Бананы

Кокосово-банановое протеиновое печенье для здорового питания

Данное блюдо разработано с целью создать замену вредному магазинному печенью и получить вкусный и полезный перекус с высоким содержанием белка и низким содержанием быстрых углеводов (сахаров). Получается очень вкусное печенье с ко

Банановое суфле без муки

Такую суфлешку можно приготовить порционно в формочках для маффинов и красиво оформить каждому, перевернув на блюдце. Очень быстрый вариант покажу из доступных продуктов. Готовим в СВЧ-печи или в мультиварке на пару. Десерт предла

Банановый тарт

Тарт с бананами и корицей у меня получается плотным, ароматным и совсем не приторным — карамель балансирует сладость фруктов. Советую подавать его чуть тёплым, пока начинка не застыла.

Банановый пирог «Генри»

В прохладную погоду хочется чего-то уютного, ароматного из домашней выпечки. Пирог «Генри» — отличный компаньон для вечернего чая или какао. Вкус очень насыщенный, текстура мягкая, слегка влажная, корочка хрустящая, с ароматом о

Банановое мороженое с вишней

К нам вернулось запоздалое лето! Пришло время вспомнить банановое мороженое. Его можно готовить из одних бананов, но лучше привнести немного красок и кислинки от красных ягод. Спасибо за напоминание Норе («Три сестры»). Я заменила

Фруктовый смузи с рисовыми хлопьями

Фруктовый смузи с рисовыми хлопьями — это вкусный освежающий ароматный полезный напиток или десерт на завтрак, который придаст бодрости на весь день.

Шоколадно-банановые вафли

Для тех, у кого бананы уже переспели, несъеденная шоколадка завалялась в холодильнике, а вафельница давно пылится в кухонном шкафу, предлагаю испечь к завтраку вот такие красивые и очень вкусные вафли!

Шоколадно-банановый кекс

Мегашоколадный кекс с ароматом и вкусом банана. Очень рекомендую!

Освежающий смузи

Этот летний освежающий смузи идеально подходит для пикника. Авокадо делает текстуру кремовой и придает легкий ореховый привкус, а благодаря базилику аромат становится более насыщенным. Идеальный способ охладиться в жаркую погоду.

Освежающий фруктовый салат «Кубик»

Когда хочется чего-то лёгкого и при этом красивого на столе, я делаю этот салат. Сочетание арбуза, дыни, киви и банана работает само по себе — кисловатое и сладкое уравновешивают друг друга. Взбитые сливки здесь не просто украшени

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Три горсти ягод, банан и кефир — и через пять минут на столе плотный фиолетовый смузи с кислинкой смородины и мягкой сладостью банана. Мёд здесь регулирует всё остальное.

Смузи из манго с кефиром

Манго — это источник клетчатки, витаминов и минералов. Все это способствует укреплению иммунитета, который защищает наш организм от различных инфекций и заболеваний. Неоценимый состав мякоти, семян и листьев манго широко применяют

Блины с бананами, грецкими орехами и кокосовой стружкой

Вкусные, сладкие, с ароматом корицы и меда блинчики. Готовила по рецепту из книги Юлии Высоцкой «Ссобойки».

Кекс с бананом и карамелью

Предлагаю вашему вниманию кекс с бананом и карамелью. Любителям банановой выпечки и сладкоежкам посвящается!

Торт «Ромашка»

Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного тортика. Рецепт нашла в интернете, немного изменила по своему вкусу. Этот торт я испекла для своих доченек. Дорогие, любимые мои доченьки! Мои умницы и красавицы! Я вас очень люблю и горжу

Банановый десерт

Готовила этот десерт мужу — хотелось чего-то сладкого, но без духовки и лишних хлопот. Бананы с творожным кремом и шоколадом оказались именно тем, что нужно: нежно, в меру сладко, и красиво смотрится в бокале. Холодильник делает в

Овсяная каша на кокосовом молоке с жареными бананами

Нет ничего лучше, чем теплая миска овсяной каши на кокосовом молоке, которая украсит любое зимнее утро. Она богата клетчаткой и обладает ярким вкусом, который придется многим по душе. Кроме того, она очень питательна и имеет кремо

Тыквенный смузи с творогом

Когда я только купила себе блендер, я готовила смузи каждый день. Детям — молочный коктейль. А себе — снова смузи. Готовлю разные — сладкие и нет, овощные и фруктовые, молочные и без молока. Люблю их. А вы? И вот дошло дело до тык

Йогуртовое мороженое с бананами

Мороженое без сливок и сахара — только бананы, йогурт и капля мёда. Дети съедают без уговоров.

