указанных ингредиентов получается приблизите
Еленушка
Салат из спаржи, курицы и ананасов
Мурзик
Кус-кус со спаржей от Джейми Оливера
Кубышкина Инна
Постный чечевичный суп с сельдереем
Рецепт постного супа с сельдереем пригодится во время поста или диеты. Спаржу вы можете заменить на зеленую фасоль, добавить в суп любые овощи.
Паулина
Мясная запеканка с фетой и овощами
Красивое, диетическое блюдо, отлично подходящее для вечеринки или праздничного ужина. Нежное куриное филе и фета обеспечивают лёгкость и хорошее настроение после трапезы, а удачное сочетание овощей и приправ создают неповторимы
Артём Коваленко
Спаржа-гриль.
Лиана. Со мной можно на "ты"))
Немецкий суп на пиве с горохом
Это блюдо немецкой кухни редко встретишь в кафе или ресторане, зато, если вас пригласили к себе в гости, то вы точно попробуете этот потрясающий суп.
Суп крайне прост в приготовлении, но у него просто невероятный вкус
ArtUpcyclingDesing17
Тыквенная запеканка из пасты с овощами и вяленой сливой
Когда просто паста уже немножко надоела, можно сделать тыквенную пасту-запеканку) Быстро, просто, очень вкусно. И выглядит по-осеннему красочно и сочно!
Сливы сделаны по рецепту автора Победы «Брускетты с вялено
ArtUpcyclingDesing17
Салат из спаржи с авокадо, грейпфрутом и фетой
Мурзик
Запеченные яйца со спаржей и зеленым горошком
Мурзик
Гарнир: картофель и спаржа с мятой и лимонным маслом
Мурзик
Спаржа под специальным медово-горчичным соусом
Сабина
Легкий суп из спаржи
Мурзик
Салат с козьим сыром
Ольга
Спаржа "МИМОЗА"
burro.salvia
Спаржевый суп-пюре с креветками
SolomiЯ
Тальятелле с лесной спаржей
Сейчас в Италии сезон лесной спаржи, и я просто обожаю этот период! Во-первых, я очень люблю спаржу в любом ее виде, а во-вторых, это большой азарт — искать ее в лесу, и принимать дары земли в виде зелено-сиренево-коричне
Tatyana Larina
Рис с овощами и спаржей по-корейски
Блюдо для любителей спаржи по-корейски. Когда такую спаржу не съедают за неделю с момента покупки, она становится солоноватой, и мы стали добавлять ее в горячие блюда.
К сожалению, пошаговых фото нет, так как, когда г
Галина Шарамко
Авокадо с креветками
Весна уже за окном, а потому хочется чего-то вкусного, полезного и красивого!
Катюша
Салат с теплой семгой, легким песто, спаржей и сырными лепешками
Катерина Родионова
Кисло-сладкий салат из спаржи и клубники с апельсиновым соусом и лесным орехом
Я давно положила глаз на этот салат, но всё как-то не решалась. А тут такой повод - конкурс. В общем, не судите строго, хотя нет - судите строго! Любая критика желанна!
Сабина
Лосось со спаржей «Средиземноморье»
Это блюдо очень простое, но в то же время очень полезное. Вы также можете приготовить его на природе. Будьте здоровы!
Анжелика
Салат из жареных артишоков и спаржи
Артишоки и спаржа — очень полезные продукты. В них содержится уйма витаминов и минералов, особенно много витамина С, железа и калия. Предлагаю вам рецепт теплого витаминного салата.
Güiña
Салат из спаржи с красным луком-гриль, козьим сыром и апельсином
Мурзик
Салат из спаржи с зеленым горошком с мятным соусом
Lyudmilae
Тосканский омлет
Мурзик
Грибной супчик с морской капустой и телятиной
Натали
Овощной суп "15 овощей"
суп слепила из того, что было в холодильнике))) получилось быстро, вкусно и полезно






















