Вегетарианские супы
При приготовлении овощного супа важно правильно подобрать ингредиенты и соблюдать технологию. Основа вкусного супа — свежие овощи. Чем качественнее продукты, тем ярче будет вкус. Стоит обратить внимание на сезонные овощи: они не только более полезные, но и дешевле. Например, летом и осенью можно использовать богатый ассортимент местных овощей, а зимой — замороженные смеси.
Чтобы суп овощной рецепт получился насыщенным, стоит использовать несколько видов овощей. Классическое сочетание — морковь, лук, картофель, но можно экспериментировать, добавляя кабачки, брокколи, цветную капусту, сладкий перец и другие овощи. Для аромата не забывайте о специях и травах: они способны преобразить даже самый простой суп. Петрушка, укроп, базилик, тимьян — выбор зависит от ваших предпочтений и вида овощей.
Суп вегетарианский может быть не только полезным, но и сытным. Для этого можно добавить бобовые, такие как чечевица или нут. Они не только обогатят суп белком, но и сделают его более питательным. Также можно использовать крупы — например, рис или перловку. Они придадут супу нужную густоту и насыщенность.
При варке супа важно учитывать время приготовления разных овощей. Некоторые, например, картофель и морковь, требуют больше времени, чем, скажем, брокколи или шпинат. Поэтому стоит добавлять их в кастрюлю в разное время, чтобы все ингредиенты дошли до нужной степени готовности одновременно.
Если вы хотите приготовить суп без мяса быстро и вкусно, обратите внимание на простые рецепты с минимальным количеством ингредиентов. Например, овощной суп с помидорами и сладким перцем можно приготовить за полчаса. Главное — правильно рассчитать время и не переварить овощи, чтобы они сохранили свою текстуру и питательные вещества.
Не бойтесь экспериментировать с разными видами овощных супов. Можно приготовить суп-пюре, измельчив готовые овощи блендером, или добавить в суп немного кокосового молока — это придаст блюду необычный вкус и кремовую текстуру. Веганский суп может стать отличным вариантом для тех, кто придерживается строгого растительного питания. А если вы следите за калорийностью блюд, обратите внимание на пп рецепты супов — они помогут составить сбалансированный рацион.

Постный фасолевый борщ
Рецепт этого блюда появился у меня после похода в гости и прижился. Я готовлю его часто, так как мне нравятся блюда с фасолью, а готовить его достаточно просто и быстро.
Мария
Овощной суп-пюре с чесночными сухариками
Вкусный постный суп. Можно варить из одного гороха или, как у меня, с другими овощами. Для сухариков берите любимые специи и приправы. Угощайтесь! Очень вкусно!
Simona
Постный суп с чечевицей и вешенками
Спешу поделиться рецептом супа, который я приготовила на обед. Суп хотя и постный, но наваристый, ароматный и очень вкусный. Грибы можно брать любые, чечевица тоже подойдет любого сорта, учитывайте только время варки для каждог
Simona
Суп-пюре из красной чечевицы
Суп-пюре из красной чечевицы — отличный вариант для постящихся и всех, кто придерживается правильного питания. Чтобы придать блюду особую изысканность, сервируйте стол посудой ТМ «РУССКАЯ ПАЛИТРА», выполненной
«РУССКАЯ ПАЛИТРА»
Бутик интерьерных коллекций
Постный борщ с чечевицей и черносливом
Борщ варю часто и много, т.к. мой муж очень его любит. Если борщ закончился, и я сварила суп, муж спрашивает: «А когда будет борщ?» Борщи готовлю разные: мясные и постные, со свежей капустой и квашеной, с различными
Simona
Рамэн (вегетерианская версия)
Облегченная версия знаменитого супа-лапши рамэн порадует своим богатым вкусом в летний период. Здесь овощной (луково-чесночный) бульон, грибы, зажаренные в соусе терияки, гречневая лапша (хотя лапшу можно взять и другую), и кап
Елена Шашкина
Вегетарианский суп-пюре из батата
Батат чем-то напоминает тыкву. Это сладкий картофель, который необычайно хорошо ведет себя в крем-супах, придавая им шелковистую консистенцию и приятный радостный оранжевый цвет. По своим питательным характеристикам намного пол
vicky
Суп-пюре из тыквы
Готовим ароматный суп-пюре из тыквы! Сделать блюдо по-настоящему вкусным, а процесс приготовления — легким и быстрым вам поможет кухонная машина KENWOOD с насадкой для нарезки кубиками и термостойким блендером.
