Простые салаты
Простые салаты — это отличный выбор для тех, кто ценит лёгкость и быстроту приготовления. Они могут стать как самостоятельным блюдом, так и дополнением к основному. В подборке представлены рецепты, которые не требуют сложных техник и долгих этапов приготовления. При приготовлении простых салатов важно помнить о балансе вкусов. Часто используются свежие овощи и зелень, которые придают блюду лёгкость и свежесть. Заправки для салатов могут быть разными: от классических соусов на основе растительного масла до более оригинальных вариантов. Главное — не перегрузить салат майонезом или другими жирными соусами, чтобы сохранить его лёгкость. Также стоит учитывать разнообразие ингредиентов. Простые салаты могут быть как овощными, так и с добавлением мяса, рыбы или бобовых. Это позволяет каждому выбрать рецепт, который соответствует его вкусовым предпочтениям и диетическим ограничениям. Интересные сочетания рождаются из неожиданных комбинаций. Например, добавление фруктов в овощной салат придаёт ему новый вкус. Разные виды зелени — руккола, базилик, кинза — не только разнообразят вкус, но и сделают салат более полезным. Простые салаты — это не только вкусно, но и полезно. Они станут удачным решением для ужина или перекуса в течение дня. Среди представленных рецептов найдутся варианты и для будничного стола, и для встречи гостей.Что готовим
Часто спрашивают
520
Фруктовый салат с медово-лимонной заправкой
На улице невыносимая жара, готовить и даже есть, что-то серьезное лень...Вот и решила соорудить такое легкой, приятное чудо...
Vera
533
Теплый салат с лисичками и сыром Бавария Блю
Я открыла для себя потрясающий сыр и последнее время прочно на него подсела)) Бавария Блю это сыр с двумя видами плесени, белой и зеленой. По консистенции больше похож на сыр Бри, с корочкой из белой плесени и невероятно нежной, с
LapSha (Мария)
528
Салат с зеленой фасолью и малиной
Рецепт может показаться необычным своим сочетанием, но вкус очень сбалансирован. Попробуйте, кто смелый!
Лана
517
Салат "Минутка"
Никогда бы не подумала, что капуста брокколи может быть такой вкусной!!!! Салатик очень быстро и легко готовится!
Ната
534
Лосось в апельсиновом соусе от Белоники с летним салатом
Как же я люблю лето... Когда помидоры становятся по вкусу похожи на арбузы и пахнут солнцем, а огурцы свежестью. И салаты можно есть тазиками, не опасаясь за фигуру, что я и делаю с удовольствием))) А дополнив любимый салат такой
Lyudmilae
518
Перловочник
с детства не люблю перловку,нам в дет саду из нее расолник делали,но вот недавно в гостях угостили салатом,вкус поразил меня,теперь это одно из моих любимых блюд. Спешу поделиться с Вами
Юлия
10 м541
Капрезе
Капрезе (итал. caprese) — лёгкая закуска, одна из разновидностей антипасто, включающая в себя помидоры, моцареллу, оливковое масло и базилик. Предлагаю вам такой нарядный вариант подачи салата-закуски "Капрезе" с очень приятной за
Виктория Головашевич
545
Фатуш (салат из овощей, зелени и кусочками поджаренной питы (лаваша))
Хочу познакомить Вас с очень интересным,простым и вкусным салатом, который делают в Ливане,Сирии,Иордании.Сейчас время Рамадана и Фаттуш обязательный гость на столе.Если у вас не найдутся все специи,то просто добавьте в салат суху
Julia Z
10 м523
Салат из крыжовника с морковью и медом
Салат очень легкий, летний. Необычный вкус ему придает крыжовник. Можно подать как на завтрак, так и на полдник, ну и конечно на ужин. Даже сметана и мед не принесут лишних Ккал, но удовольствие от еды вы получите.
volga
40 м526
Суп-пюре Леонтин с зеленым горошком, луком-пореем и шпинатом
Очень люблю разные супчики, а также мне все время интересно пробовать новые сочетания овощей в них) в данном случае у нас зеленый горошек+лук-порей+шпинат) получается такой летний супчик приятного зеленого цвета с нежным вкусом) н
Мурзик
40 м524
Салат в стиле "Цезаря" с курицей и креветками
Хочу поделиться с вами рецептом вкусного и сытного салата)) Здесь все наши с мужем любимые ингредиенты; думаю, многие из вас тоже это любят)) Количество продyктов зависит от числа едоков, я здесь приведу примерные пропорции на 2 оМурзик
547
Салат из камамбера, ананаса, киви, апельсина, листьев салата
Очень вкусный слат, рекомендую!Julia Z
525
Салат по-средиземноморски
Если у вас остались отварные макаронные изделия, а есть их просто так скучно, попробуйте добавить их в этот замечательный легкий салатик!
Марго
58
Простейший салат
очень простое блюдо, можно кушать как салат или мазать на хлебушек, очень вкусный бутерброд
не диетичная
30 м555
Освежающий салат с курицей и манго
Очень легкий, свежий и вкусный салатик) очень рекомендую, нас с мужем он привел в полный восторг) летом - то, что надо) рецепт с американского блога) Попробуйте)Мурзик
20 м544
Салат с кальмарами, авокадо и маринованным перцем
Очень вкусное и интересное сочетание)) еще один салатик для любителей кальмаров) нам пришелся по вкусу)) если нет в наличии маринованного перца, то можно взять свежий, запечь его, очистить от кожуры и нарезать - результат будет поМурзик
30 м516
Свекольный салат с кедровыми орешками
Сейчас сезон овощей, но свекла всегда вне сезона)) Люблю ее в любом виде) Этот салат вкусен во все времена года. Угощайтесь!
