Простые салаты
Простые салаты — отличное решение для быстрого и вкусного ужина или лёгкого перекуса. В подборке вы найдёте рецепты салатов, которые легко приготовить на скорую руку из доступных ингредиентов. Здесь есть варианты как для повседневного меню, так и для праздничного стола — простые, но при этом вкусные и аппетитные салаты, которые не потребуют много времени и усилий.

ПП-салат с курицей
Этот салат очень легкий и освежающий, он идеально подходит для обеда в теплую весеннюю или летнюю погоду. Я делаю ПП-салат с курицей, хотя можно готовить и без нее. Вместо свежего винограда можно использовать изюм, но я больше
Lana Shi
Свинина в кисло-сладком соусе с жареным рисом на гарнир - Ужин родом из Китая
Сегодня у нас был ужин в китайском стиле.Оригинальное название этого блюда из свинины - Гу Лао Джоу.Изумительное сочетание кислого и сладкого вкусов!А на гарнир лучше всего подойдет рис! Обжаренный,с чесночком и листьями пекинской
Иринка
Салат "Ласкала"
Рецепт этого салата очень прост, приготовьте его к приходу гостей и мыть посуду вам не придется!
lemor87
Салат из синей капусты
Прочитала о пользе этой синей капусты и поняла, что надо ее кушать. Майонезы я не люблю.
Нафантазировала вот такой салатик :-)
зритель вашего шоу
Зеленый салат из дайкона
Изучив много информации по правильному питанию, а также проанализировав свое питание, нашла много ошибок. Одной их них было - малое потребление овощей в зимний и весенний период, надо было это исправлять. Стала искать овощи, ха
Катерина_Sh
Салат с капустой и крабовыми палочками
Впервые крабовые палочки появились на прилавках наших магазинов в 80-х годах прошлого века. Для неискушенного советского человека этот продукт стал настоящим деликатесом, поэтому покупали его, как правило, только к праздничному
Едим Дома
назад в СССР: Салат "Снежок"
У каждого есть блюда? которые ассоциируются с СССР, вот и я вам хочу представить одно из таких. Я не представляю себе праздника без этого салата, особенно Нового года! Да, этот любимый рецепт со мной до сих пор, только подаю я его
Аня радуга
Салат «Газапхули»
«Газапхули» по-грузински значит «весна». И салат действительно очень свежий, хрустящий и по-весеннему нежно-зеленый. Он прекрасно подойдет к птице, рыбе и просто похрустеть.
Юна
Салат с шампиньонами и курицей с бальзамической заправкой
Быстро, вкусно и сытно. Куриную грудку предварительно отварить или приготовить на гриле.
Апрель
Салат с тунцом и сухариками
Иногда достаточно добавить в салат тунец и получить полный обед, сытный и питательный ну и конечно очень вкусный. Количества овощей по вкусу .
Яна 
Салат с курицей
Очень простой и быстрый салат, особенно если у вас есть вареная курица. Можно использовать грудку, бедра, голени или окорочка.
bellaira
Желудочки по-корейски. Рецепт №6.
Продолжаем тему корейской кухни. Очень вкусное и легкое блюдо. Особенно понравится тем, кто любит куриные желудочки…и… корейскую кухню)))
Черешенка
Майонез из льняной муки ( постный)
Источник: ведическая кулинария, с небольшими изменениями. С тех пор как я познакомилась с этим соусом, про традиционный майонез мы забыли напрочь. И нисколько не жалеем! Всем рекомендую)))))))
Диана
Капуста на скорую руку
Рецепт из местного журнала. Делаю уже 6 лет и не надоедает. Сделав первый раз строго по рецепту, решила,что вода не нужна, т.к. капуста сразу даёт сок. С чесноком тоже осторожней, лучше сначала не доложить...Юрий! Обещанный ответ
Т
Фаршмак (львовский)
В детстве, когда бабушка подавала на стол фаршмак, я его никогда не ела. Сейчас понимаю: до него просто надо дорости)))
Ляна
Минестроне с курицей
Уже больше 4-х месяцев назад я ввязалась в авантюру и начала свой проект "100 супов". На данный момент в моем блоге вы можете найти 28 рецептов супов. Сегодня хочу предложить вам рецепт супа, который прижился в нашей семье и уже п
LapSha (Мария)
Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой
Сочетание свеклы и селедки - классика, а в сочетании с апельсином и петрушкой - модерн. Вот такая модерновая классика получилась.
Lyudmilae
Салат из говядины с маринованными грибами
Очень вкусный салат, для тех, кто не любит салаты с курицей)) Интересное сочетание, которое в целом делает салат из обычного набора продуктов необычным. Прекрасно впишется на праздничном столе! Спешу поделиться!
Снежинка Татьяна
Салат с горчичным соусом
Твердый сыр берите по своему вкусу, салат тоже подойдет тот, который вам нравится — фриссе, подмосковный, айсберг или любой салатный микс.
Юлия Высоцкая
Салат с авокадо и руколой
Очень-очень вкусный салат! Даже нечего больше добавить. Мой летний фаворит.
Катя-Mostoles
Мюнхенский салат
Рецепт этого замечательного салата взяла из ресторана, в котором мы очень часто встречаемся с друзьями после работы. Сейчас там его уже не подают, а иногда так его хочется, что стала делать его дома. Сытный и очень вкусный, угоща
LapSha (Мария)
Салат "Влюбленный самурай"
Вот смотрю я на рецепты, которые выставлены на конкурс, и понимаю что моего мужа этим обрадовать особо не получится, замучила я его "своим" правильным питанием и хочется ему чего то очень острого и жгучего. Решила я с
Катерина_Sh
Теплый овощной салат
Очень яркий и красочный салат! Это тот случай, когда такие простые овощи заиграли новым ярким вкусом! Очень рекомендую к приготовлению!