Ароматный банановый хлеб

Банановый хлеб у меня получается плотным, влажным внутри и очень ароматным — особенно когда бананы совсем почернели. Тесто замешивается быстро, без лишней техники, и отлично подходит для буднего утра.

Полосатый смузи

Полосатый смузи — смузи из дыни, бананов и персика с прослойкой из кашицы красной смородины. Получаюся стаканчики с красной подвязкой. Красная смородина уравновесит сладость бананов и дыни, придаст яркий цвет. Приятного!

Смузи с абрикосами, бананом и мацони

В этом смузи я объединила домашние абрикосы, спелый банан и любимый кисломолочный напиток — мацони. Получается густо, кисловато-сладко и очень освежающе — особенно когда абрикосы прямо с дерева. Никакого сахара не нужно: банан спр

Банановое печенье (постное)

Печенье из разряда мягких. Хранить закрытым. Когда откроешь коробку с печеньем — такой аромат по кухне держится. И не важно, что на вид банановая выпечка темненькая получается. Печенье для каждодневного чаепития. На дачу или на пл

Двухслойный бананово-клубничный смузи

Два ярких слоя в одном стакане — никаких красителей, только подмороженные фрукты и немного льда. Получается плотно, холодно и насыщенно по вкусу.

Черничный смузи с бананом и миндалем

Густой, холодный, с ореховой ноткой — этот смузи насыщает не хуже завтрака. Черника даёт цвет и кислинку, банан — сладость и плотность, миндаль — характер.

Бланманже с черной смородиной, бисквитом и бананом

Бланманже получается нежным, чуть кисловатым от смородины и очень сытным — банан и бисквит внутри делают его почти тортом. Мне нравится, что здесь нет варки и сложных техник: смешал, залил, поставил в холодильник. Вафельные трубоч

Оладьи с хурмой и бананом

Хурма в сезон появляется быстро и уходит быстро, и этот рецепт — один из способов пустить её в дело. Оладьи выходят мягкими, с лёгкой фруктовой сладостью без лишнего сахара.

Замороженный десерт

Всего три ингредиента, два «вжика» блендером и вы наслаждаетесь нежным десертом, очень похожим на мороженое. Кстати я снова недооценила своих детей, им снова понравилось. Хотя они у меня жуткие сладкоежки, а тут сладость только от

Апельсиновая пшенная каша с карамельным бананом

Хорошее начало дня — сытный и полезный завтрак с кашей для взрослых и детей. Молочная пшенная каша с апельсиновым вкусом и ароматом подарит много энергии и сил, поднимет настроение и надолго утолит голод. А с карамельным бананом в

Банановo-молочный коктейль

Быстро, сытно и без лишних усилий — всего два ингредиента из холодильника.

Пшенная каша с бананом к завтраку

Такая вкусная, полезная и питательная каша станет отличным завтраком для всех членов семьи, а также прекрасным началом дня! Заряд бодрости и хорошее настроение будут обеспечены вам на целый день! Приготовьте это блюдо для своих лю

Топленый чизкейк

Для меня и моих домочадцев завтрак без творога — не завтрак. Однако в последнее время мы также открыли для себя чизкейки, это отличная альтернатива творожной запеканке. Если начать день с кусочка нежного чизкейка с тонким вкусом т

Кекс кокосовый «Новогодний»

Все ближе Новый год и настроение, надеюсь, тоже у всех уже новогоднее. Этот кекс я создавала, когда за окошком красиво кружились снежинки, а к вечеру хотелось крепкого горячего чая в кругу семьи с чем-нибудь вкусненьким. Все сложи

Морковный пирог

Вкусный праздничный пирог, подойдет для диеты Low Fodmap

Шоколадный пирог с бананами

В праздники совсем нет времени на тортики? Тогда печем шоколадный пирог со вкусом брауни. В составе теста и глазури — бананы. За основу взяла пирог с хурмой от Вики (Победа), но мне нужно было внедрить бананы. Возможно приготовлен

Фруктовая панна-кота

Простой десерт без духовки — молочное желе с фруктами застывает за ночь и получается нежным, с лёгким ароматом ванили и корицы.

Овсяноблин с разными начинками

На фото у меня три варианта начинки — и это далеко не предел. Клубника, абрикосы с творогом, помидоры с базиликом: блин одинаково хорошо держит и сладкое, и несладкое.

