Рецепт от юлии высоцкой
Салат с киноа, тунцом и авокадо
На самом деле зелень подойдет любая, но именно зеленый лук, мне кажется, хорошо сочетается с рыбой. Ну а если вы не любите рыбу, возьмите вместо тунца
Юлия Высоцкая
На самом деле зелень подойдет любая, но именно зеленый лук, мне кажется, хорошо сочетается с рыбой. Ну а если вы не любите рыбу, возьмите вместо тунца
Салат с тунцом в порционных лодочках из авокадо, также подача может быть в салатнике.
В настоящее время авокадо можно найти практически в любом магазине, хотя некоторые по-прежнему считают этот плод экзотическим и редко его используют. Совершенно напрасно, ведь авокадо не только содержит множество ценных жирных кислот, но и обладает тонким вкусом, сочетающимся практически со всеми базовыми продуктами. В интернете собрано множество рецептов блюд из авокадо, которые готовятся быстро и просто. Например, тост с жареным яйцом и авокадо можно приготовить за 15 минут, а он способен стать сытным и полезным завтраком. Салат с авокадо вполне может заменить гарнир к мясу в обед или ужин.
Из простых рецептов с авокадо особняком стоят диетические блюда, которые часто рекомендуют при составлении меню для похудения.
Для самых легких блюд плод используется в сыром виде. Чаще всего это разнообразные салаты или закуски. Ну, а самым известным блюдом из авокадо было и остается мексиканское гуакамоле - соус из авокадо и лайма.
