Легкие с овощами
Что готовим

Согревающий картофельный суп с луком-пореем и белым вином
Не могу и здесь сказать, что в помощь худеющим. Думаю, не стоит объяснять, что картофель не самый диетический продукт. Однако, как ни крути, не смогла я отказать себе в удовольствии быстрого горячего обеда. Суп получился с прия
Сабина
Закусочный гороховый суп с копченым лососем и шапочкой из крем-фреша
Кто сказал, что закуска должна быть непременно салатной или рулетной или паштетной? Давайте бороться со стереотипами! Да будет суп!
Сабина
Легкий салат из фенхеля, груши и цикория
Мурзик
Суп из баклажана с запеченными томатами
После супа с запеченными овощами , мимо подобных рецептов не прохожу, вот и этот рецепт меня зацепил. Готовила баклажанный суп и раньше, н
LapSha (Мария)
Оладьи из кабачков с сыром
Вкусные оладьи из кабачков с сыром и луком. Очень нежные и пикантные.
Марина Филиппова 
Салат Marguery
Оригинальный, легкий и красочный салат, который подают в парижском ресторане Comptoir Marguery. Я решила воспроизвести этот рецепт дома и теперь делюсь с вами!
Салат приготовлен с дыней сорта канталуп. Эти дыни неболь
Güiña
Суп с зеленым горошком, соусом песто и креветками
Мурзик
Овощной салат с базиликом и моцареллой
Очень люблю зелёный базилик...и моцареллу..а если к ним помидорок черри,сельдерея сочного..ммм ..Полить вкусным оливковым маслом..щепотку крупной морской соли и...объедение!
Сима♥
Суп из брюссельской капусты и морепродуктов
Марианна
Гаспачо со спелыми томатами и вишней
Этот суп прекрасно охлаждает и освежает в самую солнечную погоду. Кроме того, он играет таким разнообразием вкусов, что можно с ума сойти от удовольствия!
Алексей Дыма
Салат "Лёгкий".
Этот салатик всегда "улетает" со стола самый первый!!!! Попробуйте, всем понравится!!!
ИРИНА ГЛУХОВА
Суп-пюре из сезонных овощей
Созрели тыквы, значит, наступила осень. Великолепный сезонный овощ — сколько же замечательных блюд из него можно приготовить! Я все же отдаю предпочтение супам-пюре — они легкие, вкусные и полезные!
Надежда
Салат из белокочанной капусты и овощей
Салатов с использованием капусты множество, так как к ней можно добавлять различные овощи, и всегда это получается вкусно. У меня есть еще один вариант такого салата.
Мария
Быстрый морковный суп ("Холодные супы")

Салат с теплой семгой, легким песто, спаржей и сырными лепешками
Катерина Родионова
Супчик 5-ти минутка
Татьяна
Телятина с овощами жульен
Алексей Шаров
Томатный суп с фенхелем и креветками
Мурзик
Песто из черемши
Весна — сезон черемши. Из нее получается прекрасный пикантный соус песто всего за 5 минут!
Из указанного количества ингредиентов получается примерно 300 мл песто.
Güiña
Итальянский суп из чечевицы с черным трюфелем
С чечевицей я познакомилась в Италии и очень ее полюбила. А по возвращении в Россию я с удивлением для себя обнаружила, сколько же сортов чечевицы можно найти на прилавках российских магазинов! И я их никогда не замечала.
Tatyana Larina
Сырой свекольник на двоих
wellness
Почти «Гаспачо» на двоих
wellness
Лосось и артишоки с грушевым чатни
Нежное сочетание копченого лосося и артишоков прекрасно дополняется пряным чатни.
Güiña
Пирог «Овощной квартет»
Предлагаю вашему вниманию вкусный пирог. Он печется из готового дрожжевого теста. В начинку пирога входят 4 вида овощей — отсюда и название. Овощи можно заменять другими, например вместо картофеля добавить цветную капусту
Simona
Пальта
Пальта — так чилийцы называют авокадо, а заодно и закуску из него. В Чили очень любят есть пальту на завтрак и полдник. Для тех, кто не любит много есть по утрам, это сытный и питательный завтрак.
Güiña
легкий суп
Ира
Салат «Бучаковский Голливуд над Днепром»
Под впечатлением от поездки в настоящий кинематографический Голливуд. Самый знаменитый снятый там фильм — «Голливуд над Днепром». В центре внимания авторов (режиссер — Олег Черный, автор сценария —
ArtUpcyclingDesing17
Молодой картофель с легкой фетой и базиликом
LapSha (Мария)
Страусовый суп с овощами по-милански
Billionaire
Куриный супчик с цветной капустой
Василиса
Уха моряцкая из белого амура
Настоящая наваристая уха — это искусство. У каждого повара есть свои секреты. В этом рецепте много такого, что непривычно, но так готовят коки на судах, от них и рецепт.
ArtUpcyclingDesing17
Крем-суп из зеленого горошка
D@rKy
Любимый супчик моей мамы
Zemlyanichka
Фаршированный болгарский перец с чечевицей
Один из самых полезных представителей бобовых — чечевица. Рецепты приготовления блюд из чечевицы незаменимы для здорового питания. А для тех, кто не забывает о своем здоровье и в праздники, — это блюдо подойдет идеа
Алина
Помидоры, запеченные с сыром
Здоровый обед без хлопот можно сделать быстро и просто, если у вас есть такая помощница, как микроволновая печка. Помидорки делаются очень просто и подойдут в качестве горячей закуски на обед. А расплавленный сыр внутри помидор
Лялич
Греческий картофельный суп
Irene Kojoukhova
Холодный летний суп
volga
Приятный супчик
Хана
Легкий салат с беконом
Радость























