Манник без сахара
Манник без сахара — это полезная и вкусная альтернатива классическому десерту. В подборке вы найдёте рецепты пышного манника на сметане, йогурте и кефире без добавления сахара и муки. Такие десерты подойдут тем, кто следит за питанием, придерживается принципов ПП или просто хочет снизить потребление сахара. Мы собрали варианты, которые порадуют вас и ваших близких

Манники с финиками
Приготовьте вместо каши на завтрак румяные маннички, а вместо классического изюма нарежьте финики. Их много не съешь из-за приторной сладости, а в таком виде идеальная полезная добавка. Для баланса добавила еще кислую цидонию.
Т
Манник «Ночной» к завтраку
Чем хорош этот манник? Он получается невероятно воздушным и пористым, слегка влажным и таким вкусным! Муж говорит, что этот пирог как из школьной столовой, а в моем детстве в школьных столовых подавали самые вкусные советские м
Лилия
Манник с тыквой
Сезон тыквы в самом разгаре, попробуйте приготовить с ней манник. Результат вас не разочарует!

Краковский миндальный пирог
Структура у этого пирога (или кекса) сухая, пористая, рассыпчатая. Для миндального аромата можно использовать 3 зернышка горького миндаля или миндальный ароматизатор. Эти компоненты наделяют изделие запоминающимся ароматом.
Галина
Бразильская сырная запеканка
Bolo de fuba — традиционная бразильская запеканка. Этот пирог появился примерно в XVII веке. Сначала он был похож больше на маисовый хлеб, и пекли его в основном бедные переселенцы, которые не могли себе позволить покупат
Güiña
Манник
Один из любимых десертов моего мужа — манник. Очень вкусный и простой в приготовлении пирог, очень люблю подавать его со сгущенным молоком и ягодами.
Марина Филиппова 
Песочное пирожное «Кракатук» с кофейным кремом
Для меня самая новогодняя сказка — это «Щелкунчик». Люблю и книжку, и балет, и экранизации, какие попадались, все посмотрела. Поэтому мне кажется, что эти пирожные будут превосходным угощением на праздник. И в
January Smith
Лимонные тамалес
Тамалес — это традиционное праздничное мексиканское блюдо, похожее на пирожки. История тамалес довольно древняя, она восходит к доколумбийскому периоду. Блюдо всегда готовили ко всевозможным религиозным праздникам, особен
Güiña
Кекс с абрикосами
За рецепт и вдохновение спасибо Юлии Высоцкой! Однако пришлось немного поэкспериментировать... Да и новая любовь к рисовой муке...

Нежный манник
Если у вас остались яичные белки, можно приготовить манник, он получается очень нежным и вкусным.
Ольга 
Апельсиново-яблочный манник с маком
Ароматный сочный манник без муки. Чудесно подходит для завтрака. Идеально приготовить вечером.
Вино можно заменить кефиром. Можно поиграть с разными вкусами. Вместо ванили подойдет корица, вкусно будет с орехами и сух
Svetlana Gorelova
Нескучный манник
Манник классический с большим количеством масла, но именно он самый вкусный для меня! В этот раз захотелось его разнообразить. Добавила бананы, получилось вкусно и ароматно!
Оксана Чуб
Манник «Два сыра»
Мы привыкли, что манники обычно всегда сладкие, с добавление шоколада, орехов или сухофруктов. Поэтому, когда несколько лет назад наткнулась на этот рецепт, решила приготовить его, скорее из любопытства. И очень была удивлена,
Лялич
Харчо с курицей
Моя интерпретация на тему харчо. Легкий вариант популярного супа. Я готовила на курином окорочке. Думаю, что филе подходит меньше. Нужно все-таки мясо на кости. Так вкуснее получается, на мой взгляд, и мясо сочнее.
