Брокколи и цветная капуста
Брокколи и цветная капуста — это не только полезные, но и вкусные овощи, которые можно приготовить множеством способов. В подборке — рецепты запечённых в духовке блюд из этих овощей. Вы найдёте как классические варианты, так и оригинальные интерпретации.
40 м51
Запеченный лосось с овощным гарниром и микрозеленью
Микрозелень MicroWorld легко вырастить дома на подоконнике. Наборы включают все необходимое: упаковку семян, минераловатный субстрат, контейнер для проращивания, наклейку с названием культуры и инструкцию. Приобрести такие наборы
Микромир
2 ч 52
Маффины с курицей и овощами
Маффины получились сытными и ароматными — хороши и горячими, и прямо из холодильника.
Мария
3 ч 30 м51
Соус из тушеных овощей
Такой соус у меня хранится в холодильнике почти всегда — он выручает, когда гарнир уже есть, а подать его хочется не просто так. Брокколи с цветной капустой после блендера дают бархатистую текстуру, соевый соус добавляет глубину,Мария
50 м0.00
Дорада с овощами под сливочным соусом
Не рекомендуем снимать рыбное филе с кожи. Есть риск, что рыба в таком случае развалится. Вместо тимьяна можно использовать смесь итальянских трав. Помимо овощей, такую рыбу можно подать с картофельным пюре. Получится более нежное
Едим Дома
1 ч 25 м52
Овощи, запеченные в духовке
Мне нравятся различные блюда из овощей. Овощи, приготовленные по этому рецепту, можно подать в качестве гарнира к мясу или птице, а еще их можно положить на тост из белого хлеба.Мария
1 ч 0.00
Рецепт засолки сала для копчения
Среди мясных нарезок на традиционном праздничном столе можно найти копченое сало. С приготовлением этого деликатеса справится даже новичок. Обязательным условием является, разумеется, наличие коптильни. Такое сало станет прекрасноЕдим Дома
2 ч 10 м52
Лазанья с начинкой из тушеных овощей
Мне очень нравится лазанья, и хотя готовится она небыстро, зато какое вкусное блюдо получается! В этот раз я сделала начинку из тушеных овощей.Мария
40 м0.00
Овощи с острой заправкой
Кунжутное масло — кладезь полезных витаминов. Его регулярное употребление благотворно влияет на состояние кожи, ногтей, волос и способствует профилактике большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта. Попробуйте разнообразить
Коноплянка
3 ч 24
Курица, томленная в кокосовом молоке, с овощами
Очень уж полюбилась моей семье азиатская кухня :) Немного аутентичных ингредиентов, и привычные продукты заиграют новыми красками и вкусами. Попробуйте и вы! Я готовила в мультиварке, так как в ней удобно тушить длительное время
30 м0.00
Фритатта с лососем
Фриттата выходит плотной, но не резиновой — лосось внутри сочный, брокколи держит форму. Фета сверху подтаивает от жара и даёт приятную солоноватость без лишних специй.
Окувайт Макс
40 м51
Овощной суп-пюре из двух видов капусты
Брокколи и цветная капуста в супе-пюре — это не диетная скука, а по-настоящему насыщенное блюдо. Зира и итальянские травы дают ему характер, болгарский перец — сладость, а густой овощной бульон связывает всё воедино. Готовится в о
Sushkov Denis
35 м52
Овощи на пару под мисо-соусом
Овощи берите на свое усмотрение — подойдет и корень сельдерея, и тыква. Что касается соуса, то это классическая азиатская история, в него можно добавить кинзу, базилик или зеленый лук, не повредит и щепотка коричневого сахара. Лай
Юлия Высоцкая
1 ч 15 м51
Запеканка «Две капусты»
Вкусная и полезная запеканка из двух видов капусты и двух сортов сыра. Блюдо отлично подойдет для семейного обеда или ужина.
Simona
35 м0.00
Теплый овощной салат с беконом и яйцом-пашот
Такой салат я делаю, когда хочется чего-то сытного, но не тяжёлого. Паровые овощи получаются мягкими внутри и чуть упругими снаружи, бекон даёт хрустящий контраст, а разрезанное яйцо-пашот с текучим желтком заменяет заправку — всё
Miele
1 ч 47
Рыбная запеканка с брокколи
Теплый, вкусный ужин обеспечит такая золотистая запеканочка. Полезные овощи и рыба хороши по сочетанию, а сыры превратят блюдо в праздник. Приготовила по рецепту Маши (masha vet), от себя использовала 3 вида сыра по наличию дома и
Т
15 м53
Цветная капуста «Нежная»
Всем доброго времени суток. Сегодня хочу поделиться с Вами рецептом запеченной цветной капусты. Готовлю ее очень часто, любим всей семьей. Рекомендую и вам!
