Салат с фасолью
Что готовим

ВИНЕГРЕТ+ШПРОТЫ
Когда я училась в педучилище,у нас была молоденькая преподавательница Оленька(так мы звали её между собой,поэтому ни отчества,ни фамилии не помню)Знания по русскому языку она выбивала словарными диктантами.Девчонкам никак не давал
Т
Салат из стручковой фасоли
Чтобы фасоль оставалась ярко-зеленой, ее надо закидывать в уже кипящую НЕСОЛЕНУЮ воду + 1/2 ч.л соды!!!
oliftira
Карпаччо из ананаса с просекко и специями
Ананас в вине и специях...что может быть вкуснее?? И всего 100 ккал на 100 гр!!
Ms Frisella
Салат с белой фасолью, сыром бри и каперсами
Фасоль подойдет и из банки, главное, чтобы она была хорошего качества. Каперсы смело заменяйте оливками, рублеными маринованными огурчиками или моченым яблоком. Масло можно взять тыквенное или любое ореховое — оно здорово
Юлия Высоцкая
Салат с крабовым мясом и овощами
Необычный пикантный, в меру острый и сытный салат! Попробуйте!
Natalya LF
Тосканский суп из фасоли с розмарином и зеленый салат с огурцами и мятой
В пост самое то!Тосканский суп-это итальянский деревенский суп,очень вкусный и полезный.состав:белая фасоль неви,сушеные овощи и зелень(томаты,репчатый лук,морковь,паприка,сельдерей и чеснок)молотые специи(тиьян,розмарин,перец чил
Ляля
Салат «Пикник»
Я люблю салаты с макаронными изделиями. Люблю брать их с собой на природу, на пикник. А что? Быстренько нарезала то, что в холодильнике нашла, и в контейнер. Макароны хорошо впитывают соки овощей, так что салат долгое время име
Юна
Салат "Фасоль & копчености":)
По-моему интересно заправить достаточно тяжелые компоненты легкой (по вкусу, не по калорийности, конечно) сметаной. Свежо на душе становится:)))
Andy
Зеленый салат с постным майонезом
Фасоль..фасоль..опять фасоль!!!Вкусно и полезно!Про ее пользу я писала здесь- В качестве заправки постный майонез -его приготовление здесь -
Иринка
Салат из перловки с запеченной тыквой, стручковой фасолью и оливками
У меня смесь травок — розмарин, тимьян, шалфей, все это дома высушенное и смолотое. Уксус можно взять винный белый.
Юлия Высоцкая
Легкий салат с беконом
В слово "легкий" я вложила смысл не только того, что салатик не тяжелый для организма, но и то, что Вы затратите совсем немного времени на его приготовление.
Радость
Салат «Стручки и сосиски»
Рецепт из книжки «Оригинальные салаты. Вкусно и просто». Но я его немного изменила.
Даша
Салат с тунцом, фетой и стручковой фасолью
Салат с тунцом, сыром фета и стручковой фасолью — идеальное блюдо для питательного завтрака, полноценного обеда или легкого ужина.
olga
Лобио из красной фасоли
Подавать с лавашом, адыгейским сыром.Прекрасно сочетается кукурузный хлеб с сыром (из Ашана).Ну, а в Грузии лобио подают с кукурузными лепешками - мчади.
;
А-ля винегрет
Для меня, лучший постный салат - это винегрет. Долго думала над тем, как его изменить..., но дома не оказалось картошки и я заменила ее на фасоль))). Получилось очень вкусно.
mashutka
Легкий салат с тунцом
Этот салат для тех, кто не любит много времени проводить на кухне. Готовится за считанные минуты, с тунцом ТМ «Магуро» салат получается очень питательным и вкусным. Прекрасно подойдет тем, кто решил сидеть на диете.
kristinachernova
Сытная закусочка
Очень быстро, очень вкусно! Если у вас нет времени готовить сложный салат, либо у вас случайно пришли гости, ну просто идеальный вариант!