bellaira
Кукурузный манник с яблоками
Я просто не представляю более простого рецепта выпечки к чаю. Для него не нужны какие-либо сложные ингредиенты и техника. Достаточно тарелки, ложки для замешивания и формы для выпекания. Ну и доступный набор продуктов. Этакий п
LapSha (Мария)
Манник с маком и брусникой
Манники — простая выпечка для дома, для семьи, для завтрака. Приготовить с вечера поможет мультиварка, но оригинал готовился в духовке. Поделилась Наташа (Okoolina). От себя добавляйте, что хочется, я добавила мак и брусн
Т
Манник с творогом и тыквой
Люблю печь манники. Добавляя в тесто разные ингредиенты, можно каждый раз получить выпечку с разным вкусом. Этот рецепт соединяет в себе рецепты манника и творожной запеканки, также я добавила кусочки тыквы. Выпечка получается
Simona
Шоколадный манник с орехами
Из манной крупы можно приготовить не только кашу, так не любимую многими детьми) На основе манки готовят разнообразную выпечку, начиная от блинчиков и оладий, заканчивая сложными тортами. Я предлагаю вам испечь манник с добавле
Simona
Манник с черничным вареньем
Этот рецепт не для любителей влажной выпечки! Манник получается в меру сухим и сладким, но вкусным!
Регистрационный номер — 707055517.
dianyss
Манник по бабушкиному рецепту
Хочу предложить вам рецепт простой, но очень вкусной выпечки. Это рецепт манника, который когда-то пекла моя бабушка. Именно тот момент, когда бабушка пекла манник, я не помню, но хорошо запомнила вкус сладких дрожжевых пирогов
Simona
Пирог «Карамелия с арахисом»
Вкусный орехово-карамельный пирог.
Регистрационный номер — 712043693.
alla_33
Манник «Рафаэль» на кефире с кокосовой стружкой
В холодное время года так хочется согреться. Выпить горячего насыщенного чая или бодрящего кофе с вкусными десертами. Любимый рецепт манника изменила. А почему бы и нет?! Все в наших руках. Готовим с любовью, нежностью и высоко
Анна Гурина
Куриные маффины «Золото Фрау Марты»
Нежные кексы из мясного фарша с разными добавками — мое коронное блюдо! А к Новому году готовлю их с сюрпризом для близких и гостей — небольшими записками с добрыми пожеланиями-предсказаниями. Содержание можно найти
Юлия Т.
Манник «Сочный»
У нас родственников много. Собираемся редко, но метко. Полный дом не только взрослых, но и детей. И, конечно, чтобы всех накормить, надо много времени и сил. Для таких поводов на скорую руку готовлю манник. Получается просто вк
Анна Гурина
Песочное печенье с фисташками и лимоном
Для этого рецепта подойдут и соленые фисташки — попробуйте, вам понравится! Фисташки, на мой взгляд, очень хорошо сочетаются с гранатом, и с ванилью, и с лимоном, а если вам больше нравится аромат лайма или апельсина &mda
Юлия Высоцкая
Цитрусовый манник с финиками
Это рецепт из коллекции ТМ «Националь» с моими изменениями. Я сократила количество сахара со 150 до 100 грамм. Поскольку в оригинальном рецепте не было никаких ароматных добавок, я решила сделать его цитрусовым - до
Галина
Манник морковный «Хочу еще»
Очень вкусный ароматный сочный манник с морковью. Результат меня очень порадовал. Пирог понравится даже тем, кто не любит морковь Несмотря на то, что ее довольно много в рецепте, она не чувствуется (то есть полностью меняет сво
Виктория
Элементарный постный манник с тыквой и апельсином
Тут, конечно же, должен стоять эпитет чудесный или прекрасный, может быть даже эпический, ну, на худой конец, Замечательный. Но готовить его так просто, что именно эту его особенность мне и захотелось выделить в первую очередь.
Софья Тукаева
Сливочно-шоколадный манник
Мягкий, сочный, с ярким, выраженным сливочным и шоколадным вкусом манник. Очень понравится детям, да и взрослые не останутся равнодушными к этой простой, но очень вкусной выпечке.
Лялич
Маффин-манник «Шоколад в шоколаде»
Моя любовь к манникам началась именно с этого рецепта. Сейчас они частые гости на нашем столе. Делается быстро, из доступных ингредиентов. Если не знать, из чего сделано, то никогда не догадаешься, что эта нежная шоколадная пре
Лялич
Манник с шоколадом и миндалем
Хотите в выходные побаловать семью чем-то вкусным, а стоять у плиты не хочется? Тогда забирайте рецепт. Приготовить его можно очень быстро. Готовлю этот манник уже не помню сколько лет! Пирог всегда получается, наполнитель може
Юна
Лимонно-кокосовый манник
Я еще раз убедилась в универсальности и многоликости манников. Особенность этого манника в использовании кокосовой стружки и лимонной пропитки, что превращает обычный манник в восточную сладость.