Натали
1 ч 52
Овощная запеканка с брынзой
Овощная запеканка — универсальное блюдо. Она придется по вкусу не только вегетарианцам и приверженцам правильного питания) Ее можно подать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Так как овощи не имеют яркого насыщенного
gapapolya
30 м54
Капустно-тыквенный суп-пюре
Очень простой и вкусный суп-пюре. Овощи можно использовать как свежие, так и замороженные.
Ирина B&C
20 м51
Цветной омлет
Детей, которые отказываются завтракать, переубедить сложно — но тарелка с синим и сиреневым омлетом работает лучше любых уговоров. Цвет здесь не краситель, а химия: сок краснокочанной капусты синеет, а стоит добавить лимонный сок
40 м53
Рис с отварными овощами
Данное блюдо сочетает в себе вкус индийских специй, сочность овощей и полезные свойства риса. В данном рецепте мы не используем масло, но при желании готовое блюдо отлично впитает в себя вкус оливкового, кунжутного или тыквеного м
Михаил Колодин
1 ч 30 м53
Заливные яйца
В предверии Пасхи я решила напомнить всем известный рецепт заливных яиц. Праздничное, нарядное и вкусное блюдо. С наступающей всех Пасхой!
Виктория
2 ч 55 м44
Пикантные паровые пельмени с картофелем и мясом
Паровые пельмени с картофелем получаются сочнее обычных — сырой картофель в начинке даёт нужную влажность, а аджика добавляет остринку, которой здесь как раз не хватало бы без неё.
30 м44
Легкий суп-пюре из цветной капусты
Супы-пюре — не моя стихия, я люблю жевать. Но этот вариант меня убедил: лёгкий, без тяжёлых сливок, зато с белым вином и хорошим сыром — совсем не скучно. И фигуру бережёт, что тоже немаловажно.
Оксана Кузнецова
15 м45
Гарнир из цветной капусты
Максимально отойдя от любимого мной картофеля, встал вопрос альтернативы менее каллорийной, но не менее вкусной. В оригинальном рецепте используется только морковь, но у меня в планах был суп из цветной капусты ( так что в дело поОксана Кузнецова
30 м56
Драники из цветной капусты
Пока гуляла на море, надышала аппетит. Такая мысль меня посетила, так захотелось драников. Но с картошкой они страшно калорийные. А почему не сделать их из цветной капусты?! И понеслись мысли в пляс. Не думаю, что я изобрела вело
Любитель
15 м52
Вегетарианские спагетти
Спагетти с овощами выручают, когда хочется сытного, но не тяжёлого блюда — томатно-сливочный соус мягкий, без кислой резкости, и хорошо обволакивает и пасту, и овощи. Базилик и пармезан в финале меняют всё.
1 ч 30 м510
Вьетнамские паровые булочки Bánh hơi
Булочки Bánh hơi во Вьетнаме являются местным фастфудом, их можно встретить и в ресторане, кафе, в супермаркете или в уличном лотке. Начинку для таких булочек готовят совершенно разнообразную: мясную, с креветками, овощную, грибну
Оксана Чуб
1 ч 517
Овощные булочки
Мягкие булочки, мало теста и много начинки, можно сказать, овощи в кляре, только не жарим в масле! Такое тесто я уже готовила с сосисками, они очень нравились детям. Сегодня придумала более полезный овощной вариант, под сыром очеТ
25 м52
Томатный крем-суп с ароматным тимьяном и базиликом
Очень легко, быстро, вкусно и эстетично! Этот великолепный рецепт, как и многие другие «случился» со мной случайно на Итальянской Земле! Но главное, он стал любимчиком из всех супов моих домашних. Особенно ароматным он получаетс
Tatyana Larina
30 м55
Томатный суп-пюре
Веду рубрику с супами уже давно, и томатный суп-пюре там появляется чаще других — он элементарен в приготовлении, а выглядит при этом нарядно. Особенно если подать в чашке и посыпать сыром.
Женя jennysmile83
40 м54
Зеленая гречка с овощами
Сытное, ароматное и полезное блюдо. Идеально для постного стола. Рекомендую использовать чесночное масло Biolio.
Natalya LF
30 м51
Расстегай «Особый»
Хрустящее слоёное тесто и сочная начинка из копчёного лосося с рисом — сочетание простое, но очень выигрышное.
Националь
1 ч 55
Тилапия с шафраном под овощами-микс
Рыба получается с хрустящей корочкой снаружи и сочная внутри — шафран даёт красивый цвет и лёгкий аромат. Овощи жарятся, а не тушатся, так что остаются с характером.
