Полезные конфеты
Полезные конфеты — это не только вкусно, но и полезно для здоровья. В подборке представлены рецепты конфет без сахара и других вредных добавок, а также низкокалорийные варианты. Вы узнаете, как приготовить домашние сладости по принципам правильного питания, включая злаковые конфеты и другие полезные десерты.

Конфеты из фиников
Десерт буквально из двух ингредиентов. Можно приготовить с детьми. Подходит для подарка ручной работы. 15 штук.
Т
Форшмак из сельди
Всем привет! Сегодня для вас рецепт моей самой любимой закуски. Форшмак — для всех любителей селедки и черного хлеба, потому что вместе они — идеальная пара.

ПП-конфеты из нута
Вместо отварного нута можно использовать консервированный, только слейте с него жидкость.
REDMOND
Тофу с овощами в соусе мисо
Еще один рецепт тофу с овощами. На этот раз из японской кухни. Подсмотрела на ютьюбе у одной очаровательной японки.
У меня был достаточно сухой тофу, если у вас влажный, перед жаркой его нужно промокнуть бумажным поло
bellaira
Финиковые конфеты
Очень вкусный рецепт домашних конфет. Готовить их очень легко и просто.

Гаспачо со спелыми томатами и вишней
Этот суп прекрасно охлаждает и освежает в самую солнечную погоду. Кроме того, он играет таким разнообразием вкусов, что можно с ума сойти от удовольствия!
Алексей Дыма
Парфе с персиками и зеленой гречкой
Воздушный нежный десерт с фруктами и полезной зеленой гречкой. Идеально для завтрака!
Елена Богданова
Мисо-суп с грибами и дайконом
Очередной супчик мисо. Очень мы их любим. В этот раз не буду писать о даси, можно посмотреть здесь:
bellaira
Домашние полезные конфеты
Домашние вкусные конфеты с черным шоколадом, которые прекрасно подойдут для поста.
@krisstinii
Домашний ягодный мармелад
Набирают популярность сладкие подарки: милые безешки, зефирки и печенюшки, приготовленные и упакованные своими руками. Предлагаю приготовить домашний мармелад на основе ягодного пюре. Натуральные конфеты можно преподнести гостя
gapapolya
Шоколадные конфеты с авокадо
Мегашоколадные конфеты, по вкусу — настоящий трюфель. В конфетах нет сахара и масла, поэтому они подойдут вегетарианцам и постящимся.
Мне бы понадобилась помощь кухонной машины KENWOOD.
Юна
Тыквенные конфеты с авокадо и курагой
Вкусные полезные конфеты. Тыквенная мука — кладезь полезных микроэлементов, которые необходимы нашему организму.
Svetlana Gorelova
Сырные конфеты
Вкусные необычные конфеты для любителей сыра. Обычно сырные конфеты делают с шоколадом, но если в вашем окружении есть люди, по каким-то причинам не употребляющие шоколад, то такие конфеты будут прекрасной альтернативой.
Svetlana Gorelova
Полезные конфеты
Отличная альтернатива покупным конфетам: вкусно, быстро и полезно!
Olga Barbacari
Полезные конфеты с миндалем и курагой
Вкусные полезные конфеты для правильного и сбалансированного питания.
Svetlana Gorelova
Кунжутно-кокосовое печенье с финиками
Еще один рецепт от Марка из Берлина. Без сахара и без глютена. Я забыла добавить какао :) Прекрасный перекус, даже без шоколада. Выход — 14 штучек.
Галина
Десерт из фиников и кешью
Вкусный полезный десерт. Может быть приятным подарком.
Svetlana Gorelova
Конфеты из чернослива с орехами и джемом
Приготовьте своим защитникам сладкий подарок — вкусные и полезные конфеты. Ведь в них все натуральное: чернослив, орехи и пикантный ягодно-фруктовый джем «Глинтвейн» ТМ «МахеевЪ» с клюквой, апельси
Simona
Бастурма из куриного филе
Бастурма — это блюдо восточной кухни. Очень популярно в Турции, на Северном Кавказе, Средней Азии. Представляет собой вяленое мясо со специями.
Давайте совершим небольшое кулинарное путешествие в историю.
January Smith
Десерт из авокадо «Лилу»
Красивый десерт, очень яркий вкус авокадо и приятное послевкусие лайма!
Хорошо подавать охлажденным.
Aleks
Полезные шоколадные конфеты
Весна в самом разгаре, а за ней и лето! Но никакие доводы не спасают порой, когда очень хочется сладкого! И думаю, таких сладкоежек на сайте найдется немало! А давайте отложим в сторону покупные конфеты и батончики и приготовим
Лена loneil
Запеченные полезные конфеты
Скоро лето, и надо бы поменьше есть сладостей, а так хочется. Поэтому можно приготовить полезные домашние конфетки, которые совсем не навредят фигуре.
AlenaZaytseva
Лимонное печенье «Мадлен» с голубикой
Существует множество рецептов пирожных «Мадлен», о которых писал еще Марсель Пруст, но эти совершенно особенные — с лимоном и голубикой. Чтобы тесто стало более нежным и воздушным, некоторые кондитеры рекоменд
Юлия Высоцкая
Полезные конфеты
Очень люблю готовить конфеты своими руками. Это какой-то сказочный процесс, увлекает так, что забываешь про все на свете:)
Некоторые рецепты конфет есть у меня на странице уже.
Любитель
Полезные конфеты
Какой же завтрак без домашних вкусняшек! Эти конфетки делаются очень просто и быстро из продуктов, которые всегда есть под рукой. Для этого рецепта мне бы очень пригодился набор мисок и компактный контейнер Joseph Joseph.
Nora
Мягкие морковные конфеты