Банановые конфеты

Конфеты с начинкой из свежих бананов, нестандартный вариант, делать их лучше в небольшом количестве, чтобы они долго не лежали, хотя, наверное, такие конфеты надолго и не задержутся ) Мне они очень понравились с несладким мятным

Конфеты ручной работы

Особое место в фитнес-меню занимают вкусные и полезные десерты. Конфеты, рецепт которых представлен ниже, тому подтверждение. Разнообразят ваше меню с максимальной пользой.

Творожная запеканка с бананами

Запеканка получается нежной, почти суфлейной — бананы сверху карамелизируются и делают её чуть слаще. Хороша и на завтрак, и как лёгкий ужин без чувства тяжести.

Шарлотка «Ароматная» без масла

Аромат и настоящий домашний вкус шарлотке, придает гречневая мука. Простой и быстрый рецепт отлично дополнит ваше меню. Я в шарлотке не использую сливочное масло, либо любые другие жиры (добавила лишь маленький кубик слив. масла

Банановый хлеб «Эрл-грей»

Хотите, чтобы выпечка была не только вкусной, но и полезной? Сладкий хлеб из цельнозерновой муки с сухофруктами, орехами, бананами и нотками эрл-грей. Отлично подойдет к завтраку или в качестве перекуса. Рецепт предельно прост, ос

Запеченные яблоки с джемом и бананом

Я считаю, что это лучший рецепт запеченных яблок, потому что в них самая вкусная начинка из джема и банана. Отличный десерт к чаю. Джемы от ТМ «МахеевЪ» очень вкусные, в них, как и положено для джемов, находятся кусочки ягод или ф

Сырники

Что может быть лучше вкусного и полезного завтрака?! Ранее я уже публиковала рецепт сырников из надуги: (Надуги — нежнейшая белоснежная масса, внешне похожая на рикотту). Э

Смородиновый кекс с бананом и кокосом

Банановое тесто для кекса — находка: оно само по себе влажное и ароматное, не требует много масла, а ягоды в нём не тонут, а держатся. Смородина даёт живую кислинку, которая хорошо работает рядом со сладким бананом. Кокосовая стру

Коктейль-десерт на основе молока и фруктов

Вкуснейший десерт получается, безвреден для фигуры, если сахар исключить, как сделала я. Но сладкоежки могут подсластить ложечкой меда. Чиа-семена знакомы тем, кто сидел на диете, ищет варианты сытных вкусняшек, так как семена обл

Йогуртовая бананово-ягодная пастила

Предлагаю побаловать себя вкуснейшим лакомством — ароматной йогуртовой пастилой с ягодами и орешками. Бананы я добавляю в пастилу для большей вязкости — чем больше бананов, тем лучше сохнет пастила. Сильно бананы в готовой пастиле

Сушеные бананы в шоколаде

Вкусное лакомство для взрослых и детей. Сушеные бананы очень сладкие, но в то же время мягкие, как зефир. Десерт не тает при разморозке, орехи можете брать любые.

Летняя галета

Лето — хорошая пора для выпечки всевозможных галет из свежих ягод, фруктов и стеблей ревеня. Люблю галеты за их тонкое тесто и варианты начинок. И еще стараюсь искать выпечку, где можно обойтись без сахара. Вспомнила свою черничну

Зеленые блинчики с бананом по-тайски

Захотелось добавить обычным блинчикам немного цвета и экзотики — так в ход пошли шпинат, мята и кокосовое молоко. Получилось неожиданно красиво и вкусно, и теперь этот рецепт прочно прописался в моих завтраках.

Земляничный смузи с мюсли

Ни для кого не секрет, что смузи очень полезен и богат витаминами. А с добавлением мюсли он становится полезней вдвойне. Стакан смузи, выпитый вечером, отлично заменит ужин.

Хрустящие батончики с бананами и клубникой

Эти батончики — хороший способ пустить в дело бананы, которые начинают темнеть. Пастила получается насыщенной, клубника добавляет кислинку, а кокосовая стружка с овсянкой дают ту самую хрустящую текстуру. Готовить их дольше, чем о

Банановый пирог без сахара и масла

Прекрасный диетический пирог без сахара и масла. Сладость предают банан и сухофрукты. Если обычную муку заменить отрубями или рисовой/овсяной — такой перекус не навредит фигуре. Ингредиенты расписаны для маленькой формы. Если у ва