Овсяные хлопья с бананом
Овсяные хлопья с бананом — быстрый и полезный завтрак. Банан придаёт каше естественную сладость. Рецепты с разными видами хлопьев и вариантами добавок: ягоды, орехи, мёд — для разнообразного и насыщенного начала дня.
10 м525
Фаршированные пряные яблочки
Предлагаю завтрак-десерт в съедобных "чашечках"! [ "Чашечки" нужно обязательно съесть, так как в них много полезного пектина. [ Также ид
Т
30 м533
Овсяные батончики с бананом, яблоком и имбирём
Чтобы разгрузить в праздники обильное застолье, предлагаю испечь заранее такое полезное печенье! Сегодня обойдёмся без муки, без яиц, без сахара и масла! [ А пропиткой овсянке служатТ
45 м528
Вкуснейшее овсяно-банановые печенье
Продолжаем творить с детьми! Моя дочь (прямо как мама) вошла во вкус и говорит: я не хочу, чтобы ты готовила, когда я сплю :) Вот и приходится отложить мою затею «творить шедевры» и временно перейти на рецепты, по которым можно го
Anyuwka
30 м534
Овсяно-ягодный пирог на завтрак
Хочется завтракать легко и с пользой! Попробуем сделать пирог с фруктами, которые есть в доме! Минимум сахара, отсутствие муки, — и за полчаса пирог на столе! [ Форма: дно — 10 см, выТ
40 м526
Здоровый банановый хлеб (без муки)
Хлебец влажный, ароматный и вкусный, без грамма сахара и муки. Сладость дают бананы и изюм. Кстати изюм можно заменить на курагу или финики. Что можно быть лучше здорового завтрака! Спасибо за рецепт Ливви с сайта 86 Lemons.
Оксана Чуб
15 м518
Овсяная каша с карамелизированными бананами
Такой кашей сегодня утром у меня лакомился ребенок перед школой. Все невероятно просто, но при этом каша стала похожа на вкусный десерт!
ярослава
1 ч 30 м535
Овсяный пирог от Бобби Флай (Bobby Flay)
Пирог испекла по рецепту, подачу изменила на свой лад[ Выпекаем в любое время суток, а подаем на завтрак!
MERI
15 м518
Тыквенный крем
Очень нежный ароматный кремовый десерт, приятно полезный для приверженцев здорового питания и неожиданно вкусный для гурманов-сладкоежек. Он отлично насыщает и восстанавливает силы, и легко заменит ужин, а подавать его можно как в
Eka
10 м524
Смузи «Утренний»
Утренний! Во-первых, этот смузи напоминает ленивую овсянку. Только вместо молока используется фруктовое пюре. Во-вторых, это заряд витаминов, микро- и макроэлементов, а значит сил и бодрости на весь предстоящий день. В-третьих, зе
Катерина_Н
20 м56
Овсяный нутрибласт с соком алоэ "Женское счастье"
И снова здравствуйте! Немножечко истории как появился в моем рационе этот уникальный нутрибласт и почему для него я выбрала именно такое название. Итак! Несколько лет назад я наткнулась на рецепт чудодейственного овсяного скраба д
Евгения
10 м531
Смузи "Стройная фигура"
Представляю Вашему вниманию вкусный и питательный двухцветный смузи. Вишневый слой – это нежный десерт из банана и вишни. Калий, содержащийся в бананах, способствует снабжению мозга кислородом, повышая умственную активность
Елена-Шоколад
10 м524
Смузи ягодно-фруктовый
Хорош как вариант завтрака. Наполнит вас энергией и здоровьем. Банан содержит калий, натуральный сахар. Авокадо богат минеральными веществами. Ягоды как малина, например, содержит жирное масло и бета-ситостерин, обладающие прот
Апрель
1 ч 10 м519
Овсяный пирог без муки и сахара
Очень вкусный и хрустящий пирог. Конечно, полезный. Геркулес - просто кладезь полезных витаминов. Еще геркулес содержит грубые волокна, которые насыщают, и чувство сытости с вами надолго! Поэтому этот пирог так хорош на завтрак! К
Катерина
20 м523
Оладьи с бананом, ежевикой и овсяными хлопьями
Мой старший школьник этой осенью стал студентом, поэтому вопрос завтраков теперь полностью решает сам :) А младшего по-прежнему утром и разбудить сложно, и накормить непросто. Но есть, есть у меня несколько секретных способов ут
Лариса Мальцева
1 ч 15 м524
Постный кекс с бананами, шоколадом и кленовым сиропом
Еще один постный рецепт. Ароматнейший вкуснейший кекс! Рекомендую всем! Теплый он – с хрустящей корочкой, очень мягкий внутри. Режется прекрасно! Структура неоднородная, но в этом его прелесть. Попадаются крупные кусочки банана (
Жанна Тихонова
25 м523
Домашние батончики мюсли
Перекус может и должен быть полезным. Эти злаковые батончики очень быстро и просто готовятся. Помогут утолить голод и просто являются великолепным полезным десертом. Они отлично заменят конфеты и другие вредные лакомства, на длите
Ольга Кожухова
25 м519
Овсянка с темным шоколадом, бананом и грецким орехом
Полезное, шоколадное и безумно вкусное начало нового дня. Буквально мечта худеющей сладкоежки =) [ Темный шоколад с высоким содержанием какао отличается низким гликемическим индекс
Катерина
7 м535
Смузи с бананом и манго «Утро доброе!»
