Легкие с овощами

Салат из капусты кейл с кедровыми орешками
В последнее время салат кейл набирает все большую популярность. Это растение горячо любят веганы и вегетарианцы, т. к. оно является прекрасной заменой мясным блюдам.
Кейл содержит большое количество
Наталья
Канапе из огурцов с кремом из слабосоленой семги с творожным сыром
Julia Z
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и имбирем
Мурзик
Кабачково-томатный суп "Август"
Инга
Салат «Нежность» с креветками и зеленым горошком
Хочется необычного легкого салата? Тогда угощайтесь. Свежий, невесомый, пальчики оближешь!
Виктория
Салат «Любимый»
Мне нравится придумывать рецепты салатов для праздников и на каждый день. Особенно нравятся слоеные салаты. Много лет назад я придумала этот рецепт для празднования 8 марта. С тех пор салат прочно «прописался» в мое
Simona
Канапе с селедкой. "Угощаем черную водяную Змею"
ЕленКА
Летний салат с яблоками
Очень необычный, легкий и вкусный летний салат. Предлагаю его приготовить в саду, на природе или дома.
Ольга 
Суп из красной чечевицы с хрустящим шалфеем
Диетически овощной суп. Невероятной простой, яркий и очень обаятельный.
Nellie
Пикантные орехи макадамия
Орехи макадамия произрастают в Австралии. Европейцы открыли их для себя в 1858 году. Люди сразу же оценили их тонкий вкус и стали культивировать на Гавайях, а затем и на других тропических островах. Макадамию иногда называют ко
Güiña
Тайский салат из огурцов «Ям Тэн»
Легкий и пикантный салатик из огурцов довольно популярен в Таиланде. Салат несложный и весьма вкусный, а благодаря заправке и арахису приобретает азиатский колорит. Такой салатик хорош к любому мясному или рыбному блюду.
Юна
Холодник "Проще некуда"
Даша
Салат «Белые снежинки»
Любимый многими салат из свеклы, чернослива и орехов я подаю на новогодний стол как слоеный, добавив еще слой сыра. Украшаю салат снежинками из майонеза. Салат можно подавать как порционно, так и на одном большом блюде. Желател
Simona
Нежный осенний крем-суп с тыквой, каштанами и грибами
Мурзик
Томатный суп с брюссельской капустой и репой
Eva
Североамериканский овощной суп "Суккоташ"
Мурзик
Борщ из семги A la russe
Вкусный весенний борщ на овощном бульоне с фрикадельками из семги.
Отлично сочетается с крутонами, гренками, ржаным хлебом, чесноком или черемшой!
Aleks
Морковный суп-пюре с карри
Мурзик
Суп-пюре из тыквы и яблока
Мурзик
Маринованные огурцы с наршарабом
Эти огурчики — просто бомба! Наршараб дает им привкус граната, а винный сок и уксус придают пикантности. Аромат просто голову сносит!
ArtUpcyclingDesing17
Уха с индейкой диетическая
Привожу 2 варианта приготовления: для диет «№ 9 диабет» и «№ 6 подагра» и более калорийный для всех.
Вадим Ермилов
Суп "Здоровье"
Юлия
Легкий салат из цукини с тархуном и жареным миндалем
Предлагаю вам оригинальный салат из цукини. Увидела его в одной из кулинарных передач и побежала пробовать. Подкупило то, что салатик готовится из запеченных цукини с интересным соусом, а пикантность придают жареный миндаль и т
Снежинка Татьяна
Суп-пюре из цветной капусты с кешью
Весенние краски выходного дня на вашем обеденном столе. Приятного аппетита👌
Елена
Обед столяра (первое). Зеленый суп без мяса
Алексей Шаров
Теплые оливки с чесноком и розмарином
Классная и необычная закуска, стартер перед основными блюдами. Очень быстро и безумно вкусно.
Юлия
Испанский суп
Светуля
Легкий новогодний салат
Ольга
Овощной суп-пюре с зеленым горошком
Очень вкусно, красиво и интересно такой супчик разлить по маленьким чашечкам, кружечкам, пиалкам и т.п., а потом украсить и дополнить разными вкусностями. Например, сыром, сосисками, кусочками мяса или копченой колбасы, вареным
Ирина Арканникова
Жареная свинина «Легкая летняя»
Лето в разгаре... Кроме как на природе, иногда ну просто очень хочется мяса дома, да чтобы быстро, да чтобы просто, да чтобы ароматно и на завтрак чтобы осталось;) Мясо, нарезанное ломтями толщиной 1,5–2 см, сковорода, со
Алексей Батин
Салат «Коул слоу» с кунжутом
В зимнее время, когда свежих овощей не так много, в нашей семье особой популярностью пользуются капустные салаты. И «Коул слоу» один из них. Благо вариантов огромное количество. Этот рецепт с американского сайта от
bellaira
Легкий суп-пюре для последних жарких дней
Сабина
Суп-пюре из красной фасоли с сельдереем и чили
Мурзик
Гаспачо
Гаспачо впервые начали готовить в Андалузии в VIII веке. Правда, тогда это был совсем не суп, а напиток из черствого молотого хлеба, воды, уксуса и чеснока. По мнению испанских крестьян, такая смесь хорошо утоляла жажду, заполн
Güiña
Борщик с говядинкой, для малышей
Маргаритка*
Салат со слабосоленой форелью, свеклой и сербской брынзой
Полезный и сбалансированный салат для обеда или ужина.
Время приготовления указано без учета приготовления свеклы.
Svetlana Gorelova
Крамбл овощной "Легкий"
Галиюша
Суп-пюре из кукурузы
Я очень люблю кукурузу и каждый год жду августа чтобы поесть её ещё молочной.
katja-katerina
Галета с овощной начинкой
Прекрасный вариант здоровой легкой выпечки. Идеально в пост.
Елена
Салат с креветками, авокадо и арахисом
Мурзик
Легкий салат из редиса с морковью и творогом
Мурзик
Острый маринованный лук
Спешу поделиться замечательным рецептом острого маринованного лука. Подать его можно к шашлыку, к запеченной птице, к жареной рыбе и просто на ломтике хлебушка. С ним можно готовить овощные салаты, бургеры, шаурму. Вкус —
Юна




















