Миндаль с кешью

Салат с брокколи и виноградом под соусом из кешью

Интересная находка для тех, кто любит здоровую еду, сырая брокколи здесь нарезается очень тонко, как карпаччо, а можно сделать то же самое и с цветной капустой. Орехи для соуса подойдут любые — пекан, макадамия, миндаль или фундук

Финиковые конфеты

Четыре ингредиента — и никакой плиты. Шарики получаются сладкими за счёт фиников, а ореховая крошка добавляет хруст. Какао-вариант выходит чуть горьковатым — мне нравится оба.

Ореховый тарт

Умопомрачительно вкусный и совсем не сложный в приготовлении тарт для уютных осенних чаепитий. Рецепт из второй книги Виктории Мельник «Чизкейк внутри». Форма — 9х23 см.

Тыквенные спагетти с ореховым соусом

Тыква в роли пасты — неожиданно, но работает. Спагетти получаются лёгкими, соус из кешью с чесноком и мёдом — плотным и ароматным. Всё вместе — сытно, но без тяжести.

Полезные конфеты «Коноплянка»

Полезные вкусные конфеты.

Веганский торт без выпечки с клубникой

Нежнейший десерт из крема с кешью, кокосовых сливок и сладкой сочной клубники. Только ради этого крема нужно хотя бы раз приготовить этот веганский торт без выпечки с клубникой. Но имейте ввиду! Приготовив его однажды, вы захотите

Арабский манцеф

Вкусно, сытно, ароматно! По-восточному интересно и пикантно.

Салат с пшеном и руколой

Пшено в салатах — непривычный ход, но именно оно здесь делает блюдо по-настоящему сытным. Рукола даёт лёгкую горчинку, авокадо — кремовость, а обжаренный кешью приятно хрустит на каждом вилке. Горчичная заправка с лимоном не переб

Кутья из пшеницы на Рождество

Очень вкусная рождественская кутья. Постное блюдо, которое традиционно подают накануне Рождества. Предлагаем вам 3 варианта кутьи: кутья с изюмом, маком, сухофруктами, медом и орехами в разных сочетаниях. Сочная ароматная сладкая

Запеченный сиг с красным песто

На новогодний стол мы решили приготовить рыбу. Долго не думали и купили нашу северную белую рыбу — сига. Мясо у сига нежное и вкусное, мудрить с ингредиентами я не стала, запекла, обмазав песто из вяленых томатов. Сиг — это ценна

Кешьюкейк с клубникой

На первый взгляд вам может показаться, что это торт-мороженое, но это не так. Кешьюкейк — десерт для тех, кто очень любит орехи. Сделан он из натуральных ингредиентов, здесь нет масла, муки, сахара, его не надо выпекать, он очень

Овсяные батончики с малиновым джемом и орехами

Такие батончики — прекрасный полезный перекус, но помните: овсянка быстрого приготовления для этого рецепта не подойдет. А вот орехи берите те, что вам нравятся, можно даже обойтись одним видом, но, мне кажется, гораздо интереснее

Кешьюкейк с голубикой

Кешьюкейк готовится без выпечки, без муки и сахара, в качестве подсластителя — жидкий мед, вкус десерта изумительный. Кешьюкейк состоит почти полностью из орехов и ягод с небольшими вкусовыми добавками: мед, ванильная эссенция, ли

Фаршированные яблоки

Яблоки получаются мягкими снаружи и с плотной ореховой начинкой внутри — не приторно, в меру пряно. На мой взгляд, это один из самых простых десертов, который выглядит красиво без лишних усилий.

Овсяная каша «Совушка»

Каша сама по себе простая, но именно это украшение превращает её в повод сесть за стол без уговоров. Совушка из фруктов и орехов собирается за пару минут, а результат на тарелке выглядит по-настоящему симпатично.

Финиковая колбаска

А давайте пить чай... с колбасой? «Что же тут удивительного?», — скажете вы. Предлагаю вкусный и полезный десерт из сухофруктов. В сочетании с орешками это лакомство очень подходит как для постного питания, так и тем, кто следит

Печеные яблоки с сухофруктами и орехами

Начинка из трёх видов орехов и трёх видов сухофруктов с корицей и имбирём — яблоки получаются плотными, душистыми и совсем не приторными. Хорош и в будний вечер, и на праздничном столе рядом с чаем.