Для всех, кто не сдается и продолжает упорно бороться за стройное и красивое тело к лету - предлагаю исключительно вкусный рецепт смузи! У него сразу два весомых достоинства. Во-первых, он очень полезный и вкусный. А во-вторых, г
Strelec
15 м530
Суп с лососем в японском стиле
Этот супчик просто идеально подойдет, когда совсем мало времени на приготовление обеда, 15 минут и у Вас на столе сытный с насыщенным вкусом суп. Едят даже те, кто не любит экзотики. Знаю, потому что готовлю не первый раз. Водоро
Ирина B&C
40 м536
Постное энергетическое печенье "Фитнес"
Здравствуйте, друзья! Сегодня хочу угостить вас не только вкусным, но и полезным овсяным печеньем. Печенье получается довольно сухим и с плотной структурой, не хрустит, но вкусовые добавки придают ему особенный шарм и делают "нес
Natali
45 м531
Морковный торт без муки и сахара "Удачный"
Мне очень нравится этот рецепт подбором полезных иградиентов. Он может стать полноценным завтраком для школьника и отличным постным десертом (в этом случае приведены поправки в тексте, дочитайте до конца). Настоятельно рекомендую!
yanina101
20 м539
Банановые роллы
Автор рецепта Наталья Шилова, за что ей большое спасибо! Невероятно быстрый и простой в приготовлении десерт приятно удивит ваших близких и однозначно порадует малышей.
Елена
1 ч 522
Овсяно-банановый пирог
А не вернуться ли мне триумфально? Ну ладно, не очень триумфально) Ну ладно, не вернуться, а так, забежать похвастаться, как я, значит, скилл свой кулинарный прокачала за те тысячи лет, пока я тут не публиковалась ( а огонек-то ре
Iwonna Shout
10 м531
Овсяный завтрак
Замечательная, простая и полезная "Cсобойка". С тех пор, как увидела эту идею в интернете, готовлю такой завтрак достаточно часто, получается намного вкуснее покупных аналогов и, конечно, натуральнее. Приготовление занимает совсем
Daria
30 м535
Овсяные корзиночки с маскарпоне и шоколадом
[ Увидев такие корзиночки [ на одном сайте у Натальи, не могла удержаться,чтобы повторить...[Т
5 м516
Смузи с хурмой
Наступил сезон хурмы и я вспомнила,что в одном из журналов "Хлеб Соль" был рецепт этого смузи. В рецепте сказанно,что вместо йогурта можно добавить мороженое или любой цитрусовый сок.хурму также можно смешать с малиной, манго,
katja-katerina
45 м533
Крамбл "Банан, клюква, шоколад"
Хочу предложить Вам ооочень простой и очень вкусный десерт. Оказывается, делать крамбл так легко, а вариантов множество! Что же я летом о нем не подумала, когда было множество свежих фруктов-ягод? На следующее лето обязательно исЕлена-Шоколад
10 м513
Домашние козинаки
К сожалению сайт дает нам ограниченный выбор продуктов. Я использовала не овсяные отруби, а измельченные в блендере овсяные хлопья (получается полезная мука). Все ингредиенты взаимозаменяемы, можете использовать вместо меда любой
Dasha
10 м515
Овсяная каша с бананом
Быстрый, питательный, вкусный завтрак. Овсяная каша с бананом и корицей порадует вас утром, насытит на весь день и поднимет настроение.Ольга Кожухова
533
Кокосовый смузи с овсяными хлопьями
Очень вкусно, просто, легко и кокосово - овсяно - фруктово - ягодно! [ Это я о смузи. [ Для меня - это замечательный вариант з
Liya Family
550
Овсяное печенье без муки и яиц
