Диетическая мука

Идеальные маффины из овсяной муки с бананом (без масла)
Вкусный и полезный вариант завтрака или утреннего перекуса
Катерина
Колдуны по рецепту алтайцев
Вкуснейшие колдуны по рецепту алтайцев. Советую приготовить! Не забудьте про сметанку!

Женгялов хац (переводится как хлеб с травами)
Милен
Диетический яблочный пирог с овсянкой и йогуртом
Liza Oliver
ТОРТ С КАРАМЕЛИЗИРОВАННЫМИ БАНАНАМИ
Придумала я вот такой достаточно простой, но эффектный и, что немаловажно, очень вкусный торт. И, конечно же, делюсь с вами рецептом! Еще одним из преимуществ этого торта является то, что он практически диетический! Им смело мо
Виктория Головашевич
Морковно-творожный диетический торт
Торт из морковных панкейков с нежным кремом из сметаны. Готовится без добавления сахара и без масла. Можно кушать даже на диете, все натуральное и без вреда для фигуры.

Рыба с овощами в сливочном соусе
Черешенка
Чизкейк без муки (диетический)
Да и даже завтрак у меня низкокалорийный, диетический и одновременно очень полезный, и вкусный! За рецепт благодарю Елену!
MERI
Универсальное тесто без муки для пирожков, булочек, пампушек (диетический)
Продолжаем творить чудеса на кухне создавая волшебные вкусности из "ничего"
Кто верит в чудеса, за мной!
MERI
Клубничные галеты из творожного теста
Все очень просто, быстро и не хлопотно! В результате: нежно, сочно, вкусно и по-летнему ароматно! :)
ღ Юляღ
Яблочно-овсяный пирог
Нежная кисловатая прослойка в суховато хрустящем тесте...Очень ароматный и уютный пирог.
ღ Юляღ
Творожное печенье "Розочки"
Вот и меня накрыла волна "роз"....и вот что из этого вышло! Ароматные, нежные, таяющие во рту ))) печеньки! </
ღ Юляღ
Гриссини с кунжутом
Светлана
Овсяные сочники (для Анны)
Легкие и нежнейшие булочки к завтраку!
Пшеничную муку, можно смело заменить цельнозерновой!
P.S.: помню, как ты ждала момента, когда привозили в студенческое кафе, еще теплые сочники с творогом!!!
ღ Юляღ
Котлеты из цветной капусты
Полезные блюда можно готовить каждый день, главное - немного придать им аромата и вкуса. Такое блюдо достойно занять место в кулинарной книге – готовится легко и быстро.
Татьяна Онегина
Лисички в сливочно-сметанном соусе (Открываем сезон свежих грибов)
LapSha (Мария)
Эклеры с малиной и взбитыми сливками
Один из секретов приготовления домашних эклеров — все делать деревянной ложкой! Если яйца очень мелкие, нужно взять 3 штуки.
Юлия Высоцкая
Пиица с томатами, грибами и курицей
Очень простой, легкий (во всех смыслах) рецепт. Отличный вариант для худеющих и просто тех любителей пиццы, кто не хочет терять форму )
Irene Kojoukhova
Ажурный маковый пирог
Такой маковый пирог будет оценен всеми любителями маковой дрожжевой выпечки!
burro.salvia
Картофельные вафли
Валентина
Ханум с тыквой
Лана
Тонкий лаваш
Давно знала этот рецепт,но попробовать его мне пришлось этим летом на даче,в местных магазинчиках лавашей было не найти,а ехать в ближайший городок за лавашами как то лень.Тем более когда есть такой рецепт.
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
Банановые панкейки (диетические)
Панкейки без сахара, жира, очень банановые со свежестью зелёного чая.
Eva
Цветная капуста под сырно-чесночным соусом
Предлагаю вашему вниманию рецепт быстрого и несложного в приготовлении и в то же время полезного и вкусного блюда. Как оказалось, цветная капуста, приготовленная на пару, очень вкусная и сочная, а ароматный и сытный соус прекра
Natali
Легкий творожный тортик (можно даже на диете:))
Виктория Головашевич
Пельмени из теста без муки (диетические)
Из этого теста делаю пельмени, пасту и листья для лазаньи.
В оригинальном рецепте используется казеиновый протеин, я заменила на изолят соевого протеина (белок).