Печенье «Марокканские мотивы»

В интернете на нескольких сайтах есть уже немало рецептов такого необычного и вкусного печенья. Но там, как я поняла, они приготовлены по оригинальному рецепту с арахисовой начинкой. Я пошла другим путем и решила поэкспериментиро

Итальянский яблочный хлебец

Этот постный ароматный хлебец готовится очень легко. Он получается в меру сладким за счет сладости сухофруктов, в меру влажным за счет сочности яблок и вообще он очень вкусный! Рецепт увидела у своей интернет- знакомой, замечатель

Батончики ореховые с финиками и горьким шоколадом

Батончики без сахара — звучит скучно, но на деле это плотный, насыщенный перекус, от которого не тянет к чему-то ещё. Пять видов орехов дают сытость и хруст, финики — вязкость и мягкую сладость, горький шоколад 75% — ту самую глуб

Рисовый пудинг с орехами

Выходные дни совсем несложно превратить в маленький праздник для души (готовить, колдовать на кухне в предвкушении радости угостить чем-нибудь вкусненьким своих домочадцев) и желудка (без суеты наслаждаться своим творением за чаше

Двойной бисквитный рулет с джемом

Очень быстрый и простой в приготовлении рулет. Готовлю его впервые, и с первого раза получился нежный и вкусный рулет. Этот рецепт поможет вам утилизировать прошлогодние джемы и варенья. Я использовала домашний джем из крыжовника,

Салат из пророщенного маша с ореховой заправкой

Ранее я уже писала, чем пророщенный маш полезнее обычного вареного. По вкусу он напоминает свежий зеленый горошек, что позволяет употреблять его в необработанном виде. Заострю внимание на том, что в данном салате все ингредиенты н

Орехово-малиновый десерт

Не ожидала, что десерт без выпечки и сахара может быть таким насыщенным — кремовый кешью с ванилью и малиновый слой дают настоящую вкусовую глубину. Текстура с ореховыми кусочками в основе делает его особенным.

Овощные бургеры с чечевицей, грибами и курагой

Вкус бургеров можно разнообразить при помощи специй: любите средиземноморскую кухню — добавьте розмарин, майоран и орегано, нравится ближневосточная — положите кориандр, ну а если вы поклонник грузинских ароматов, смело сыпьте хме

Хумус с вялеными помидорами

Замечательное блюдо из нута. Рецепт Юлии Высоцкой из книги «365 салатов и закусок на каждый день». Нут ТМ «Националь». Рекомендую!

Гранола из гречки

Гречка вместо овса — и гранола получается плотнее, с ореховым привкусом и без лишней сладости.

Сытные палочки с хумусом и соусом

Когда гости на пороге и времени нет, я делаю именно это: ленивый хумус из консервированной фасоли, йогуртовый соус с кинзой и укропом, и целую россыпь палочек — хлебных, овощных, мясных. Хумус без варки нута получается чуть нежнее

Соус из сметаны и авокадо для рыбы

В предверии новогодних праздников хочу вам предложить замечательный соус для рыбы. Вы спросите, для какой рыбы? Да для любой! Подайте такой соус к жареной или запеченной рыбе красной или белой, им можно заправить салат из селедки.

Гранола осенняя с тыквой

Гранола — еда для завтрака, снэк, запеченная овсянка с орехами, медом, сухофруктами и прочим. Предлагаю приготовить тыквенную гранолу с орехами, арахисом, кунжутом и изюмом. Затрак получается сытным, по-осеннему ярким и витаминным

Грушево-шоколадный крустильян

Очень люблю этот торт! Здесь все волшебно: название «Кру-стиль-ян», процесс, результат, и, конечно же, вкус! Божественный! Очень шоколадный десерт — с нежным бисквитом, хрустящей прослойкой и оттеняющей насыщенный шоколадный вкус

Питательный смузи из яблок, банана, авокадо и орехового молока

Густой, бархатистый и удивительно сытный — этот смузи давно стал у меня любимым утренним спасением. Авокадо даёт такую нежную кремовую основу, что напиток больше напоминает десерт, чем полезный перекус. Готовится за пять минут, а

Гранола с гречихой

В последние несколько дней «подсела» на салат с зеленой гречкой от нашей Елены (Мальва). Очень вкусная штука! Пришла в голову идея приготовить с ней сухой завтрак. Но, для начала зеленую гречку нужно замочить на 9 часов и только п

Домашние конфеты "Ассорти"

Из одной шоколадной основы сразу три разных конфеты — мне нравится такой подход: одно усилие, а результат выглядит как целая коробка ассорти. Хранить их нужно в холодильнике, но, как правило, до следующего дня они всё равно не дож