Все знают, как я люблю морковку в любом виде, ем каждый день. Сегодня угощу вас сладкими морковными конфетами, которые «уезжали» на фуршет в праздники и имели аншлаг. Делюсь и с вами, любители этого чудесного полезн
Т
Отрубная галета с тыквой и фетой
Неимоверной вкусноты галета, тесто на отрубях и цельнозерновой муке в нашей семье произвело фурор — это не только очень вкусно, но и полезно. А начинка из тыквы, хрустящего лука, перчика и феты просто божественна!
Наталья Андреева
Конфеты ручной работы
Особое место в фитнес-меню занимают вкусные и полезные десерты. Конфеты, рецепт которых представлен ниже, тому подтверждение. Разнообразят ваше меню с максимальной пользой.
Светлана
Жареные онигири с тунцом в соусе мисо
Онигири — это традиционное блюдо японской кухни, которое готовят из пресного риса. Как правило, онигири изготавливают округлой или треугольной формы.
Я очень долго не знала, с какой стороны подойти к этим онигир
Елена Шашкина
Полезные конфеты
Полезные и вкусные домашние конфеты, отлично подойдут для перекуса и чаепития.
AlenaZaytseva
Конфеты вкусные и полезные
И к тому же быстрые, добавлю к названию рецепта! Смело дарим любимым людям и угощаем близких))) Я дарила в прозрачной коробочке, смотрелось красиво.
Т
Английские макаруны (Cocounat Macaroons)
Быстрый вариант вкусного печенья + утилизация белков.
Рецепт Н. Лоусон.
Nora
Полезные конфеты с финиками, апельсином и бананами
Я делала вариант с шоколадом для моих самых ярых его любителей, а также без него.
Рецепт прекрасен тем, что часть продуктов можно заменять или убирать из рецепта.
Важно! Продукты написала в приблизителных пр
Ольга Кожухова
Конфеты со щавелем и мятой
Этот рецепт идеально подходит для весны и для лета, когда уже есть свежая зелень. Получаются освежающие конфетки, которые готовятся очень просто и быстро! Рецепт от Анастасии Косолаповой с моими небольшими изменениями.
Маргарита Бузова
Бутерброды с креветками-мисо
В сочетании с креветками прекрасно работает мята. Вместо лайма здесь вполне уместен будет и лимон. Вместо китайской листовой капусты бок-чой можно взять любые листья салата или даже шпинат — его тоже нужно будет немного п
Юлия Высоцкая
Кокосовые макаруны
Моя няня (вернее няня моих детей) нахваливала мою выпечку и говорит: а я максимум что могу — это макарон, раз, два — и готово, получается вкусно и нежирно! Я думаю, какой у нее высокий уровень кулинарного мастерства
Anyuwka
Желейно-творожные конфеты
Очень вкусные,в меру сладкие конфеты! А сколько пользы!
Сладость регулируйте по своему вкусу,так как джем бывает разный.
Екатерина Корженевская
Макаруны с грейпфрутом и белым шоколадом на фундуке
Это был для меня эксперимент во всем... Я готовлю макарунс на итальянской меренге, а тут градусник сламался, и на фундуке делала впервые, получилось не все с трех видов на шоколадных, совсем не подошла юбочка, может какао тяжел
Оксана 
Макарун шоколадный "Остров сокровищ"
Рецепт, который я хочу вам предложить, 👍 наверное из самых лёгких в приготавление. 👌 Единственное что является обязательным и точным это вес ингредиентов и подсушка перед выпечкой.
Marga 
Полезные конфеты из чечевицы
Необычные,полезные и очень вкусные конфеты из красной чечевицы сухофруктами и орехами... Эти конфеты очень полезные, потому что в составе эта красная чечевица, сухофрукты и орехи грецкие. В составе красной чечевицы соде
Гузелька!
Печенье "Мадлен" с сиропом шиповника
Я немного изменила классический рецепт печенья "Мадлен", добавив в него, так сказать, русский дух, а именно сироп шиповника. Этот сироп обычно продается в аптеках. Он сладкий, тягучий и ароматный.
Sенечка
Абрикосовые макаруны
На кануне мои друзья передали огромную посылку из Узбекистана - их восточные сладости: изюм, курага, миндаль, лимоны. По вкусу даже не сравнить с тем, что продают на наших рынках. В благодарность решила приготовить из этих прод
Оксана Конфеты без сахара своими руками — отличный способ порадовать себя вкусным и здоровым десертом. В подборке вы найдёте множество рецептов без вредных добавок: низкокалорийные варианты, злаковые сладости и батончики из натуральных ингредиентов.
Готовить можно из самых разных продуктов. Например, финики, орехи, сухофрукты, кокосовая стружка — эти компоненты не только полезны, но и придают лакомствам неповторимый вкус. Сочетания ингредиентов можно подбирать по своему желанию.
Для приготовления не понадобятся сложные техники или труднодоступные ингредиенты. Большинство рецептов легко адаптировать под личные предпочтения. Главное — использовать натуральные и качественные компоненты.
Среди представленных рецептов есть как простые варианты, так и более сложные. Такие сладости могут стать отличным дополнением к правильному питанию — они удовлетворяют тягу к сладкому без лишних калорий и искусственных добавок.
Особого внимания заслуживают конфеты из фиников и орехов: они богаты клетчаткой, магнием и натуральными сахарами, которые усваиваются медленнее, чем рафинированный сахар.



















