РецептыСалат с фасолью и тёплой курицей! И всего 293 ккал. в 1 порции :-)Хочу напомнить, что цель моих рецептов скорость приготовления и низкая калорийность блюд. Все рецепты смотрим тут-www.wilifit.ru С приходом тепла (аLana Shi10 апреля 2011
РецептыСпагетти с курицей под сырным соусом ВИОЛАСпагетти или макароны сами по себе очень просты в своих вкусовых качествах, эфектность им придаёт соус. Соус - это залог успеха макарон. Именно поэтому так важно приготовить его правильно и в своюKaramelka:)07 апреля 2011
РецептыКотлеты "По-Киевски", "По-Сочински"В Сочи такие котлеты продавали буквально на каждом углу — с сыром, с маслом, с грибами. Я долго смотрела на них и наконец решила повторить дома. Получилось даже лучше: делаю сразу три вариантаshema-3506 апреля 2011
РецептыКуриное филе по-корейски.Что- то собаки во дворе разлаялись, навели на мысль о корейской кухне. У корейцев, между прочим, можно найти много рецептов подходящих для русского желудка. Не зря я вчера купил куриную грудку.Алексей Шаров06 апреля 2011
РецептыКуриный салат с кумкватами и кешьюВо время недавнего похода в суши-ресторан, решил изучить меню европейской кухни, вдруг что интересное предлагают (не в смысле поесть, а приготовить, конечно:)) Приметил любопытных три салата. Однако,Вениамин04 апреля 2011
РецептыСырный супчикГустой, чуть кремовый суп — то, что хочется в холодный день без лишних усилий. Плавленый сыр тает прямо в бульоне и делает его мягким, почти обволакивающим.Ксения03 апреля 2011
РецептыПлов "НЕЖНОСТЬ" с куринным филеЭтот плов получается мягким и некалорийным — именно за это его и ценю. Куриное филе не даёт жирного навара, а лёгкая кислинка от огурца и лимона освежает блюдо так, что оно не кажется тяжёлым даже вKaramelka:)01 апреля 2011
РецептыСалат "Великолепный"Здесь сразу несколько вкусов: сладкий изюм, острый чеснок, кислинка граната и хрустящие сухари.jurabil31 марта 2011
РецептыПаста карбонара с курицей, грибами и сливкамиГустой сливочный соус с курицей и грибами — и ужин готов раньше, чем успеваешь проголодаться.Анастасия29 марта 2011
РецептыАнанасовое настроениеБыстрый салат, который хорошо держит форму на праздничном блюде. Карри и ананас дают неожиданно цельный вкус — без лишних усилий.Karamelka:)27 марта 2011
РецептыКуриные кусочки с крутонами,спаржей, шиитакеЭтот вариант куриного филе с грибами и спаржей у меня получается лёгким, но при этом сытным. Крутоны, пропитанные оливковым маслом и травами прямо на сковороде, дают интересный контраст к мягкимЮля27 марта 2011
РецептыСалат из курицы, пекинской капусты и маслинХрустящие сухарики, сочная курица, лёгкая пекинская капуста и солоноватые маслины — сочетание, которое я возвращаю снова и снова. Салат получается одновременно нежным и с характером, а главное — неalexandra26 марта 2011
РецептыКуриные замаринованные кусочки с баклажаном и спаржейСледующий веер обязательно сделаю по рецепту от пользователя Домохозяйка! Баклажан с начинкой и тушёная курица со спаржей готовятся одновременно — на выходе полноценный ужин без лишних усилий.Юля26 марта 2011
РецептыАроматная сладкая птичка)))Куриная грудка с черносливом — моё любимое сочетание, когда хочется чего-то сытного, но без лишних калорий. Соевый соус даёт такую глубину вкуса, что блюдо совсем не кажется диетическим — скорееDashiki24 марта 2011
РецептыСалат "Ананас"Слоёный салат — это всегда беспроигрышный вариант, когда нужно что-то нарядное без лишних усилий. Здесь куриное филе и ананасы дают интересный контраст, а орехи с луком завершают вкус без лишнейTatiana24 марта 2011
