Цветная капуста
Цветная капуста — универсальный и полезный овощ, который можно приготовить множеством способов. В подборке вы найдёте рецепты, которые помогут приготовить цветную капусту быстро и вкусно: в кляре на сковороде, в духовке и другие варианты. Узнайте, как добиться хрустящей корочки и сохранить нежный вкус овоща. Рецепты подойдут как для повседневного меню, так и для праздничного стола.
Что готовим

Соус из тушеных овощей
Рецептов соусов, которые подходят как к мясным блюдам, так и к блюдам из картофеля и макарон, много не бывает. Вот еще один вариант!
Мария
Вариации на тему карпаччо
Участник конкурса "Parmalat". Блюдо, изобретенное в Венеции в 1950 году Джузеппе Чиприани, было названо в честь венецианского художника эпохи Возрождения Витторе Карпаччо. Благодаря этому блюду, я познакомилась с картинами выдающ
Мальва
Вареники с инжиром
это очередная вариация на тему вкусных и полезных завтраков в пароварке. получилось очень вкусно)))инжир просто фантастический))) ну и, как всегда, немного поколдовала над обычными ленивыми варениками)))рекомендую!
Lena
Теплый салат из чечевицы с соусом «Гуакамоле»
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal".
Тата
Запеканка из цветной капусты под сливочно-банановым соусом
Запеканка очень вкусная! Банан придает легкую сладость, сливки нежность, ветчина и сыр остроту и пикантность... Готовлю такую запеканку уже не первый год, очень полюбилась она у нас в семье!
Sindirella
Нестандартно: суп из цветной капусты
Рецепт этого супа моя знакомая привезла из Италии (Умбрия). Хорошо подойдет для диеты или полдника.
Оксана Кузнецова
Лазанья с начинкой из тушеных овощей
Мне очень нравится лазанья, и хотя готовится она небыстро, зато какое вкусное блюдо получается! В этот раз я сделала начинку из тушеных овощей.
Мария
Индийский суп из цветной капусты
Этот суп, благодаря специям, отличается по вкусу от традиционных. Я люблю добавлять в него немного риса (пару ст. ложек), хотя его нет в самом рецепте. Мой муж - мясоед по натуре, но супчик этот ему очень нравится. Надеюсь, что ко
Ирина-Z
Запеканка из цветной капусты под фундучной корочкой
Цветная капуста под соусом бешамель... Казалось бы, что здесь может быть нового?! Да и на сайте уже есть похожие рецепты, поэтому я долго не решалась выставить свою интерпретацию этого блюда. Но после того, как дома по
Sенечка
НОВОГОДНЯЯ картофельная запеканка с овощами
Прочитала рецепт от Корицы Картофельного чуда и вспомнила, как готовила на Новый год свое похожее, только праздничное.
Татьяна Белозёрова
Супчик "Солнышко"
Овощной супчик готовится ооочень легко и быстро, понравится как малышам, так и взрослым!!! Мой сын его сразу полюбил.
Юлия
Летний овощной суп-пюре с чесночно-сырными клецками
Вариант легкого летнего супа для всех членов семьи
ТаИс
Суп-пюре из цветной капусты с красной икрой
Сегодня так хотелось не просто пообедать, а набить пузо. Набить его до отвала чем-то вкусным-вкусным и не особо вредным для фигуры. И сразу в голову пришёл овощной суп, но захотелось чего-то деликатесного. И вспомнился один рецепт
Lena
Весенняя фруктовая "курь"
Захотелось мне фаршированой кури) Ибо во всех остальных видах курь уже притомила нас до крайности))) И решилась я на следственный эксперимент: отпароварить целую курь в пароварке, предварительно напихав ей в район заднего прохода
Iwonna Shout
Запеченные овощи под сырной корочкой
Как оказалось, стручковая фасоль, цветная капуста, шампиньоны и лук, запеченные в духовке под сырной корочкой, — это очень вкусно!
Мария
Салат "Любимая капустка"
Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также - лука. Сплошные витамины!!!!! А вкус ....... Самый популярный салат в ресторане!
Эллиса
Салат из цветной капусты с базиликом
Люблю цветную капусту. Легкая в приготовлении и употреблении! Но с этим салатом придется повозиться... Жаль что он съедается раз в десять быстрее, чем готовишь :)
Оксана Кузнецова
Цветной омлет
Есть дети, которых очень сложно накормить. Особенно если это завтрак. Поэтому цветной омлет, я думаю, им как раз понравится. Попробуйте приготовить. А если это сделать вместе с ребенком, то сразу и урок химии с ним можно провес

Суп-пюре из брокколи и цв. капусты
Калорийность на 100гр. 75 ккал* белки - 2.5 гр. жиры - 4.6 гр. углеводы - 6.6 гр.
* калорийность рассчитана при том наборе продуктов, который указан в рецепте.
Александра
Овощные пиццеты
Обычно я готовлю пиццу, но в этот раз решила сделать овощные пиццеты на слоеном тесте.
Мария
Щавелевый суп
Люблю это суп за его приятную кислинку, он особенно хорош осенью, когда хочется вкусных наваристых супов.