KENWOOD
Вегетарианский суп «Шечаманды»
Шечаманды — это грузинский вегетарианский суп, он готовится без круп, без мяса и почти без овощей. В качестве пряностей используют большое количество зелени, загущается такой суп мукой, а сытность придают орехами. Шечаман
Юна
Турецкий суп из красной чечевицы
В такую прохладную погоду, как сейчас, вернувшись домой, хочется съесть тарелку ароматного горячего супа. Этот рецепт — один из моих любимых — чечевичный. Убеждать вас, что блюда из чечевицы не только вку
Мальва
Постный гороховый суп
Сегодня я к вам с легким супчиком. У каждой хозяйки есть свой рецепт классического горохового супа. Многие готовят его с мясом, беконом и т. д., так как мы не любим мясные супы, предлагаю вам свой постный вариант. А приготовить
Nora
Тыквенный суп-пюре
За что я люблю супы-пюре — за их восхитительный цвет! А тыквенный суп-пюре — это не только потрясающий насыщенный вкус букета овощей вместе с приятной остротой перца-чили, но и настоящая цветотерапия:)
Женя jennysmile83
Томатный суп с кускусом
В этот вкусный и ароматный суп добавлено немного колорита Ближнего Востока. В основе – простые специи и чеснок, а кускус наполняет блюдо изумительными нотками.
Amaliya
Морковный крем-суп с песочными маковыми сухариками
С тех пор как я открыла для себя вкус крем-супа из моркови, всегда с радостью пробую новые варианты этого блюда. Данный рецепт понравился всем, поэтому делюсь им с вами. Легкий шелковистый крем-суп из моркови может стать прекра
burro.salvia
Постный украинский борщ
Рецептов украинского борща превеликое множество. В каждой семье его готовят по-разному, начиная от технологии, заканчивая ингредиентами. Если поискать в интернете, то вы с легкостью найдете целые статьи об особенностях приготов
Nadia_Mak
Тайский суп «Том Ям Кунг»
На сайте уже есть рецепты этого супа, но они все же отличаются от моего, поэтому решила выложить свой. Я не очень люблю готовить супы, варю их очень редко. А о тайской кухне вообще ничего не знала. Зато мой друг — любител
Оксана
Домашний рассольник со свежими огурцами (Вегетарианский вариант)
Свежие огурцы в домашнем рассольнике не уступают соленым. Нет соли. Количество продуктов на Ваше усмотрение. Овощи шинкуем соломкой. Закладываем сразу все овощи в кипящую воду. Солить по вкусу. По желанию добавить немного сахара
Наталия Денисенко
Весенний зеленый суп со спаржей и брокколи
Вместо лука-шалота можно использовать зеленый лук. Чтобы не было привкуса вареного лука, потомите его в масле до прозрачного цвета. Если любите жидкий суп, влейте побольше бульона.
Юлия Высоцкая
Постный чечевичный суп с сельдереем
Рецепт постного супа с сельдереем пригодится во время поста или диеты. Спаржу вы можете заменить на зеленую фасоль, добавить в суп любые овощи.
Паулина
МИНЕСТРОНЕ - вегетарианский супчик
И снова я с супчиком... густым, сытным, необыкновенно вкусным!!! МИНЕСТРОНЕ - одно из классических итальянских блюд, главным составляющим которого являются бобовые: фасоль, чечевица, горох... Допускаются консервированные! Благодар
Т
Вегетарианский борщ с фасолью
Очень люблю простые в приготовлении и вкусные супчики! Вот один из них )
Паулина
Постные щи из свежей капусты
Во время поста всегда актуальны рецепты постных щей из свежей и кислой капусты. Вы можете добавлять в суп разные овощи, готовить его без масла, на воде или легком овощном бульоне. Из указанных ингредиентов получается приблизите
Еленушка
Вегетарианский борщ с грибами и брокколи
Быстрый в приготовлении, полезный и почти без калорий.
Лана
Холодник или белорусская окрошка
Я даже не представляла, как это вкусно. Особенно в летнию жару. Но я в следующий раз буду делать не на воде, а на газированном нарзане. Уверена, что так будет вкуснее.
Алёна
Постный рассольник
Предлагаю приготовить вкусный и пикантный постный рассольник на питательном грибном бульоне. Это блюдо русской кухни, основой которого являются соленые огурцы и огуречный рассол. Рецепт довольно простой, главное — заранее
Вика
Постный суп с зеленым горошком
У нас на сайте уже имеется довольно много вариантов гороховых супов. Я решила добавить еще и этот вариант, для разнообразия, как говорится. Особенность этого супа в том, что он готовится без мяса и без заранее приготовленного б
Мурзик
Вегетарианский суп из зеленой капусты, брокколи и моркови
Суп, который я делаю раз или два в неделю, его можно замораживать, в холодильнике он спокойно хранится пару дней. Отличный легкий обед или ужин, ингредиенты можно варьировать: добавлять кабачки или цукини, цветную капусту, репу
yulie
Постный тыквенный суп-пюре
Тыквенный постный суп-пюре я варю регулярно — яркий и пряный, он поднимает настроение и утоляет голод. В классический постный рецепт можно добавить в обычные дни немного сливок, сыра или сливочного масла, так суп станет е
Галина
Вегетарианский борщ с черносливом
Вкусный и полезный борщик. Рецепт взят из книги по кулинарии для детей.
fanta4ka (Марьяна)
Постный суп с перловкой
Рецепт очень вкусного и ароматного супа с перловкой — то что надо во время поста.
Еленушка
Гречневый суп
Хочу поделиться этим рецептом гречневого супа с людьми, которые соблюдают пост или просто не любят жирную пищу. Рецепт добавляю первый раз и буду рада любому комментарию.