РецептыСлоеный пирог с курицей и шампиньонамиСытный и плотный — такой пирог одинаково хорош прямо из духовки и на следующий день из холодильника.alexandra22 марта 2011
Рецептыракушки под соусом бешамельРакушки с начинкой — одно из тех блюд, которые выглядят эффектно, а готовятся проще, чем кажется. Мне нравится, что начинку здесь можно собрать практически из того, что есть: грибы, курица, лук —Кариочи20 марта 2011
РецептыКурица с брокколи (восточные мотивы)Имбирь и соевый соус творят настоящее волшебство — курица получается сочной, ароматной, с лёгкой восточной ноткой. Брокколи и фасоль добавляют сытости и свежести, и всё это вместе выглядит оченьalexandra18 марта 2011
РецептыРубленые котлеты с зеленью.Быстро,просто,вкусно....Котлеты рубленые! На сайте. ,у Катюши, есть такой рецепт, вот здесь http://www.edimdoma.ru./recipes/18295Valentina 7816 марта 2011
РецептыСалат "Фирменный"Сочетание курицы с виноградом поначалу кажется неожиданным, но именно эта сладкая нотка делает салат таким интересным. Горчичная заправка всё балансирует — добавляет лёгкую остринку и связывает вкусыКристиша28 февраля 2011
РецептыКурица с апельсиновым соусомЯ люблю подобного рода сочетания, где присутствуем мясо и что-то сладкое. Например, фрукты. А тем более с апельсинами, так как они способствуют гораздо более легкому усвоению мяса или курицы. Кристиша28 февраля 2011
РецептыЗакусочный заварной пирог с грибами и курицейДолго искала свой идеальный закусочный пирог — пробовала разное тесто, разные начинки. Этот вариант покорил сразу: тесто выходит мягким и нежным, а начинка с грибами, курицей и зеленью получаетсяолеся26 февраля 2011
РецептыКуриное филе с арахисом Gong Bao Ji Ding.Когда-то попробовала это блюдо в китайском ресторане — и долго думала, что дома так не выйдет. Вышло. Курица получается сочной, соус — кисло-сладким с лёгким ореховым послевкусием, арахис хрустит.Olgetta25 февраля 2011
РецептыКуриные котлетки с овсяными хлопьямиУвидела похожий рецепт с говяжьим фаршем, попробовала — вкусно, но хлопья были крупными и чувствовались. Измельчила их в крошку, взяла куриное филе кубиками вместо фарша — и получилось то, что надо.ЮлияУлицкая23 февраля 2011
РецептыКуриное филе с опятами и сладким перцемКуриное филе с опятами и сладким перцем — сочетание, которое меня всякий раз приятно удивляет: грибной аромат, мягкий перец и нежное мясо дополняют друг друга так органично, будто так и задуманоOlya23 февраля 2011
РецептыКурица с фенхелем и грибами в керамикеГоршочки и кувшины — моя слабость: что бы в них ни готовила, получается по-особенному. Здесь курица сначала тушится с фенхелем, потом укладывается слоями с грибами, картофелем и помидорами, а сверхуТимур22 февраля 2011
РецептыСалат "Марина"Этот салат я придумала на свой день рождения — решила поэкспериментировать с сочетанием курицы и ананасов. Получилось вкусно, и подруга, которой он понравился больше всего, предложила назвать его вmarina20 февраля 2011
РецептыРубленные куриные котлеты с пармезаномИнногда на меня нападает лень. Как представлю, что надо вытаскивать мясорубку, крутить, потом мыть....В такой ситуации меня выручает вот такой рецепт.Катерина Родионова18 февраля 2011
РецептыПеньки с сюрпризомЧем-же на этот раз удивить нашу нехочуху-неедяку... "Сюрприз"!!! Идею подсмотрела в интернете...Черешенка16 февраля 2011