А подала бы я этот яркий салат на красивых белых тарелках из коллекции Ammonite
@portnova_yulia
Необычный Салат с печенью трески
Очень необычная вариация на тему Салат с печенью трески. Салат получается очень нежный, сочный и совсем не тяжелый. И очень-очень быстро готовится :)
Buvdevskaya
Салат слоями "Нежность" с крабовыми палочками
Ну оооочень простой рецепт,а получается ооочень вкусно!
Анна
Салат "Восхищение"
Что-то меня потянуло на салаты. На ужин приготовила проверенный, сытный и очень вкусный салат. А уж сочетание помидоров и сыра - моё любимое.
Наталья
Салат из красной капусты
Салат из красной капусты на самом деле был изобретен, чтобы подавать его с утиной грудкой. Но он до этого не дожил: пока утка, требовавшая каких-то сложных манипуляций, была приготовлена, салат был уничтожен на съемочной площад
Юлия Высоцкая
Постные жареные пирожки с картошкой
Этот рецепт постных жареных пирожков меня всегда очень выручает. Тесто «из холодильника» подходит всегда! Пирожки получаются очень вкусными, их можно делать с любыми начинками, у меня сегодня — с картошкой. Бу
Люба
Салат из тертой свеклы на французский манер
У меня сегодня французское настроение))) так что простите меня, но это очень легкий салат, приготовленный не на наш манер. Основное отличие: вместо чеснока - зелень, вместо майонеза (сметаны) - соус Винегрет.
leo1970
Зимний салат с жареной картошкой
Об этом рецепте узнала от своего мужчины. В его семье мама часто готовила этот салат зимой. Теперь его готовлю я. Это очень вкусный, питательный и полезный салат из зимних овощей. Если решите в очередной раз пожарить картошку, поп
Анастасия
Постный Лагман
Готовить вкусно и разнообразно долгие семь недель Великого Поста не так уж просто. Но если постараться, то можно очень удивить своих домашних простотой, вкусом и ароматом привычного блюда, в его постном исполнении. Так мы и сде
Евгений
Салат из курицы с красным сладким перцем и морковью
Это очень простой, нежный салатик, который легко приготовить к приходу гостей или к пятничному семейному ужину с бокалом вина. Мне очень приятен его вкус, насыщенность которому придает запеченный перец, а морковь радует цветом.
Светлана А.
Релиш из запеченных овощей
Девочковый рецепт. Пока есть сезонные овощи - рекомендую приготовить, если вы любите овощные блюда. Не пугайтесь длинного списка ингредиентов, все это у вас есть. Если нет копченой паприки - не беда: используйте просто паприку.
Елена Ковач (kovachev)
Салат из разноцветных помидоров
Казалось бы, салат из помидоров — что может быть проще? И зачем рецепт? Порезал помидоры, посыпал зеленью, заправил маслом. На самом деле рецептов много и все они очень разные. Какой салат из помидоров я ела в Тбилиси &md
Юлия Высоцкая
Салат "Золотая осень"
В этом салате собраны самые яркие краски и вкусы тех продуктов, что подарила нам осень. Ведь именно осенью вкуснее всего картофель и морковь, только собранные с грядки, и чудесные грибочки, что мы собирали летом, уже можно пробов
Светлана Горбуненко
Салат с креветками и грейпфрутом
Очень легкий салатик, можно употреблять во время диеты.
ТатьянаПри приготовлении лёгких салатов важно помнить о нескольких универсальных принципах. Во-первых, обращайте внимание на сочетаемость ингредиентов — даже в простом блюде гармония вкусов играет ключевую роль. Во-вторых, не забывайте о текстуре: сочетание хрустящих и мягких компонентов сделает салат интереснее. В-третьих, правильная заправка способна преобразить даже самый простой салат — она объединяет все ингредиенты и придаёт блюду завершённость.
Салаты для праздничного стола могут быть не только сложными, но и простыми в приготовлении. Иногда именно лаконичность и чистота вкуса производят наибольшее впечатление. Для праздничного меню подойдут салаты с более изысканными ингредиентами: например, с морепродуктами, благородными сырами, орехами или сухофруктами. При этом принцип остаётся тот же — минимум обработки, максимум вкуса.
Среди быстрых салатов особенно популярны овощные варианты. Они не только лёгкие и полезные, но и прекрасно подходят для летнего меню. Для таких салатов выбирайте свежие, хрустящие овощи — они должны быть в центре внимания. Не бойтесь экспериментировать с разными видами зелени и специями — они добавят яркости и аромата.
При выборе рецепта ориентируйтесь на то, какие продукты есть у вас под рукой. Многие простые салаты можно адаптировать под имеющиеся ингредиенты — например, заменить один вид сыра на другой или использовать доступные овощи. Главное — сохранить баланс вкусов и не перегружать блюдо лишними компонентами.
Заправки тоже можно варьировать в зависимости от ингредиентов. Помимо классических сметаны, майонеза и растительного масла, попробуйте йогуртовую заправку или смесь оливкового масла с лимонным соком. Такие варианты особенно хорошо подойдут для салатов с рыбой, морепродуктами или свежими овощами.
Помните, что даже самый простой салат может стать настоящим украшением стола, если уделить внимание его подаче. Используйте красивую посуду, аккуратно раскладывайте ингредиенты и не забывайте о декоре — веточке зелени или ломтике яркого овоща. Так ваше блюдо не только порадует вкусом, но и впечатлит внешним видом.


