LIlya
15 м516
Сырный салат с яблоками и виноградом
Эпилог: "Если у мужчин есть свои дела, то они спокойно могут заняться ими. Наша продукция больше заинтересует женщин!" В качестве "нашей продукции" выступает мой салат. Два дня носила в голове мысль - приготовить салатик легкий, н
Галина Дегтяренко
5 м528
Огуречно-яблочный салат
Освежающий и сочный витаминный салат) заправка придает ему особую изюминку) особенно он хорош после часа, проведенного в холодильнике) за рецепт спасибо Кате с одного из кулинарных сайтов)Мурзик
5 м518
Огуречно-гранатовый салат
Хочу предложить вариант легкого, быстрого, витаминного салатика) мне он очень пришелся по вкусу; особенно, конечно, он хорош летом с молодыми настоящими огурчиками)) за рецепт спасибо Кате с одного из кулинарных сайтов) ПопробуйтеМурзик
517
Салат с жареным сыром халуми
Это сыр популярен на Кипре, но в Москве легко можно найти в супермаркетах, уровня "Азбука вкуса"
Натали
539
Австрийский ужин
Такой ужин практически везде подают в Австрии. Очень вкусный шницель с не менее вкусным картофельным салатом. Приготовление такого ужина не займет много времени, а также он требует минимума ингредиентов... Угощайтесь, пожалуйста:)
Оксана
516
Салат из редиса
Легкий, изумительно красивый и быстрый в приготовлении летний салатик. При такой подаче, как у меня, отлично смотрится на праздничном столе!Галина Дегтяренко
514
Салат "Витамин"
Морковка и черничка - для зрения, клубника и малинка - для вкуса, а смородинка богата витамином С))) Будьте здоровы!!!!
СладКОежкА 
20 м528
Морковный салат с кунжутом
Рецепт этого освежающего салатика подсмотрела в журнале "Кулинарный практикум". Но отступила от рецепта - не добавила мяту.
Цветана
558
Салат из грейпфрута, слабосоленой семги, листьев салата, кедровых орешков
Сделав салатницу из половинки грейпфрута, блюдо уже выглядит иначе.Julia Z
528
Летний салат с кабачком
Очень легкий салат, идеальный вариант, если нужно "сбросить" немного, да и вообще для лета отличный вариант!Марго
572
"Сердечная история" - салат из куриных сердечек с маринованным луком для Снежинки Татьяны
Этот простой и вкусный салат я хочу подарить большой любительнице сердечек - Танюшке)))))))))) Танюш, принимай... как и обещала...
Ла Ванда
542
Салат с "Дор Блю" и курицей
Легкий,но при этом сытный салат.Рецепт взят из журнала"Кушать подано"№6
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
35 м529
Салат "Дамский"
Этот салат один из моих любимых. Я ждала гостей, поэтому получилось много) Но у меня есть маленький секрет: в него еще добавляю "чесночный соус", получается очень вкусно! :)
Оля
1 ч 30 м57
Овощной салатик "Круглый год"
Если Вы любите баклажаны и зимой, и летом, то попробовать предлагаю еще один вариант! И вкусно, и полезно, а главное - недорого!
Огнева
550
Картофельный салат с колбасками и красным луком
Сейчас на прилавках есть молодой картофель и мы стараемся почаще его есть. Он вкусный, полезный и нежный. Рецепт этого салата вычитала в журнале Школа Гастронома №11 за 2011 год. Я заменила бекон на колбаски и добавила базилик, коLapSha (Мария)
58
Салат "Из того, что было"
Ну вот пришла пора ехать домой и в холодильнике, как говорится, "мышь повесилась", как у настоящей студентки :) Пришлось импровизировать, ну и вот результат :) Однако, в дальшейшем можно внести некоторые дополнения :)Но это уже со
Victoria
512
Салат с руколой, овощами и фетой
Салат, как всегда, из серии, “я его слепила из того, что было…” (в холодильнике). Зато какой полезный салатик получается, здесь и листья руколы и салата, а сколько овощей… Легкий, но такой питательный…
Вика
20 м56
Мидии. Салат "Вдохновение"
Всем, кто любит мидии, и не только)) Сегодня к мужу пришли друзья, неожиданно. Поэтому нужно было приготовить что-то сытное и быстро. И при этом еще и удивить)) Про основное блюдо не буду рассказывать, расскажу про салатик) МожноLIlya
526
Салат с руколой и креветками
Лето радует нас не только теплой погодой, возможностью отдохнуть и набраться сил. Эта пора самая благоприятная в плане насыщения организма различными витаминами и полезными микроэлементами. Я очень люблю разные травки. Но в магазиВика
513
Тартар из клубники и помидоров
Вообще, если брать этимологию слова “тартар”, то оно обозначает ад, преисподню. Но этот салатик просто антоним к данным обозначением. Это райское наслаждение. И кто сказал, что клубника не сочетается с помидорами. Еще как сочетатеВика