Светлана
Постный суп-пюре из шампиньонов
Диетический постный суп–пюре из шампиньонов вкусный и быстро готовится, а кокосовое молоко делает его нежным.
ИринаКулева
Постный борщ с грибами и свежей капустой
Захотелось борща: вкусного, сытного и не очень вредного для фигуры, главное — вкусного. Я приготовила постный борщ с грибами и свежей капустой. Вот что из этого получилось, делюсь рецептом.
Цветана
Борщ
Я обожаю борщ. Может, потому, что выросла в Украине. Может, потому, что это вкус детства. Я его могу есть на завтрак, обед и ужин. Пока не съем всю кастрюлю! Вопреки мнению моей бабушки, что это трудоемкий процесс, я готовлю бо
Катерина Филипенко
Постный фасолевый суп с консервированной фасолью
Очень вкусный, ароматный, полезный и сытный овощной постный суп с фасолью. Я использую консервированную фасоль, а вы можете сварить обычную, но так получится дольше.

Постный борщ с белыми грибами
У каждой хозяйки есть свой рецепт салата оливье и, конечно же, борща. Свой классический традиционный рецепт борща с мясом я унаследовала от своей бабушки, которая всю жизнь прожила в селе под Харьковом в Украине. Но сегодня я р
домохозяйка
Постный борщ с черносливом
Простой рецепт постного борща: в этом супе много овощей, присутствует легкая кислинка чернослива, а цвет получается насыщенным.
Натали
Постный суп с галушками
Особую прелесть моему постному супу с галушками придает корень сельдерея, поэтому настоятельно рекомендую готовить именно с ним. Использовать можно как свежие грибы, так и сушеные.
eelizaveta
Суп из спаржи с грибами
Этот суп можно готовить с любыми маленькими свежими грибами, но подойдут и сухие, я иногда его делаю со сморчками. Грибы, конечно, нам хорошо знакомы, и количеством прекрасных блюд из них в русской кухне можно по праву гордитьс
Юлия Высоцкая
Тушеная тыква с горохом и помидорами
Вместо тыквы подойдет сладкий картофель.
Юлия Высоцкая
Постные щи из квашеной капусты с фасолью
Простой суп на каждый день. Квашеная капуста здесь практически без термообработки, поэтому на фоне нежной структуры картофеля и фасоли она очень даже интересна. Я варю щи на постном бульоне, но вы можете использовать и мясной.
oliftira
Суп из фасоли с кабачками
Вы варите суп с овощами? Я раньше тоже не варила, потом нашла этот рецепт в итальянском журнале. Подумала, что любопытно, кабачков было много, все ими уже наелись, я не знала, что с ними делать. Сварила такой суп. У меня дома о
Юлия Высоцкая
Гаспачо
Испанское изобретение, которое каждый готовит на свой лад. Не вижу в этом ничего дурного, хорошие рецепты от этого только выигрывают.Нарезанные овощи в маленьких мисочках на столе смотрятся очень симпатично, а можно еще добавит
Юлия ВысоцкаяПри приготовлении овощного супа важно правильно подобрать ингредиенты и соблюдать технологию. Основа вкусного супа — свежие овощи. Чем качественнее продукты, тем ярче будет вкус. Стоит обратить внимание на сезонные овощи: они не только более полезные, но и дешевле. Например, летом и осенью можно использовать богатый ассортимент местных овощей, а зимой — замороженные смеси.
Чтобы суп овощной рецепт получился насыщенным, стоит использовать несколько видов овощей. Классическое сочетание — морковь, лук, картофель, но можно экспериментировать, добавляя кабачки, брокколи, цветную капусту, сладкий перец и другие овощи. Для аромата не забывайте о специях и травах: они способны преобразить даже самый простой суп. Петрушка, укроп, базилик, тимьян — выбор зависит от ваших предпочтений и вида овощей.
Суп вегетарианский может быть не только полезным, но и сытным. Для этого можно добавить бобовые, такие как чечевица или нут. Они не только обогатят суп белком, но и сделают его более питательным. Также можно использовать крупы — например, рис или перловку. Они придадут супу нужную густоту и насыщенность.
При варке супа важно учитывать время приготовления разных овощей. Некоторые, например, картофель и морковь, требуют больше времени, чем, скажем, брокколи или шпинат. Поэтому стоит добавлять их в кастрюлю в разное время, чтобы все ингредиенты дошли до нужной степени готовности одновременно.
Если вы хотите приготовить суп без мяса быстро и вкусно, обратите внимание на простые рецепты с минимальным количеством ингредиентов. Например, овощной суп с помидорами и сладким перцем можно приготовить за полчаса. Главное — правильно рассчитать время и не переварить овощи, чтобы они сохранили свою текстуру и питательные вещества.
Не бойтесь экспериментировать с разными видами овощных супов. Можно приготовить суп-пюре, измельчив готовые овощи блендером, или добавить в суп немного кокосового молока — это придаст блюду необычный вкус и кремовую текстуру. Веганский суп может стать отличным вариантом для тех, кто придерживается строгого растительного питания. А если вы следите за калорийностью блюд, обратите внимание на пп рецепты супов — они помогут составить сбалансированный рацион.