Галина
Манники с орехово-карамельной корочкой
Порционные манники с очень нежным тестом и хрустящей ароматной корочкой сверху. За счет ореховой пасты и сахара мусковадо вкус у манников сливочно-ореховый с нотками карамели.
Ольга 
Манник с лимонной начинкой (постный)
Нежный манник с приятным дополнением (яблоко и лимон).
Elena_A
Итальянский манник с рикоттой
Вкусный нежный манник с рикоттой обладает легкой цитрусовой ноткой и слегка творожным послевкусием. Мои дети его обожают, поэтому этот рецепт плотно вошел в наше детское меню. Попробуйте и вы!
Наталья Андреева
Шоколадно-лимонный манник
Манники, как и кексы, дают массу возможностей для вариаций. Вот одна из них. Очень шоколадный, с цитрусовой ноткой. С продукцией фирмы Haas, которой я постоянно пользуюсь с давних пор, все получается вкуснее.
Галина
Постный шоколадный манник
Великий пост продолжается, поэтому я хочу предложить вашему вниманию рецепт постного шоколадного манника. В основе этого кекса-манника лежат всем известные пропорции манника: по стакану манки, муки и сахара, только в этом случа
Констанция
Лимонный манник на кефире
Как-то я делала протертый лимон с сахаром из узбекских оранжевых ароматнейших лимонов. Очень мне захотелось приготовить лимонный манник, лимонную выпечку очень любим.
Манник на кефире готовится просто и быстро из все
Альбина Кузнецова
Самый идеальный манник
Это действительно самый идельный манник! Впервые я его попробовала у своей подруги (Надежда Селезнева, благодарю тебя в очередной раз). Мне безумно понравился именно этот манник — воздушный, нежный, рассыпчатый и сливочны
Анна Каковкина
Шоколадный манник с малиновым джемом
Очень простой шоколадный кекс-пирог. Малиновый джем придает дополнительную сочность и аромат.
ярослава
Манник в медовом сиропе
Манник в медовом сиропе получился в меру влажным, пористым с цитрусовыми нотками.
Альбина КузнецоваПри приготовлении манника без сахара важно учитывать несколько нюансов, которые помогут добиться идеального результата. Во-первых, выбор основы (сметана, кефир или йогурт) существенно влияет на текстуру и вкус десерта. Манник на сметане без муки обычно получается более нежным и сливочным, тогда как вариант на кефире может быть чуть более рыхлым и воздушным. При использовании йогурта стоит обратить внимание на его консистенцию — густой йогурт поможет добиться более пышного результата.
Во-вторых, не забывайте о роли разрыхлителей. В рецептах манника без сахара часто используются альтернативные подсластители и заменители муки, поэтому правильное количество разрыхлителя критически важно для получения пышной структуры. Экспериментируйте с пропорциями, но не переборщите — избыток разрыхлителя может придать десерту неприятный привкус.
При приготовлении пп манника особое внимание уделите ингредиентам. Выбирайте натуральные и полезные продукты, избегайте рафинированных масел и других вредных добавок. Вместо сахара можно использовать натуральные подсластители, например, стевию или мёд (если это не противоречит вашей диете). Также стоит обратить внимание на виды муки — иногда в рецептах пп манника на кефире или других основах можно встретить рекомендации по использованию миндальной или кокосовой муки, которые придадут десерту необычный вкус и аромат.
Не менее важно правильно подобрать температуру и время выпекания. В зависимости от основы и особенностей вашей духовки время приготовления манника может варьироваться. Проверяйте готовность десерта с помощью зубочистки — она должна выходить сухой, без налипшего теста. Также обратите внимание на цвет — готовый манник должен иметь равномерный золотистый оттенок.
Наконец, не забывайте о возможности разнообразить рецепт дополнительными ингредиентами. Фрукты, ягоды, орехи или сухофрукты могут сделать ваш пп манник ещё более интересным и насыщенным. Экспериментируйте с разными сочетаниями — например, манник на йогурте в духовке пышный с манкой может прекрасно дополнить свежая ягода или цедра цитрусовых. Такие дополнения не только улучшат вкус, но и сделают десерт более питательным и полезным.



