Салат со стручковой фасолью
Легкий летний салат со стручковой фасолью, томатами и моцареллой. Угощайтесь, приятного аппетита!
golkka
Салат с фасолью и сервелатом для Ленор
Решила порадовать свою подругу Лену она же Ленор своим вариантом салата с фасолью. Очень легко и очень вкусно.)
Sashen'ka
Салат с тунцом, стручковой фасолью и блинами
Вкусный и сытный салат с консервированным тунцом, стручковой фасолью, яичным блинчиком и ароматной заправкой.
olga
Салат с козьим сыром, фасолью и сладким перцем
Фасоль подойдет и свежезамороженная, а вместо руколы смело используйте другой листовой салат. Козий сыр желательно брать с невысоким процентом жирности и без соли, а можно заменить его адыгейским сыром.
Юлия Высоцкая
Салат "Веснянка" со стручковой фасолью, фетой и оригинальной заправкой
Этот салат в моей семье - хит №1. Потому что очень вкусный, некалорийный, оригинальный и простой в приготовлении. А главная изюминка в этом салате - пикантная заправка, которая дает салату его интересный вкус.
Mariana
Салат с картофелем, скумбрией и крекерами из отрубей
Этот яркий салат наполнен вкусом и пользой, в его приготовлении мне помогли отруби ТМ «Лито», для меня они, кстати, были большим открытием. Сколько всего можно придумать с ними. А главное, что добавка в виде отрубей
kristinachernova
Фасоль в чесночно-имбирном соусе
Яркое вкусное рагу,которое можно приготовить быстро на ужин,если есть в доме баночка фасоли от «Фрау Марта». На вкус пикантно и освежающе, за счет свежего имбиря, думаю, от порошкового не будет такого эффекта. Если
Т
Салат в греческом стиле с фасолью
Простой незатейливый салат с фасолью, фетой и красным луком.
Елена Шашкина
Запеченные овощи под сырной корочкой
Как оказалось, стручковая фасоль, цветная капуста, шампиньоны и лук, запеченные в духовке под сырной корочкой, — это очень вкусно!
Мария
Салат "НОТКи ФА и СОЛЬ"
У этого салата есть варианты:один из них состоит в том,что грибы можно брать варёные,я брала готовые солёные;второй вариант состоит в том,что майонез можно не использовать,а взять маринад грибной и фасолевую заливку из банки-это
Цветана
Салат "Veneto"
Этот салат я "нашла" в одном итальянском ресторанчике, с тех пор часто готовлю его дома.
KL
Cалат с курицей карри и фасолью
Вчера Латвия отгуляла пасхальные 4-х дневные каникулы... Ох, и лень сегодня было вставать! Зато вчера создался сам собой у меня сытный салатик. Как вы знаете, женщина из ничего может создать шляпку, скандал и... салат))
Т
Лазурный берег
Интересный, необычный и легенький салатик. Рецепт дала бабушка моя - спец по ресторанным блюдам)))))

Салат с фасолью и тёплой курицей! И всего 293 ккал. в 1 порции :-)
Хочу напомнить, что цель моих рецептов скорость приготовления и низкая калорийность блюд. Все рецепты смотрим тут-
С приходом тепла (а в Бельгии уже держится погода 20 градусов несколько дней) хочется не готовить
Lana ShiСалат с фасолью — это не только вкусно, но и полезно. Фасоль богата белком, витаминами и минералами, что делает её отличным ингредиентом для салатов. В подборке представлены рецепты с разными видами фасоли: красной, консервированной и другими.
Вы найдёте как простые, так и более изысканные варианты салатов с фасолью. Среди них — рецепты с сухариками и без, что позволяет разнообразить рацион. Время варки фасоли варьируется в зависимости от её вида: красную фасоль обычно варят около 30–60 минут, консервированную используют сразу.
При выборе ингредиентов обратите внимание на качество фасоли: она должна быть целой, без повреждений. Консервированная фасоль лучше подходит без жидкости с добавлением масла — это сохраняет диетический характер блюда. Помидоры, огурцы, перец или листья салата станут хорошим дополнением.
Заправки для салатов с фасолью: оливковое масло, лимонный сок или соевый соус — каждый вариант по-своему меняет вкус блюда. В зависимости от дополнительных ингредиентов салат может быть лёгким перекусом или сытным дополнением к основному меню.


