Простейшее печенье, похожее [ на прянички... Отличная подпитка [ организма энергией и приятный перекус [Т
1 ч 30 м525
Тыквенно-банановая запеканка под ореховой крошкой
Я думаю многие из вас неравнодушны к тыкве. И я из этого числа. У нас, к сожалению, сезон тыквы уже прошел и ее практически не встретишь на прилавках, лишь за редким исключением. Но я девушка запасливая, поэтому у меня завалялся н
Анна
536
Овсяное творожное печенье с бананом
Хочу предложить вашему вниманию ещё один рецепт овсяного печенья. В нём нет муки, яиц и содержит в себе только всё полезное - творог, мёд и банан. Я делала полпорции на пробу. Мне понравилось, в следующий раз хочу добавить ещё сух
Лина
1 ч 536
Бананово-овсяные кексы с яблочными розами
Это просто помешательство какое то ,после торта Эллисы "МИЛЛИОН АЛЫХ РОЗ" розы не оставляют меня в покое и вот что вышло у меня )))) Ароматные полезные кексы , с выраженным вкусом бананов и ноткой лимона....
Ольга
30 м537
Банановая гранола с йогуртом и клубникой
Безумно вкусный и полезный завтрак! Особенно вкусная гранола с ароматом банана! Оставшуюся гранолу можно переложить в баночку и использовать на следующий день. Угощайтесь!
Екатерина Мельникова
30 м524
Быстрое ПП-печенье «Польза»
Курортный сезон открыт, скоро отпуск! А сладенького хочется, поэтому быстро печем ПП-печенье! Рецепт без муки, сахара и яиц.
катрин
57
Фруктовый салат с овсяными хлопьями
овсяные хлопья можно заменить на ячменные или кукурузные,а сливки на йогурт или молоко.и мандарины на апельсины.я овсяные хлопья слегка обжарила,а можно положить в блюдце залить теплой кипяченой водой и оставить на 10-15 минут,и в
Ляля
1 ч 20 м533
Банановый торт-суфле с кокосовым молоком
Про кокосовое молоко писала здесь: На самом деле вариантов, что приготовить из кокосового молока, у меня было много, но все же решила в первый раз попробовать его в десерте, в следующий раз хо
Катя
559
Очень полезные овсяные печенья
В этом полезном печенье НЕТ МУКИ, ЯИЦ, МАСЛА И САХАРА, а только одни витамины и польза;)
★๑۩۩๑Нина๑۩۩๑★
533
Фруктовые кексы с лимонной глазурью и печенье "Золотистое" с овсяными хлопьями
Мои мужчины любят выпечку, но, когда встаёт вопрос, чего бы им хотелось, каждый отвечает по-своему. Сын любит разнообразные кексы и маффины с более мягкой текстурой, а муж предпочитает печенье. Вот и попробуй угодить! И я рискнула
Светлана Горбуненко
517
Коктель с овсяными хлопьями
Терпеть не могу каши...хотя нет одну люблю...манную с комочками (только не думайте что я больная)...ну вот нравится..))) однако на завтрак кашки есть просто необходимо, предлагаю рецепт для нелюбителей каши на завтрак...
Sashen'ka
516
Печенье "Учимся считать"
Конечно вариантов овсяного печенья много,я решила с бананом попробовать.Да и ребетенка порадовать необычной формой)))) Мама+папа=детка)))
Анастасия
45 м4.919
Банановые маффины с овсяными хлопьями и медом
Бананы должны быть очень спелыми, такими, которые дома уже никто не хочет есть. Оливковое масло здесь совсем не чувствуется, но очень помогает структуре теста, а овсяные хлопья не только полезны, но и хрустят после запекания лучше
Юлия Высоцкая
513
Овсяно-банановые сырнички
Cтало маленькой традицией в субботу утром готовить сырники. но каждую неделю одно и то же готовить скучно, душа требует разнообразия:)
Polinka