Станислав Соловьев
50 м57
Гратен с овощами
Предлагаю приготовить на семейный ужин овощной гратен, он обязательно понравится: яркий, как весенний луг, вкусный и ароматный. Для него подойдут любые овощи (морковь, тыква, баклажаны, спаржа, кольраби), кроме тех, которые дают м
Мальва
1 ч 55
Овощной суп с тыквой и фрикадельками
Начался прохладный сезон, и все больше хочется горячей пищи. Овощной суп с фрикадельками — отличное решение! Он и накормит, и согреет, и немного скрасит осеннюю хандру яркими красками.Женя jennysmile83
50 м55
Теплый салат из брокколи, цветной капусты и бурого риса
Рис — очень покладистый партнер и обожает ярких по вкусу соседей. Если вам нравятся азиатские интонации, вместо соли добавьте соевый соус.Юлия Высоцкая
30 м55
Гратен из брокколи и цветной капусты
Гратен невероятно прост в приготовлении. Можно использовать даже замороженный овощи. Запекание раскроет в капусте сладкие нотки.
Amaliya
1 ч 5 м59
Макароны с брокколи под соусом бешамель
Летом я непременно готовлю различные запеканки, гратены со свежми овощами. Ничего сложного, вкусно, ярко и легко!
ярослава
30 м511
Жареная курица с овощами
Все овощи брала на глаз — и это, пожалуй, главное удобство блюда.
Вална Руденко
25 м530
Печеночная запеканка с овощами
Эта запеканка очередная моя победа,так как удалось накормить детей овощами. Вкус печени перебивает вкус капусты, и никто не догадался, что же мама туда добавила.Оксана Чуб
55 м59
Палтус с песто из брокколи
Подойдет филе любой плотной рыбы — семга, форель или треска, такая рыба впитывает какое-то количество масла, но не настолько много, чтобы стать жирной. Чтобы аромат орехов стал ярче, лучше предварительно подсушить их на разогретойЮлия Высоцкая
6 ч 554
Утка, фаршированная тыквой с яблоками и запеченная в медовом соусе
Такую замечательную уточку я готовила к нашему новогоднему столу. Колдовала полностью полагаюсясь на свой опыт и вкус, поэтому блюдо смело могу назвать авторским! Получилось невероятно вкусно! Новогодние праздники продолжаюся, и в
ВикторияS
10 м522
Веганский крем-борщ с тыквенным хумусом
А кто сказал, что суп нельзя есть десертной ложкой и жмуриться от удовольствия, как это обычно происходит при поглащении шоколадного муса? Берем утром кондитерский мешок, блендер, запеченные с вечера овощи и через 10 минут, — вот
#hopecookhappy
35 м528
Минестроне с песто
Романеско — это один из культурных сортов капусты, относящийся к той же сортовой группе Botrytis, что и цветная капуста. Так как в списке её не нашлось, то в ингридиентах присутствует брокколи, которая является её прямой родствени
vicky
30 м513
Греческий суп-пюре с брокколи
Простой постный суп, который выручает, когда хочется чего-то тёплого и некалорийного. Брокколи с цветной капустой дают нежную текстуру, а чеснок с оливковым маслом — тот самый аромат, ради которого открываешь крышку кастрюли.
Афанасия
1 ч 533
Запеканка из картофеля и цветной капусты с прованскими травами и кунжутом
Эту запеканку можно подавать как самостоятельное блюдо. Но так же она хороша в качестве гарнира к рыбе, птице и мясу.
Елена
40 м521
Цветная капуста и брокколи, запеченные с белой фасолью
Вчера намиксовала на ужин такой вот наборчик. Скажу сразу, я не смогла съесть всю тарелку, хотя делала меньше себе, чем мужу естественно. Но у нас есть собачонок - любитель овощей, поэтому мне помогли быстренько. Если у вас нет по
Mari
522
Фриттата с грибами и цветной капустой
Вариация на тему «Фриттата» Часто готовлю такой вариант быстрого обеда. Добавки всегда разные, что есть в холодильнике. Сегодня вариант с грибами, цветной капустой, брокколи и стручковой фасолью! Недавно узнала, что такой вариант
Рыжик Ирина
1 ч 15 м534
Гратен с цветной капустой и брокколи
Очень вкусная и сытная запеканка. Можно использовать любой твердый сыр, у меня оставалось немного пармезана и российский сыр, что и пошло в гратен. Цветной капусты и брокколи средние кочанчики. Я предлагаю солить в три этапа, но
julika
531
Овощная запеканка
Утолить голод и не отяготить организм, а так же совесть поможет лёгкая овощная запеканочка. Пусть всегда будет вкусно [vicky
50 м536
Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой
Блюдо чрезвычайно простое и на удивление очень сытное и вкусное!ярослава
521
Овощной суп-пюре
Очень вкусный и сытный суп, который можно приготовить как из свежих, так и из замороженных овощей.Вална Руденко
