Вкусные простые пп-салаты

Салат с тунцом и пекинской капустой
Этот салат очень легкий и достаточно питательный за счет яиц и тунца в составе.
HelloCassie
Салат с тунцом
Готовить всем, кто не знаком с этим вкуснейшим салатом! Прост в приготовлении и невероятно вкусен. Консервированный тунец с/с, свежие овощи, перепелиные яйца и заправка на основе оливкового масла — будет очень вкусно!
Екатерина
Салат с креветками и пармезаном
Очень вкусный и легкий салат! Идеальный вариант для праздничного стола.
Екатерина
ПП-салат с курицей
Этот салат очень легкий и освежающий, он идеально подходит для обеда в теплую весеннюю или летнюю погоду. Я делаю ПП-салат с курицей, хотя можно готовить и без нее. Вместо свежего винограда можно использовать изюм, но я больше
Lana Shi
Салат с креветками и грейпфрутом
Татьяна
Салат «Нисуаз»
Салат «Нисуаз» — традиционное блюдо французской кухни. Сегодня его можно встретить в меню любого ресторана. А сколько ресторанов — столько и вариантов салата. Основа подлинного «Нисуаза» &mda
Констанция
Постный «Цезарь» с кальмарами и креветками
Во время поста можно готовить любимые блюда на новый лад. Например, в те дни, когда разрешена рыба и морепродукты, советуем приготовить салат «Цезарь с кальмарами и креветками. Основой заправки может стать постный майонез
Едим Дома
Салат с тунцом Il Faro
Впервые вкус тунца я открыла для себя, попробовав салат в одноименном ресторане итальянской кухни. Салат произвел взрыв вкусовых эмоций и занял достойное место среди семейных праздничных блюд. Легкий, яркий, дающий море вкусовы
gapapolya
Овощной салат с киноа и форелью
Потрясающий вариант легкого ужина или перекуса. А также это прекрасное украшение любого праздничного стола. Приятного аппетита!
Елена
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и фасолью достаточно насыщен и питателен, поэтому он может быть как и отличным самостоятельным блюдом, так и дополнением к обеду. Этот салат всегда выручает, когда нужно приготовить что-то быстрое, полезное
Констанция
Салат с кальмарами и апельсинами
Средиземноморская диета не случайно включена ЮНЕСКО в список нематериального наследия человечества. Хотя это скорее не диета, а принцип питания. В котором все логично и понятно, и основные принципы сводятся к тому, что нужно вк
Валентина Чураева
Весенний салат
Легкий весенний салат, который понравится всей семье и подарит заряд бодрости и витаминов!
То, чего так хочется ранней весной.
А заправка для этого салата универсальна и может использоваться к вашим любимым
@tatyana_yupatova
Постный салат с ананасом
Предлагаем приготовить сочный и яркий постный салат с ананасом. Вы можете использовать свежий фрукт или консервированный — из банки. В сочетании с сочным огурцом, хрустящим салатом и пикантной заправкой, экзотический анан
Едим Дома
Салат с яйцом пашот и авокадо
Салат с яйцом пашот, авокадо и кедровыми орешками — сытный и очень вкусный — будет отличным началом вашего дня.
Ольга 
Салат с тунцом
Салат с тунцом в порционных лодочках из авокадо, также подача может быть в салатнике.
Натали
Салат с капустой "Пестренький"
Sindirella
Салат из овощей гриль с языком
Говяжий язык можно заменить на говядину. Будет не менее вкусно!
@portnova_yulia
Салат «Витаминный» с авокадо
Салат очень вкусный, с интересным сочетанием продуктов. В нашей семье его едят с удовольствием даже дети, которых очень сложно заставить есть какие-либо салаты вообще.
Елена Мишенина
Салат из капусты кейл с кедровыми орешками
В последнее время салат кейл набирает все большую популярность. Это растение горячо любят веганы и вегетарианцы, т. к. оно является прекрасной заменой мясным блюдам.
Кейл содержит большое количество
Наталья
Постный салат с авокадо и нутом
Весной хочется больше свежей зелени, овощей и салатов. Предлагаем сделать простой салат за 5 минут. В него вы всегда сможете добавить свои любимые ингредиенты: огурцы, болгарский перец, красный лук, консервированную кукурузу ил
Едим Дома
Мой фирменный греческий салат.
