Простые салаты
Простые салаты — отличное решение для быстрого и вкусного ужина или лёгкого перекуса. В подборке вы найдёте рецепты салатов, которые легко приготовить на скорую руку из доступных ингредиентов. Здесь есть варианты как для повседневного меню, так и для праздничного стола — простые, но при этом вкусные и аппетитные салаты, которые не потребуют много времени и усилий.

Кабачки с яблоками
Низкокалорийное, быстрое в приготовлении,очень вкусное летнее блюдо.
И, очень необычный вкус..., нейтральный кабачковый, яблочная пикантная кислинка, аромат кислой сливы; соус соленый с имбирным вкусом и мускатным о
Валентина
Мхали свекольный
Мхали — род грузинского салата. Состоит обычно из какого-либо одного вида овощей (свеклы, капусты, шпината, болгарского перца и т.д.) и специальной заправки. Овощи для приготовления мхали подвергают тепловой обработке. Да
Галина
Салат из макарон с брокколи
Сливочный сыр лучше брать типа маскарпоне, а из макарон — бантики или пенне. Этот салат едят и холодным, но тогда вместо мягкого сыра лучше добавить натертый хлопьями твердый сыр — пармезан, пекорино или натертый на
Юлия Высоцкая
Салат с крабовыми палочками и грибами
На одном из сайтов нашла такой салатик, обычный с крабовыми палочками, но еще добавляются обжаренные грибы и лук) результат нас с мужем очень порадовал, поэтому хотела бы поделиться рецептом и с Вами) он получается очень нежный, с
Мурзик
Салат из пекинской капусты, болгарского перца и перепелиных яиц
Очень вкусный, полезный, диетический и легкий салат! Во всех продуктах много ценных витаминов и минимум калорий. Рыбу можно взять любую.
Солнце
Теплый салат из картофеля с авокадо и свежим салатом
Авокадо - это настоящая бомба, что касается правильных жиров. Настоящий подарок дял органов и кожи!
Сабина
Сытный грибной салат с пекинской капустой
Грибы сочетаются со многими продуктами, но в сочетании с хрустящнй пекиской капустой с добавлением лимонного сока ТМ SICILIA никого не оставят равнодушным! Салат получается свежим, сытным и питательным. Такой салат может стать
Наталья Лупан
Салат "Валенсия"
Пусть Вас не смущает необычное сочетание ингредиентов, салатик очень вкусный! Я сама его сделала небольшую порцию, в качестве эксперимента, но мне понравилось!
Екатерина Мельникова
Салат с грушами и хамоном
Друзья, вчера я приготовила салат в порыве вдохновения, который я бы назвала неоднозначным, и который (о, ужас!) забраковали мои мужчины!:) Если вы думаете, что я огорчилась, то вы заблуждаетесь:)) Я целый день сидела на грушевой
Светлана Горбуненко
Салат с фасолью "чёрный глаз"
Как-то, неспешно гуляя по супермаркету, мой взгляд задержался на упаковке с пятнистыми фасолинками. Они выглядели так ярко и забавно, словно игрушечные, а название "чёрный глаз" навевало мысли о пиратах, жарких странах и приключен
Светлана Горбуненко
Салат из кольраби и яблок с горчичной заправкой
Зимой (а у нас настоящая зима, сегодня -15) так хочется салатиков из свежих овощей. Чаще всего мы делаем салаты из белокачанной капусты с различными добавками. В этот раз я решила попробовать кольраби. Предлагаю вам очень освежающ
Стелла
Салат из курицы с дыней
Очень вкусный и нежный салатик из обжаренных кусочков курицы и сочной ароматной дыни. Очень вкусно!
Пчёлка Руся
Салат с копчёной рыбой
Очень простой в приготовлении салатик...Хрустящий и очень вкусный!
Evgenika
Салат «Мясной двор»
Иногда после праздников остаются кусочки мяса птицы, буженины, которые можно превратить в сытный и вкусный салат.
Инна Войтенко
Салат с овощами-гриль и сыром чечил
Этот салат покорил меня в самое сердце. Колдуя над ним, я даже не могла себе представить, что он окажется настолько вкусным. Его не обязательно готовить на углях, можно использовать сковороду гриль или духовку. Уверена, что будет
LapSha (Мария)
Простой картофельный салат
Картофельные салаты удобное блюдо для пикника, проверено уходит первым.
Апрель
Мексиканский салат с курицей и кукурузными чипсами "Начос"
Участник конкурса "Кухни народов мира". Этот салатик я позаимствовала у тети. Очень приятная остринка в сочетании с кукурузными чипсами очень необычно и вкусно. Если это будет удобно, вместо вилки можно использовать чипсы, мы так
Горькая Любовь 
Салат с курицей и авокадо
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". Хочу поделится с вами восхитительным салатом с богатым вкусом и насыщенной заправкой. Прекрасно подойдет в качестве ужина. Сытный и очень вкусный. А вы знали, что авокадо содержит жиры,
LapSha (Мария)
Овощной салат с семечками
Очень вкусный витаминный салатик. Можно добавить и болгарский перец, и красный лук. Все будет вкусно!
@portnova_yulia
Фатуш (салат из овощей, зелени и кусочками поджаренной питы (лаваша))
Хочу познакомить Вас с очень интересным,простым и вкусным салатом, который делают в Ливане,Сирии,Иордании.Сейчас время Рамадана и Фаттуш обязательный гость на столе.Если у вас не найдутся все специи,то просто добавьте в салат суху
Julia Z
Салат из моркови с имбирем
Этот простой салат с необычным цитрусовым соусом сочетает в себе остроту имбиря и медовую сладость.
katja-katerina
Салат из сезонных овощей с сухариками
Вчера приготовился вот такой вот простенький салатик и был сметен мужем немедленно. Оцените!
