Булгур
Булгур — крупа с ореховым привкусом, популярная в восточной кухне. В подборке вы найдёте рецепты, которые помогут научиться готовить булгур: узнаете, как его варить в кастрюле на воде, сколько времени требуется для приготовления, и получите идеи, как сделать блюда с булгуром вкусными. Здесь собраны как простые, так и более сложные рецепты — от гарниров до полноценных блюд.

Булгур с жареным луком
В Египте таким образом обычно готовится рис к рыбным блюдам. Все предельно просто — ингредиентов мало, готовить быстро и несложно, получается вкусно и необычно. Особенно в сочетании с жареной рыбой или креветками, пригото
Svetlana Nagma
Карныярык с фаршем (Kıymalı karnıyarık)
Карныярык — это одно из очень популярных и знаменитых традиционных турецких блюд. По–простому это фаршированные мясом баклажаны.
Баклажаны для этого блюда готовят целиком, затем их разрезают, фаршируют нач
Svetlana Nagma
Овощи с булгуром
Быстрое в приготовлении, полезное и вкусное блюдо. Можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин. Овощи можно брать и свежие, и замороженные — готовые магазинные смеси или самостоятельно заготовленные на зиму овощи. Очень
Simona
Теплый салат с булгуром
Теплые салаты традиционны для европейской кухни и набирают все большую популярность. Булгур, бекон, помидоры черри и сыр фета отлично дополняют друг друга, а завершают этот фуд-союз любимая зелень и оригинальная заправка. Это с
Елена
Ароматный булгур с сухофруктами и медом
Булгур очень популярен в странах Европы и Азии. По сути это та же пшеничная крупа, обработанная специальным способом. Булгур готовится сладким и несладким, может выступать как в качестве самостоятельного блюда, так и в качестве
Simona
Рождественский карп (Vánoční kapr)
Праздник Рождества всегда ждут с особым трепетом, так как этот праздник несет в себе особый смысл. Принято на Рождество собираться в кругу семьи, хорошо и весело проводить время. И поэтому на рождественский стол хочется пригото
НАТАЛИ
Перепела в винограде
Ммм, хороша птичка! А к праздничному столу всегда необычна!
Давайте относиться к таким блюдам без сарказма, мол, жалко и тому подобное, если вы не вегетарианец. Курицу, мясо, рыбу едим? Это такая же дичь, вырощенная для
Элеонора
Стейк из мраморной говядины с булгуром
Не могу сказать, что каждый день едим такую шикарную мраморную говядину. Но если уж повезло, главное, не испортить и правильно ее приготовить, а еще подобрать гарнир! С булгуром ТМ «Националь» это было изумительно в
Элеонора
Салат из булгура
Булгур — это крупа из твердых сортов пшеницы. Отлично подходит для супов, гарниров и салатов.
Сегодня готовим к сытному праздничному столу легкий салат и закуску из балгура!
Элеонора
Оладьи из чечевицы с булгуром
Эти оладьи популярны в Греции, их едят там круглый год. Летом в них добавляют освежающую мяту и кориандр и подают холодными, а зимой делают с орегано и шафраном и едят горячими. Подают такие оладьи традиционно с соусом дзадзики
Полина Машкова
Булгур с овощами и соевым соусом
Очень вкусный вариант приготовления булгура, которым я пользуюсь уже несколько лет. Очень быстро, вкусно, сытно и разноцветно, можно есть в Пост и не только. Очень рекомендую попробовать, вместо булгура я иногда также использую
Наталья Андреева
Салат с булгуром и хамоном
Сытный и очень вкусный салат, который не займет много времени в приготовлении. Порция такого салата будет полноценным ужином. Количество ингредиентов в салате вы можете регулировать по вашим вкусовым предпочтениям.
Anastasia
Пряный сливочный суп с булгуром
Вкусный и легкий в приготовлении сливочный суп с рыбой и булгуром, ароматным маслом и зеленым горошком.
Ольга 
Кабачки, фаршированные булгуром и грибами
На ужин приготовила любимые кабачки. Для начинки использовала булгур от ТМ «Националь». Семье блюдо понравилось!
Simona
Фруктовый салат с булгуром
Предлагаю вашему вниманию рецепт легкого полезного десертного салата. Для приготовления использовала булгур ТМ «Националь».
Simona
Домашние тефтели в томатном соусе с «зеленым» булгуром
«О, чудесные маленькие тефтели! Они пахли так восхитительно и были такие поджаристые, румяные — словом, такие, какими и должны быть хорошие мясные тефтели!» (Астрид Линдгрен «Карлсон, который живет на кр
Лена loneil
Овощной салат с булгуром
Мой салат — вариация на тему всем известного салата «Табуле». Для приготовления салата использовала булгур ТМ «Националь».