Шоколадная пицца с ягодами

Шоколад содержит такие полезные элементы, как кальций, фосфор и магний, которые питают наш главный «бортовой компьютер» - мозг. А нашим любимым школьникам, во время учебного года, нужно обязательно поддерживать в отличной форме св

Овсяные тарталетки с клубникой и ревенем

Тарталетки полностью веганские — ни яиц, ни молочного, а вкус при этом насыщенный: кислый ревень смягчается в духовке, клубника отдаёт сок в кремовую начинку из кешью. Хороший вариант для тех, кто хочет лёгкий летний десерт без ко

Веганский сыроедный шоколадно-морковный торт

ТОРТ СЫРОЕДНЫЙ абсолютно! БЕЗ Глютена и какой-либо муки, без молочки, без яиц и меда! Только натуральные фрукты, ягоды, морковка, орехи и финики и немножко натурального какао-порошка (для совсем строгих-можно заменить порошком кэр

Тесто брик и изделия из него

Вот и не верь в восточные чудеса! Еще вчера я и слыхом не слыхивала о конкурсе и сделала это чудесное арабское тесто просто так, только не успела опубликовать![ И вдруг сегодня

Камамбер, запеченный с медом, тимьяном и кешью

Любителям камамбера посвящается![ Вкуснейшее сочетание и простейшее приготовление! За 10 минут у вас готово полноценное блюдо! Мне хватает позавтракать и очень плотно![

Клубничный кешьюкейк

Сегодня я с полезным и очень вкусным веганским кешьюкейком, в нем только орехи и ягоды, никаких рафинированных продуктов- сплошная польза! Калорий и в нем не мало, зато какие это калории! [

Яблочная гранола

Гранола по сути - мюсли домашнего приготовления. Отличный вариант завтрака или перекуса в течение дня. Большой плюс яблочной гранолы в том, что часть меда и масла заменяется на не менее вкусное и полезное яблоко. Пробуйте!

Хумус с апельсиновым соком

Апельсиновый сок в хумусе — не экзотика ради экзотики, а рабочая замена лимонному: даёт нужную кислоту и чуть смягчает вкус нута. Мне нравится, что в этом варианте специи — зира, кориандр, паприка — читаются отчётливее, не перебив

Тыквенный хумус с фундуком

Такой хумус хорошо подать с овощами, нарезанными пальчиками. Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома» [ где собраны все выпуски любимой пере

Салат с помело и раковыми шейками

Легкий, вкусный, низкокалорийный, несложный в приготовлении салат отлично украсит ваш праздничный стол...

Торт "ШоколадоМания"

Шоколад здесь не просто вкус — он везде: в муссе, в глазури, в каждом слое. Ореховый корж даёт приятный хруст и контраст нежному крему со сливками и коньяком. Текстура у торта плотная, но тающая — что-то среднее между трюфелем и ч

Батончики-мюсли из сухофруктов и орехов

Очень вкусные и полезные батончики) такие хороши и на завтрак, и на полдник или в качестве перекуса, и с собой их можно взять) они отличный источник витаминов и энергии, да и потребность во вкусненьком удовлетворяют) при этом гото

Сыроедные пирожные "Маскарад"

Три слоя — и никакой духовки. Ореховая основа, нежный крем из кешью с годжи и тонкий сырой шоколад делают эти пирожные одновременно сытными и лёгкими. Хороший вариант, когда хочется настоящего десерта без компромиссов с составом.

Баклава Султановна

В турецком магазине я нашла тесто фило. И так как очень люблю баклаву, решила попробовать приготовить ее самостоятельно. Получилось так вкусно, просто не передать словами. С магазинными вариантами даже и сравнивать не стоит! О, б

Салат из руколы с малиной и карамелизированным бразильским орехом (для ТатьяныS)

Горьковатая рукола, кислая малина и сладкая карамельная корочка на орехах — контраст, который держит интерес до последнего листика. Заправка на обжаренном шалоте с бальзамиком связывает всё в одно целое.

Салат "Аромат лета"

Свежо, хрустяще и готово за пять минут — именно такой салат хочется весной.

Теплый салат из тыквы с красным луком и фасолью

Нарядный салатик, можно подавать как сам по себе, а так же может служить гарниром. Прекрасное вегетарианское блюдо!

Кофейно-ореховый кекс

Рецепт из кулинароного журнала посвященного выпечки) Очень вкусный, сочный получается кекс. Если убрать кофе, орехи и добавить экстракт ванили, то получится основа для любого кекса. Например, если вместо орех и кофе в тесто добав