РецептыСалат "Бычок"Этот салат я делаю, когда хочется выставить на стол что-то необычное по форме, а не только по вкусу. Слои простые — филе, горошек, желтки, картофель, белки — но именно сборка в голову бычка превращаетИринка-КартинкА15 февраля 2011
РецептыОвощное рагу с курочкойБыстрое, легкое в приготовлении, доступное, а самое главное низкокалорийное блюдо, что однако не мешает быть ему очень вкусным... Когда-то давно рецепт нашла в одном из женских журналов. С тех пор онЧерешенка15 февраля 2011
РецептыКуриные рулетики с персикамиСочетание куриного мяса с фруктами поначалу казалось мне рискованным — но именно этот рецепт меня переубедил. Карри и лимонный сок делают филе ароматным, персики дают лёгкую сладость, а сыр внутриНатали13 февраля 2011
РецептыФаршмакМы не очень часто едим селедку, иногда бывает под настроение. Тут приехали в гости к родителям мужа и свекровь сделала это блюдо. Оно очень неожиданно нам так понравилось, что его просто смели вNata12 февраля 2011
РецептыСалат из корейской закуски "Белые гребешки"Сочетание морских гребешков с курицей кажется неожиданным, но именно оно делает этот салат таким интересным: нежная морская текстура рядом с мягким мясом, а жареная морковь добавляет лёгкую сладость иalexandra08 февраля 2011
РецептыСалат с куриным филе, грейпфрутом и мятойСочетание курицы с цитрусом кажется неожиданным, пока не попробуешь — и тогда понимаешь, как точно грейпфрут освежает нежное филе своей лёгкой горчинкой. Мятная заправка здесь не просто дополнение, аВениамин07 февраля 2011
РецептыКурица с паприкой и сальсой из авокадоМинимум усилий, но на тарелке — и яркий цвет, и живой аромат. Сальса из авокадо с лаймом делает филе в паприке по-весеннему лёгким.olgalina06 февраля 2011
РецептыКрученикиКуриные рулетики с сыром и чесноком — быстрый вариант горячего, который не требует сложных навыков. Хрустящая корочка снаружи и мягкая начинка внутри делают их одинаково уместными и на ужин, и наВольская03 февраля 2011
РецептыПолянкаСамое простое оформление — а сколько восторга! Обычная паровая котлетка вдруг превращается в пушистого ёжика, а яркое зелёное пюре из базилика и горошка становится настоящей полянкой под ним. ИдеюНатали03 февраля 2011
РецептыМедово-имбирная курица с авокадо и сыром! И 381 ккал. в 1 порции:-)Думаю, что подобные блюда вы уже ели или готовили прежде, но, я все же решила выложить этот рецепт, так как люблю за скорость и простоту приготовления, а главное, все продукты всегда под рукой и всемLana Shi02 февраля 2011
РецептыРулет из лаваша с курочкой и грибочкамиЛаваш, яйца с укропом и курица с грибами — и никакой духовки. Рулет собирается за несколько минут, а на столе смотрится аккуратно и сытно.Оленька27 января 2011
РецептыРолл-блюКуриное филе с грибами и дор-блю — сочетание, которое даёт и сытость, и характер. Сливочный соус с тем же сыром пропитывает рулеты при запекании, так что мясо остаётся мягким, а вкус получаетсяКариочи27 января 2011
Рецепты+ Рулетики курино-дынные в сливочно-имбирном соусеНе люблю длинные названия, но пришлось применить. Так как изначальное название: "Кур-дынные рули в слив-бирном соусе" (или "Курдяплики" :-))) для среднего обывателя звучало бы весьмаЮсяЮся26 января 2011
РецептыСалат куриный "Нежность"Куриное филе, огурец, яйца и немного маринованного лука — салат получается действительно лёгким, без лишней тяжести. Заправляю майонезом в меру, чтобы не перебить вкус.Аннетка20 января 2011