Simona
Праздничный ужин из булгура с креветками и стейком
Этот ужин собрал в себе все, что мы любим. Острый булгур ТМ «Националь», креветки, стейк из свиной вырезки. Вкусно, просто и красиво — угощайтесь!
Виктория
Тарт с булгуром и грибами
Решила я рискнуть поимпровизировать и приготовить открытый легкий пирог. Получилось, так сказать, «с миру по нитке» — что-то подсмотрела в одном, что-то взяла с другого и, конечно же, внесла и свои «пять
НАТАЛИ
Конфеты из булгура и кокоса
Бывает так, что остается немного крупы, которой не хватит на полноценное блюдо. Ничего страшного, можно десерт приготовить! Да еще какой! Пока я не сказала, что конфеты из булгура, никто не понял. Удивила в очередной раз.
Виктория
Пряный булгур с овощами и сыром халуми
Если вы любите крупы и часто их готовите и в качестве гарнира, и в качестве теплого сытного салата, то тогда вам понравится мой сегодняшний рецепт! Предлагаю приготовить привычный и, уверена, любимый многими булгур по-новому: с
Лена loneil
Нежнейший булгур с терпугом в духовке
Я очень люблю ужины, которые не требуют много времени. В том числе, которые не вредят фигуре и очень вкусны. Булгур ТМ «Националь» просто находка для меня, кладезь витаминов и прост в приготовлении.
Виктория
Салат с булгуром и морской капустой
Легкий и сытный салат, может стать для вас обедом или ужином.
Оксана Чуб
Сайра с ананасовым булгуром
Всего пять ингредиентов — и очень вкусный ужин готов! Готовится всего 20 минут (в том случае, если сайру не разделывать на филе). Мне нравится рыбу подавать без косточек, практически ресторанная подача). Булгур в сочетани
Виктория
Пикантный борщ с булгуром
У нас сегодня снег полдня шел... Потом передохнул и снова. Но в парке было красиво (если не вдумываться, что могла бы травка по календарю пробиваться!). После прогулки «зимней» прия
Т
Салат с тунцом и карамелизированным мангольдом
Подайте на завтрак теплый салат с тунцом, булгуром и мангольд карамелизированным. Чуть сладковатые листики мангольд разнообразят вкус салата, булгур — легкая и питательная основа, а тунец — полезный и малоколорийный
golkka
Киш овощной с булгуром и сыром
К утреннему кофе или чаю у вас будет сытная выпечка, если испечь с вечера такой яркий овощной киш с добавлением крупы и сыра. В обед такой киш отлично подойдет к бульону. Понравится любителям овощей и сыра!
Диаметр пи
Т
Паштет из булгура и красной фасоли
Паштет из булгура и красной фасоли — это быстрый сытный и вкусный завтрак. А с добавлением вяленых помидоров и сыра паштет отлично подходит для закуски. Готовится паштет по этому рецепту быстро, если вы заранее отварите ф
olga
Горбуша, фаршированная булгуром
Опасная хищница. Очень нежная горбуша, фаршированная булгуром. Прекрасно подойдет как на праздничный стол, так и на ужин. Хороша в горячем и в холодном виде.
Виктория
Клаб-сэндвичи с хлебом из булгура
Рецепт, собственно, хлеба из булгура. Но такое ароматное создание с тонкой нотой ореха я не могла оставить просто хлебом. Сделала клаб-сэндвичи. Семья и друзья в восторге!
Виктория
Табуле с апельсинами и пряными травами
Сказочно вкусный салат! Может подаваться как самостоятельное блюдо, т.к. очень сытный, за счет присутствия в нем булгура. Немного изменим табуле, заменив привычный лимон — апельсином, добавим цедру апельсина и его сок, пр
Елена 
Морковный суп с булгуром
Простой и быстрый постный суп из моркови и булгура с кардамоном. Необычное сочетание, тем не менее очень вкусно.
Елена Шашкина
Ближневосточные фрикадельки (киббех)
Эти фрикадельки хороши для семейного ужина, родина киббех — Ближний Восток. Готовят их в основном из постной баранины, крупы булгур, пряных трав и специй. Но в нашей семье баранину не особо жалуют, поэтому фарш смешанный
Елена 
Густой суп харчо с айвой
Густой сытный суп харчо с бараниной, фасолью, булгуром и айвой.
Ольга 
Полезный хлеб с булгуром и семечками
Еще один вариант вкусного и полезного американского хлеба. Яйца придают хлебу золотистый цвет, семечки приятный хруст, а мед и сахар дают нам сладковатый мякиш.