Количество ингредиентов пишу приблизительно, регулируйте по своему вкусу. То же самое касается уксуса - у меня эссенция, поэ
D@rKy
Салат с маринованными грибами
Советую приготовить легкий и вкусный салат с маринованными грибами. В рецепте можно использовать шампиньоны, вешенки или опята.
Natali
Назад в СССР: Овощной торт
Этот рецепт нашла в небольшой брошюре рецептов за 70-е гг, лет 20 назад. Был у меня период, когда я была вегетарианкой, и надо было что-то вкусненькое готовить, вот и выискивала рецепты. Работая в фирме рядом с библиотекой, я пост
Аня радуга
Овощной салат с маринованной свеклой
Этот салат я придумала для себя пару лет назад. Салат низкокалорийный, с двумя заправками. Но если хочется не очень низкокалорийный, можно добавить обжаренный бекон, или твердый сыр, или чипсы. В общем, на этой базе можно приду
Елена Ковач (kovachev)
Чешские рождественские винные колбаски
Традиционная пивная закуски в Чехии - жареные колбаски (klobasa). Они продаются во всех пивных, включая уличные ларьки с жаровнями. Колбаски могут быть ливерными, мясными, кровяными, винными... В любом случае, они будут горячими,
Людмила
Немецкий салат с болгарским перцем
Очень и очень интересный вкус в этом салате придает перец
Ксения
Суп-гуляш с сырными клецками для ТатьянаS
Очень вкусное, ароматное и яркое блюдо. Готовят его из мякоти говядины или телятины с добавлением картофеля и клецек из теста. Попробовав бульон с сырными клецками от Танюши, я просто влюбилась в эти клецки и подумала, что они под
Надежда
Крабовый салат с черносливом
Крабовые палочки (крабовое мясо) появились в России в 90-х годах и стали любимым ингредиентом различных салатов у современных хозяек. Крабовые палочки не нуждаются в дополнительной обработке, они отлично сочетаются с самыми раз
Констанция
Теплый салат с баклажанами и кунжутом
Теплый овощной салат с баклажанами вполне может заменить основной прием пищи: он сытный, сбалансированный и полезный. Подавайте салат, пока баклажаны теплые.
mizuko
Салат из стеклянной лапши с говядиной
Мы любим такой салат, поэтому я делаю его много (очень много) - из двух пачек стеклянной лапши (всего 300 грамм сухой лапши - около 2 литров готового салата).
Майонеза он в себе не содержит, говядина не жирная, поэт
valentina oooooo
Соус "Песто" с фисташками
На сайте уже есть большое количество рецептов этого соуса. Но мой вариант отличается, поэтому и решила я его опубликовать. Самое главное и сложное в процессе приготовления - это необходимость считать листочки базилика. Но это с
Biondina
Салат в корзинке из слоеного теста.
Представляю Вам интересный вариант подачи салата в корзинке, выпеченной из слоеного теста. Идею видела в инете. Салат можно приготовить любой , желательно только, чтобы заправка была не слишком жидкая. Я приготовила салат «Огород»
Людмила
Салат из кальмаров с черносливом
Участник конкурса "Ужин за полчаса". Подарила маме ко Дню рождения погружной блендер. Пока помогала ей его освоить, открыла для себя новые рецепты. Как оказалось, можно приготовить майонез одним погружением блендера. Вот так и
МаринаL
Летний салат с лососем и зелеными овощами
Хотела бы предложить вам легкий и сытный и питательный в то же время салат с лососем) рецепт его я нашла во французском журнале, посвященном летним рецептам и барбекю) очень его рекомендую - он готовится быстро и получается очень
МурзикПри приготовлении лёгких салатов важно помнить о нескольких универсальных принципах. Во-первых, обращайте внимание на сочетаемость ингредиентов — даже в простом блюде гармония вкусов играет ключевую роль. Во-вторых, не забывайте о текстуре: сочетание хрустящих и мягких компонентов сделает салат интереснее. В-третьих, правильная заправка способна преобразить даже самый простой салат — она объединяет все ингредиенты и придаёт блюду завершённость.
Салаты для праздничного стола могут быть не только сложными, но и простыми в приготовлении. Иногда именно лаконичность и чистота вкуса производят наибольшее впечатление. Для праздничного меню подойдут салаты с более изысканными ингредиентами: например, с морепродуктами, благородными сырами, орехами или сухофруктами. При этом принцип остаётся тот же — минимум обработки, максимум вкуса.
Среди быстрых салатов особенно популярны овощные варианты. Они не только лёгкие и полезные, но и прекрасно подходят для летнего меню. Для таких салатов выбирайте свежие, хрустящие овощи — они должны быть в центре внимания. Не бойтесь экспериментировать с разными видами зелени и специями — они добавят яркости и аромата.
При выборе рецепта ориентируйтесь на то, какие продукты есть у вас под рукой. Многие простые салаты можно адаптировать под имеющиеся ингредиенты — например, заменить один вид сыра на другой или использовать доступные овощи. Главное — сохранить баланс вкусов и не перегружать блюдо лишними компонентами.
Заправки тоже можно варьировать в зависимости от ингредиентов. Помимо классических сметаны, майонеза и растительного масла, попробуйте йогуртовую заправку или смесь оливкового масла с лимонным соком. Такие варианты особенно хорошо подойдут для салатов с рыбой, морепродуктами или свежими овощами.
Помните, что даже самый простой салат может стать настоящим украшением стола, если уделить внимание его подаче. Используйте красивую посуду, аккуратно раскладывайте ингредиенты и не забывайте о декоре — веточке зелени или ломтике яркого овоща. Так ваше блюдо не только порадует вкусом, но и впечатлит внешним видом.


































