Летние салаты

Салат из капусты с редисом и зеленым горошком
Простой и вкусный салат. В нем — приятное сочетание молодой белокочанной капусты, хрустящей редиски и консервированного зеленого горошка. Салат можно подать к отварному молодому картофелю или на гарнир к мясу.
Simona
Летний салат с руколой, помидорами и сырной заправкой
Пока море зелени насладимся всеми красками лета!
ярослава
Салат с огородным портулаком в горчичной заправке
В прошлом году посадили огородный портулак, а в этом он самосевом вырос, после дождя у него очень нежная зелень, с чуть заметной кислинкой. Салат я готовила с моей любимой заправкой - лимон, масло, горчица, мед - она очень густа
valentina oooooo
Овощной салат с нутом и булгуром
У меня опять — яркий, сытный и очень полезный салат. Рекомендую!
В салат я добавила 3 ст. л. нута, но в ингредиентах пришлось указать банку.
Nora
Салат с черемшой
Предлагаю приготовить простой сочный и витаминный салат с черемшой. А, вы значете, что медведи выходя из спячки ,впервую очередь ищут молодые побеги черемши!? Так и мы всегда ждем урожай черемши и значит наступила весна! Черемш
ярослава
Салат с креветками и овощами
Программа не хочет писать то, что надо. Капуста у меня молодая в салате, 150 г, а не листов.))
Ксения П
Карпаччо из сельдерея и кольраби
Рецепт из передачи "Время обедать". Очень вкусно и красиво
Анна
Русский летний салат в стиле «Цезарь»
Название и идея рецепта (с моими изменениями-дополнениями) из журнала «Гастроном».
Рецепт горчицы здесь:
GinaGrin
Весенний салат
Легкий весенний салат, который понравится всей семье и подарит заряд бодрости и витаминов!
То, чего так хочется ранней весной.
А заправка для этого салата универсальна и может использоваться к вашим любимым
@tatyana_yupatova
Зеленый рисовый салат
Легкий, но в то же время сытный салат порадовал меня вкусом, поэтому делюсь и с вами!
Оксана Чуб
Жареные кабачки с лимонно-чесночной заправкой
В моей семье овощи любят все, а это любимое блюдо моего сына :)
Делюсь с вами :-)
зритель вашего шоу
Теплый салат из свеклы с сыром
Я сегодня к вам с теплым салатом, он очень вкусный, рекомендую вам попробовать.
Виктория
Салат из брокколи со сладкой заправкой
Кленовый сироп - сладкий сироп из сока дерева красного клёна. Имеет низкий гликемический индекс, сохраняющий безопасный уровень глюкозы в крови. Именно поэтому кленовый сироп рекомендуют всем, кто хочет снизить калорийность св
Катя Луцкая
Азиатский салат с пекинской капустой
Хочу поделиться салатом, который готовила на выходные и нам он пришелся по вкусу. Нашла рецепт в блоге у Андрея Рудькова, за что ему огромное спасибо. Азиатский салат с пекинской капустой, освежающий, легкий, пикантный, в общем
Angy
Гриль-салат "Летние овощи"
Все в сад!! Сезон гриля начинается.Сегодняшний салатик отличное дополнение к мясу, рыбе и всему, что вам захочется кинуть на гр
vicky
Салат из моркови и цукини
Было время, когда овощи я мариновала исключительно в уксусе. Теперь уксус остался в прошлом, а маринад стал вкуснее и лучше. Салат из цукини быстро маринуется, легко готовится. Я всегда подаю его к мясу, запеченному или пригото
kristinachernova
Салат "Цветочная клумба"
Все компоненты салата отлично дополняют друг друга. Салат богат витаминами и микроэлементами, которые так необходимы. Этот салат можно употреблять людям, которые хотят привести себя в форму и избавиться от лишнего веса, а также
Екатерина Скобелева
Теплый салат с сыром бри
Вот такое желто-зеленое летнее сегодня у меня настроение! Салат готовится быстро, при это выглядит очень нарядно, поэтому его можно смело подать на праздничный стол. Сладковатый вкус заправки отлично сочетается со сладостью помидо
Катерина_Н
Салат "Морковка"
Конечно, это не шедевр, но порадовать семью в середине рабочей недели, выставив в центре стола такую "морковку", вполне возможно! Что я и сделала!Подходит также на праздничный стол в честь 1 сентября...
Т
Салат с виноградом, черри и грецкими орехами
Еще один легкий летний салатик. В нем отлично сочетаются сладость винограда и черри, кислинка бальзамика и пикантный вкус грецких орехов и каперсов. вкусно, быстро и полезно!! Этот салат распробовала моя подруга в ресторане, а так
Nadin
Тайский салат с фунчозой, курицей и манго
Невероятное сочетание и легкая сытость. После такой коллаборации ингредиентов чувствуешь во рту ролевые игры соков и красок. Мне, к слову, нравится готовить в последнее время разные салаты. Холодные и теплые. Вариативность комп
chrevougodie_wine (Дарья)
Салат с оливками, сыром и пекинской капустой
Лето бывает разным, поэтому салаты тоже у меня всегда разные. Не только легкие, но и посытнее, как этот. Приятного аппетита!
Оксана Чуб
Салат с апельсинами, авокадо и сыром фета
Очень вкусный весенний салат !