Рецепт из интернета, автор указан как Дарья
MERI
Мухаллеби
Мухаллуби — один из самых популярных в Турции десертов. В каждом турецком городе есть кондитеры, которые специализируются на приготовлении именно этого блюда, обеспечивая своих клиентов их любимым прохладным десертом кажд
Галина
ПП-блины без муки
Блинчики легко замешиваются, легко переворачиваются, быстро съедаются. На душе становится легко после такого завтрака. У меня получилось 8 штук, выпекала ПП-блины не на самой большой сковороде. Рецепт станет спасением для тех,
Eva
Райс карри. Япония.
Черешенка
Сливочный жульен из белых грибов без муки
Любовь~♥
Рисовые блинчики на кокосовом молоке
Рецепт как-то сам родился в моей голове, все сложилось сразу, как только я определилась, что коровье молоко надо менять на кокосовое. Ну, а кто сочетает с кокосовым молоком пшеничную муку? Только рисовая!
Прекраснейши
Софья Тукаева
Слоеное тесто для хачапури
Огромное количество тонких слоев вкуснейшего теста! Фирменный рецепт слоеного теста моей мамы, которому больше 25 лет. Очень советую! Отлично выручает, если сделать 2–3 порции сразу и заморозить впрок.
MERI
Ачма-грузинская лазанья:)
Тата
Паштида — еврейский заливной пирог
Паштида — пирог-запеканка. Одна из версий популярного в разных кухнях заливного пирога. Достаточно простой в исполнении, сытный, с разнообразными начинками на любой вкус. В него можно положить капусту, грибы, яйцо. Нам бо
gapapolya
Мусака диетическая
Хочу вам предложить попробовать вкуснейший рецепт мусаки, без ущерба фигуре! )))) В журнале рецепт шел под грифом "Полезно, НО вкусно"!!!
burro.salvia
Свекольные оладьи (три вида)
Александра
Мусака из грибов и чечевицы
Это роскошное вегетарианское блюдо включает в себя обжаренные в оливковом масле баклажаны и грибы, запеченные в нежнейшем сливочном соусе...
burro.salvia
Пшеничный хлеб на хмелевой закваске
Ольга♥Ч
Быстрые сырники
Утром захотелось есть(необычно, правда?). Выбор стал между гренками и сырниками(о них я подумала сразу). Но так как утром хотетс
Анна
Постные ржаные мини-галеты с ягодами
С каждым разом, все больше и больше убеждаюсь в том, что и в пост можно питаться вкусно, при этом еще и полезно! Давно я не была с галетами, исправляюсь!
ღ Юляღ
Здоровый банановый хлеб (без муки)
Хлебец влажный, ароматный и вкусный, без грамма сахара и муки. Сладость дают бананы и изюм. Кстати изюм можно заменить на курагу или финики. Что можно быть лучше здорового завтрака!
Спасибо за рецепт Ливви с сайта 86
Оксана Чуб
Морковное постное печенье
Александра
Диетический хлеб с льняным семенем
Об очень вкусных булочках с семечками льна мне рассказала моя знакомая, которая покупала их в одной пекарне где-то в Швейцарии. Но туда мне ехать далеко. А о полезных свойствах как семян, так и масла льна я прочитала очень мног
Анэлия
Вертута с творогом и зеленью
Ксения
«Наполеон» с заварным карамельным кремом
«Наполеон» — самый новогодний торт. «Ирония судьбы», «Оливье» и «Наполеон» — это любимая новогодняя классика. Зачем же от нее отказываться, давайте готовить! Я предлаг
Женя jennysmile83
Трайфл - английская нежность
Nata Ru
ПП-кексы из рисовой муки
Эти ПП-кексы без сахара мне очень нравятся, готовлю их в специальных формочках для кексов, потому что необычная форма больше нравится сыну.
Рецепт можно изменить по своему вкусу: в тесто добавить специи по вкусу, мол
Дарья Ильина
Восточный хлеб
wellness
Сочники ("Школьная ссобойка")
Когда я училась в университете, в наше студенческое кафе ровно в 12 дня привозили свежие, ещё теплые сочни с творогом. Стоила эта радость 13 или может быть 20 рублей (точно уже не вспомню), я их так любила, и с нетерпением ждал
Анна