-Marina-
Витаминный салат из моркови и яблок

Салат с куриной грудкой, свеклой и клементином
Легкий, сочный, яркий и очень вкусный салат!
Елена-Sh
Салат с кабачками гриль
Когда, как не сейчас, в разгар летнего сезона, готовить вкусный салат из маленьких сочных хрустящих кабачков с фетой, помидорами черри и бальзамическим соусом! В теплом виде салат из кабачков гриль с успехом может заменить осно
Констанция
Салат с курицей, овощами и фенхелем
Полезный вкусный салат. Пикантность салату придает фенхель и конопляное масло. Фенхель дает освежающую пряность, а конопляное масло вносит тонкий ореховый вкус. Салат — отличный обед или ужин, но может служить и замечател
Svetlana Gorelova
Теплый салат с брокколи
За счет брокколи, гранатового и соевого соуса салат получается очень сочным, с пикантным вкусом.
Ольга 
Средиземноморский боул с лососем и авокадо
Лето — время салатов! Пусть они будут сытные и полезные, в лучших традициях средиземноморской диеты. Салат-боул получил свое название от английского bowl — «глубокая тарелка». Ингредиенты в боуле могут б
daiquiri
Салат с креветками, фисташками и взбитыми белками
Rory
Постный салат с фасолью и грибами
Простой салат с зеленой стручковой фасолью и консервированными грибами можно подать к постному обеду или ужину. Фасоль советуем взять молодую: свежую или замороженную. Заправку вы можете выбрать на свой вкус: постный майонез, о
Едим Дома
Салат «Спорт»
Прочел в одной статье на спортивную тематику, что такой салат дает энергию на целый день. Вопрос, конечно, спорный, но как вариант здорового питания — вполне!
Aleks
Легкий салат с творогом
Kskz (Лиля)
Салат с кальмарами и голубикой
Если вы следите за фигурой или в данный момент снижаете вес, то этот салат для вас. Он низокалорийный, содержит белки, углеводы и клетчатку — все то, что необходимо для быстрого, эффективного и, самое главное, «вкус
Валентина Чураева
Салат Мартовский фьюжн
Ольга♥Ч
Салат с цукини гриль
Сочетание манго и креветок — уже классика. Я решила разбавить салат цукини гриль, и эксперимент удался!
@portnova_yulia
Свекольный салат с творогом (диетическое меню)
Алиса 
Салат с базиликом, фетой и сливой
Если вы любите необычные сочетания в еде так же, как и я, то этот салат точно придется вам по вкусу.
HelloCassie
Теплый летний салат с печеными баклажанами и кускусом
ТаИс
Салат "Формула волшебного вкуса" с креветками и розовым грейпом!
SarafElena
Салат из индейки с нектаринами, черникой, орехами и фетой
Лето в тарелке! Салат с нектаринами, горстью черники, свежей зеленью, фетой и филе индейки, который приправлен кисло-сладким соусом, — это ваше летнее настроение и сытость надолго.
daiquiriВ этом разделе собраны рецепты легких ПП-салатов на каждый день, а также идеи для праздничных обедов и ужинов.
Рецепты ПП-салатов из простых продуктов
Овощной салат, заправленный небольшим количеством растительного масла, подойдет для любого приема пищи. Он будет хорошим сопровождением к стейку из лосося, запеченной курице и даже к утреннему омлету. Салат из помидоров и огурцов, моркови и пекинской капусты, перца и свежего цукини сделает любой прием пищи полезнее за счет клетчатки и пищевых волокон в составе овощей. Также для повседневного меню подойдет классический греческий салат, «Цезарь» с легкой заправкой на основе йогурта, итальянский капрезе, французский «Нисуаз» с тунцом и отварными яйцами.
Готовим вкусные ПП-салаты на праздник
Для торжественных случаев будут уместны салаты с запеченным мясом, морепродуктами, обжаренными на гриле, изысканным сыром. Овощной салат с киноа и форелью подойдет для легкого романтического ужина, на день рождения можно приготовить салат с икрой и креветками. Морепродукты содержат много белка и полезных аминокислот, хорошо насыщают. Для мясных салатов рекомендуем брать нежирную говядину, курицу или индейку. На нашем сайте вы найдете не только подробные рецепты ПП-салатов с фото, но и информацию о КБЖУ каждого блюда.






