P.S. По рецепту шло 3 стакана муки, но у меня ушло всего
Nora
Табуле из булгура с гранатом и заатаром
Табуле — это восточный салат из круп, зелени и специй. Гранат здесь отлично освежает и добавляет красок. Если дать этому салату настояться, то он будет еще вкуснее. Заатар — это смесь специй, которую можно воспроизв
Елена Шашкина
Салат «Табуле»
Рецепты салата «Табуле» уже есть на нашем сайте. И все они разные. В этом варианте нет помидоров. Вот и мой вариант, вернее, вариант, который я нашла в журнале. Это салат для любителей булгура. Я использовала цельны
Галина
Пирожки с мясом, булгуром и сулугуни
Скоро школа (у нас начинается 15 сентября), а значит, пора подумать, что давать ребенку в школу. У меня с этим беда, так как мальчик у меня уже большой, и его ссобойка должна быть сытной и всегда разной. Вот и приходится придум
Nora
Ароматный суп с фаршем и булгуром
Этот суп можно готовить и зимой. Но летом не хочется долго стоять и «греться» у плиты, а этот супчик готовится очень быстро, да и именно сезонные овощи делают его по-летнему ароматным.
Можно было бы пригот
Галина
Салат из булгура с киви и сыром
Помучаю вас немного рецептами с крупами, хотя все от них устали ))) Салат имеет место быть и на постном столе (без сыра), а так на каждый день очень даже вкусно и главное — быстро! Из масел рекомендую добавить масло вногр
Т
Кушари Al Forno
Кушари (или кошари) — это египетское национальное блюдо из риса, макарон и чечевицы с томатным соусом. Al forno означает, что блюдо приготовлено в духовке. Получается необыкновенно вкусно и сытно.
Елена Шашкина
Плов по-турецки
Это незамысловатое блюдо на первый взгляд может кого-то удивить несочетаемыми ингредиентами: нут, рисовая лапша и булгур. Но на деле получается нереально вкусно и необычно. Если не считать времени на подготовку нута, то готовит
Елена Шашкина
Булгур с грибами
За идею этого рецепта огромное спасибо Альбине Кузнецовой. Решила готовить грибы по ее рецепту с киноа, но этой крупы в наличии дома не оказалось, но была еще неопробованная крупа булгур от «Националь». Потом еще ко
Галина
Гусь, фаршированный булгуром с изюмом
Вкусный праздничный ужин. Булгур пропитывается гусем и становится невероятно ароматным и вкусным. Сладость изюма и кислинка барбариса отлично дополняют этот гарнир.
Альбина Кузнецова
Курица, фаршированная булгуром
Попробуйте ароматную курочку, фаршированную булгуром ТМ «Националь» и Вам, обязательно понравится вкус этого блюда.
AlenaZaytseva
Фрикадельки из булгура в томатном соусе
Попробуйте разнообразить свое меню, приготовив в качестве гарнира, а, возможно, и основного блюда, фрикадельки из булгура. Их прекрасно дополняет томатный соус. Я приготвоила домашний соус, немного поэкспериментировав на свой в
ВикторияSБулгур — универсальная крупа, которая может стать основой для множества блюд. Чтобы приготовить его вкусно, важно учитывать несколько нюансов. Прежде всего, обратите внимание на пропорции воды и крупы: обычно на одну часть булгура берут две части воды, но это может варьироваться в зависимости от рецепта и желаемой консистенции. Если вы хотите, чтобы булгур был рассыпчатым, следите за количеством воды и временем варки.
Варить булгур можно в кастрюле на воде. Сначала доведите воду до кипения, затем добавьте крупу, уменьшите огонь и накройте кастрюлю крышкой. Время варки зависит от сорта булгура и ваших предпочтений, но обычно составляет около 15–20 минут. Важно не забывать проверять крупу на готовность и следить за количеством оставшейся жидкости.
Булгур можно использовать не только как гарнир, но и как основу для салатов, плова, ризотто и других блюд. В качестве гарнира он хорошо сочетается с мясом, рыбой и овощами. Чтобы сделать булгур более ароматным, можно добавить при варке немного специй, например, куркуму или зиру. Также можно использовать бульон вместо воды — это придаст крупе более насыщенный вкус.
При приготовлении блюд с булгуром учитывайте, что крупа хорошо впитывает вкусы и ароматы, поэтому экспериментируйте с различными добавками. Например, в салаты с булгуром можно включать свежие овощи, зелень, орехи и разные виды масел — оливковое, кунжутное или тыквенное. Для более сытных блюд попробуйте сочетать булгур с тушёными овощами или мясным фаршем.
Не бойтесь пробовать разные способы приготовления булгура — это поможет вам найти любимые рецепты и разнообразить меню. Булгур универсален и позволяет создавать блюда на любой вкус: от лёгких и свежих до насыщенных и сытных. Учитывайте особенности крупы, и она станет частым гостем на вашем столе.











