Простые салаты
Простые салаты — это отличный выбор для тех, кто ценит лёгкость и быстроту приготовления. Они могут стать как самостоятельным блюдом, так и дополнением к основному. В подборке представлены рецепты, которые не требуют сложных техник и долгих этапов приготовления. При приготовлении простых салатов важно помнить о балансе вкусов. Часто используются свежие овощи и зелень, которые придают блюду лёгкость и свежесть. Заправки для салатов могут быть разными: от классических соусов на основе растительного масла до более оригинальных вариантов. Главное — не перегрузить салат майонезом или другими жирными соусами, чтобы сохранить его лёгкость. Также стоит учитывать разнообразие ингредиентов. Простые салаты могут быть как овощными, так и с добавлением мяса, рыбы или бобовых. Это позволяет каждому выбрать рецепт, который соответствует его вкусовым предпочтениям и диетическим ограничениям. Интересные сочетания рождаются из неожиданных комбинаций. Например, добавление фруктов в овощной салат придаёт ему новый вкус. Разные виды зелени — руккола, базилик, кинза — не только разнообразят вкус, но и сделают салат более полезным. Простые салаты — это не только вкусно, но и полезно. Они станут удачным решением для ужина или перекуса в течение дня. Среди представленных рецептов найдутся варианты и для будничного стола, и для встречи гостей.Что готовим
Часто спрашивают
35 м529
Кимчи из огурцов в китайском стиле
Рецепт нашла в южнокорейской кулинарной книге. Он совершенно прост и безумно освежает в эту 35-градусную жару. Кисло-сладкий вкус. Пользуйтесь на здоровье)))
Юлия Кан
555
Салат с куриными сердечками и виноградом
Необычный, легкий и очень вкусный салатик! Понравится не только любителям сердечек и других субпродуктов. Благодаря маринаду сердечки получаются безумно ароматными с интересным вкусом. В целом – очень гармонично сочетаются легкост
Снежинка Татьяна
1 ч 549
Лосось в апельсиновом соусе на подушке из свежей зелени
Что я могу вам сказать, апельсины, соевый соус и лосось это настоящий любовный треугольник! Невероятно вкусно,особенно со свежим зеленым салатом...
Vera
531
Салат с баклажанами, чесноком и адыгейским сыром
Довольно сытный салатик, который позволяет отлично подкрепиться)
Victoria
20 м556
Салат «Яркое лето»
Сегодня у меня хорошее настроение благодаря Вам, друзья, и Вашей поддержке! И мне так захотелось сделать этот яркий салатик! Сейчас готовлю его часто, ведь летом так много свежих овощей, салата, зелени. Считаю его легким, несмотряСнежинка Татьяна
20 м535
Тосты с руколой и яйцом, зеленью и редисом
Начну с того, что я очень люблю редиску, и каждый год не могу дождаться, когда она начнет расти. Потом использую ее практически во всех салатах, да и так погрызть мне нравится. А на этот раз решила сделать быстро и удобно, вкусноСнежинка Татьяна
528
Салат с фарфалле и вялеными помидорами
В салате использовала вяленые помидоры собственного приготовления. Салат может быть как теплым, так и холодным.
Наташа Имшенецкая
10 м525
Салат"Фасолька"
Этот пятиминутный салатик придумал мой старший сын,когда провёл два года на чужбине(в Англии),а теперь вернулся и кормит нас своим изобретением!Вполне актуален в дачный сезон:консервы берёт на дачу каждая хозяйка.Хватает на четвер
Т
551
Огуречный салат по-средиземноморски
Отличная альтернатива пресловутому салату с помидорами и огурцами :) Огурцы в этом салатике по вкусу напоминают малосольные, а мята придает особую пикантность. Угощайтесь!
Екатерина Мельникова
25 м517
Тальятелле с морепродуктами в сливочном соусе и лёгкий салат с руколой (Аl Italia)
Вкусный ужин в итальянском стиле на двоих. Очень быстро и легко)))
Bada
30 м520
Жареные перепела с овощами
Очень простой и быстрый рецепт от моей девушки. Выкладываю с ее разрешения.
Maxberry
519
Салат из руколы с брезаoла
Этот салат, полный вкусa, является подходящим гарниром к столу. Элегантнoe и вкусное блюдо идеально подходит для обедa и ужинa. Быстрое в приготовлении, легкое и достаточно сытное, особенно в жаркие летние дни...
alyona
20 м514
Салат из портулака (из дандура)
Оказывается, портулак содержит линоленовую кислоту, одну из наиболее популярных жирных кислот Омега-3. Зачем платить деньги за рыбный жир, если вы можете выращивать свою жирную кислоту Омега-3 как часть ландшафта. Особенно, когда
Милен
40 м534
Табуле — салат с булгуром и зеленью
Очень легкий и вкусный салат. Традиционно относится к восточной кухне, а к нам он скорее всего «проник» через ливанских армян. Существует много разных версий табуле. Гораздо вкуснее его делать с булгуром, чем с кускусом. Хорошо по
Ла Ванда
10 м543
Салат с кускусом, помидорами и фетой
Открыла для себя кускус! Если вы еще не пробовали, обязательно сделайте это. По вкусу немного напоминает пшеничную кашу, но имеет менее насыщенный, макаронный вкус. Прекрасно сочетается с различными ингредиентами. Для пробы взяла
LapSha (Мария)
1 ч 10 м517
Суфле из тунца
Снова рецепт родился внезапно... Захотелось чего-нибудь сытного, но легкого. Скажу честно, получилось слегка суховато. В идеале конечно надо бы рыбку по-жирнее, типа семги или скумбрии, но диета все-таки... Но решающий голос за ва
wellness
7 м529
Салат "Сырно-огуречный дуэт"
Очень простой, очень легкий и очень эффектный салатик! Делается мгновенно, съедается с удовольствием непременно. Попробуйте, не пожалеете!
Светлана
532
Салат с руколой и лососем
Люблю блюда, которые не только вкусные,но и красивые,как этот летний салат)
Светлана
519
Салат из капусты с щавелем на подушке из маринованной свеклы
Наконец-то пришло лето... И теперь молодые овощи и зелень частые гости на нашем столе. Этот салат очень вкусный и сочный с легкой кислинкой и ароматом имбиря...Ла Ванда
30 м519
Салат с красной рыбой и клубникой "Кармэн"
Очень вкуснвй и легенький салатик! Если для кого-то количества масла маловато, можно добавить в порционные тарелки по вкусу.
Горькая Любовь 
511
Картофельный салат с редисом
Предлагаю попробовать очень вкусный салатик, который как раз подходит для сезона первых овощей. Готовится быстро и просто, имеет очень приятный и необчный вкус...
Оксана
25 м513
Пикантный салат с тыквой
Купила в супермаркете кусок необыкновенно яркой оранжевой тыквы. И этот сладкий и жизнерадостный овощ вдохновил меня на создание вкусного, сочного и пикантного салата. Буду рада, если вам понравится этот рецепт:
LenusikS
521
Салат из свежих листьев мангольда и шпината с фасолью
Простой, вкусный, свежий, легкий и, в то же время, сытный салат.
Константин
524
Салат с "изюминкой"
Если Вы принесли с дачи первую зелень,а в холодильнике осталась порция риса,то можно приготовить быстро на ужин вот такой салатик!Т