Авокадо используется 1 мягкого сорта для заправки и 1 плотное для с
Яна 
Салат с черным рисом Венере и креветками
Салат из разряда диетических блюд. Но на поверку оказался таким вкусным, хрустящим, с легкой приятной остротой, что я решила поделиться рецептом. Количество ингредиентов даю на 2-х человек. В жару тако
burro.salvia
Салат "Веселый перчик"
За основу взят рецепт из журнала "Гастрономъ". От себя добавила оформление, название, изменила немного состав и технологию приготовления блюда.
Ирина Телесова
Овощной салат с заправкой из грецких орехов
Я люблю готовить салаты! Почти всегда получается вкусно!
Продукты для этого салата предсказуемые, а вот запра
Liya Family
Слоеный салат "а-ля званый ужин"
Сразу объясню почему "званый ужин", очень просто... был подсмотрен в телепередаче с одноименным названием "Званый ужин". Если честно, то я с салатами на "Вы"))) единственный салат (по мимо оливье:)), который пришел мне в голову, б
ღ Юляღ
Овощной салат с сельдереем и моцареллой
Желающие могут добавить отварные перепелиные яйца (штук 6-8) и заправить салат майонезом (на фото), но в рецепте я привела пример моей любимой заправки!
KT-SW
Кабачки с орехами и карамелизированным луком
Очень люблю кабачки, но не ем жаренное...Поэтому придумываю как бы их облагородить так, чтобы это было вкусно и максимально полезно. В этом рецепте кабачки не подвергаются тепловой обработке. Блюдо получается легким, вкусным и
Елена Ковач (kovachev)
Тартар из авокадо
Этот легкий летний салат привлек меня в первую очередь своим внешним видом и оформлением... И только попробовав его, мы по-настоящему оценили освежающий вкус этой закуски!
burro.salvia
Салат с арбузом, сыром и базиликом
У меня был очень спелый и сладкий арбуз. Можно взять немного неспелый для вкуса с кислинкой)
Анастасия Андреевна
Салат “Легкий” по книге Е. Вильмонт “Полоса везения, или все мужики...”
Написав предысторию этого салатика, может, я немного повеселю вас этим. В последнее время я залпом читаю книги, в основном в метро. Но вот на выходных я забыла телефон дома, а ехать просто так я не могу, поэтому решила купить како
Вика
Салат с лисичками и сухарями
Сейчас лето — сезон лисичек в том числе:) Хочется чего-то вкусного, но и в то же время простого, чтобы не бежать в магазин за ингредиентами. Вот и сделала такое блюдо:) Лисички для салата должны быть отварены заранее в по
Анастасия Андреевна
Салат с маринованными шампиньонами и картофелем-пай под соевым соусом
Очень вкусный и пикантный салатик. Делается быстро и просто. Вкус этого салатика совершенно невозможно передать, его нужно только пробовать! За рецепт этого салатика благодарна своей подруге Светуле,которая распробовала этот салат
Nadin
Салат из арбуза и брынзы
Необычное сочетание для любителей кухни фьюжн. Освежающий сладко-соленый салатик.
best chef
Салат с тунцом и томатами
Яркий летний салат с тунцом, спелыми томатами и заправкой из полезного конопляного масла с зернистой горчицей.
@portnova_yulia
Салат с земляникой, авокадо и киви
Невероятно вкусно и ароматно, настоящий гастрономический экстаз!
Все… Точка
Снежинка Татьяна
Салат «Летняя палитра»
Когда часто ездишь на рыбалку, то остается кукуруза (а рыба ловится только на дорогую кукурузу), выбрасывать жалко (тем более, вкусная
NataliyaПри приготовлении летнего салата важно учитывать несколько нюансов, которые помогут сделать блюдо ещё вкуснее. Во-первых, выбирайте самые свежие овощи и зелень — от этого зависит общий вкус и польза блюда. Во-вторых, старайтесь нарезать овощи не слишком мелко, чтобы они не потеряли свою текстуру и хрусткость. В-третьих, заправка играет ключевую роль: лёгкие соусы на основе растительного масла, лимонного сока или йогурта подчеркнут свежесть ингредиентов, не перегружая вкус.
Овощные салаты можно разнообразить множеством способов. Например, добавить к классическим сочетаниям немного орехов, семечек или сухофруктов — это придаст салату интересную текстуру и дополнительную питательность. Также не стоит забывать о пряных травах и специях: они могут значительно обогатить вкус даже самого простого салата. Для летнего салата хорошо подойдут базилик, мята, кинза, укроп и петрушка.
Если вы хотите приготовить салат на праздничный стол, обратите внимание на яркие и красивые сочетания ингредиентов. Например, салат с помидорами, моцареллой и базиликом не только порадует вкусом, но и привлечёт внимание своим внешним видом. Для более сытного варианта можно добавить кусочки запечённого мяса или рыбы.
При выборе рецепта овощного салата учитывайте время, которое у вас есть на приготовление. Некоторые салаты требуют минимальной подготовки и могут быть готовы за несколько минут, в то время как другие могут потребовать немного больше времени на подготовку ингредиентов. Также стоит учитывать сезонность продуктов: в разгар лета выбор овощей и фруктов гораздо шире, и это позволяет экспериментировать с разными сочетаниями.
Не бойтесь сочетать неожиданные ингредиенты — иногда самые необычные комбинации дают замечательные результаты. Например, салат из огурцов с добавлением ягод и лёгкой йогуртовой заправки может удивить своим освежающим вкусом. Главное — следить за балансом вкусов и не перегружать салат избыточным количеством ингредиентов. Помните, что простота часто является ключом к успеху в кулинарии.



