Мясная запеканка с цветной капустой
Этот рецепт - наш "старожил". Давным-давно, когда дочка была маленькая, нужно было ее как-то уговорить есть цветную капусту. Так появилась традиция: я готовила, и Танюшка мне помогала "сажать" капусту. А пот
Жанна Тихонова
Суп "Курица в полёте =)"
Рецепт взят из кулинарной книги и переделан мною на свой вкус, не без помощи Юлии Высоцкой, открывшей мне в своих передачах "тайну" обжарки чеснока :) Суп весьма лёгкий, великолепно подходит для тёплых сезонов и любителей контроли
Мариу44а
Карпаччо со свеклой (Carpaccio Barbabietola)
Для всех любителей овощей предлагаю рецепт такого необычного карпаччо. Готовлю у себя дома гораздо чаще мясного и рыбного. Очень просто готовить и необыкновенно вкусно!
Denis
Цветная капуста с мясом
Цветная капуста всегда хороша в любом виде.особенно обжаренная в яйце на сливочном масле,но фаршированная мясом она будет подходить и к праздничному столу.
Елена-Аленка
Карпаччо из сельдерея с грейпфрутом
Это необычно и неожиданно! И очень красиво ! Источник – Ника Белоцерковская. Это готовят в её кулинарной школе в Провансе.
НастяСан
Сырный киш с цветной капустой, цукини и оливками
Тоненькое песочное тесто и ароматная начинка. Для любителей овощных пирогов)
Ольчик :)
Рисовая запеканка
Придумала на ходу, так как дома ничего не оказалось кроме данных продуктов, а кормить срочно надо было голодных мужчин))))
Aleksandra Stolyarova
Тарт с цветной капустой и фезалисом
Не сладкий тарт - пирог. Очень понравился этот вариант. Можно съесть на обед (взять с собой кусочек на работу). Из-за цветной капусты начинка кажется очень нежной. Физалис придает пикантность. Морковь - польза.
ЮсяЮся
Цветочные булочки (бриоши)
Это очень вкусные, несладкие, хрустящие булочки! Подавайте их с маслом или вареньем. Для выпечки бриошей используют терракотовые цветочные горшочки. Можно делать в маленьких горшочках или в большом - получится одна большая булка.
Sindirella
Рулет из курицы
Что-то я несправедливо забыла о своей пароварке! А ведь еда из пароварки – это отсутствие канцерогенов, лишних жиров и углеводов! Продукты, отваренные на пару, отлично усваиваются. Они остаются сочными и полезными. Многие
Жанна Тихонова
Зеленый салат с соусом из гречки
В сезон овощи и зелень всегда вкуснее. Вот и я не смогла устоять перед красивой цветной капустой. Сразу возникла идея такого салата.
Галина
Курица с овощами под зеленым соусом
Еще одно вкусное и надежное блюдо для будней и праздников от Виктории Попин. Особенно сейчас — в сезон овощей.
Количество порций зависит от размера курицы и ваших аппетитов :) Количество овощей определяйте разме
ГалинаПриготовить цветную капусту вкусно — задача вполне выполнимая, если знать несколько кулинарных хитростей. Прежде всего, важно правильно обработать овощ перед приготовлением. Свежую цветную капусту рекомендуется варить до полуготовности — так она сохранит хрустящую текстуру и не станет слишком мягкой. Время варки зависит от того, какие блюда вы планируете готовить дальше: для некоторых рецептов достаточно нескольких минут, чтобы капуста стала чуть мягче, но не потеряла своих вкусовых качеств.
Если вы хотите приготовить цветную капусту в кляре, обратите внимание на состав кляр — от него зависит, получится ли корочка действительно хрустящей. Используйте достаточное количество панировочных сухарей или муки, а также не забывайте про яйца — они помогут кляру лучше «схватиться». Жарить капусту в кляре лучше на среднем огне, чтобы кляр не подгорел, а капуста успела прожариться.
Приготовление цветной капусты в духовке тоже имеет свои особенности. Чтобы капуста получилась сочной и ароматной, можно использовать различные соусы или маринады. Например, смесь из оливкового масла, чеснока и трав придаст блюду неповторимый вкус. Также не забывайте про температуру запекания — она должна быть достаточно высокой, чтобы капуста запеклась, но не сгорела.
Среди блюд из цветной капусты есть и варианты для зимнего хранения. Рецепты на зиму позволяют сохранить полезные свойства овоща и использовать его даже в холодное время года. Такие блюда могут стать отличной альтернативой свежим овощам, когда их доступность ограничена.
Независимо от выбранного способа приготовления, цветная капуста остаётся универсальным и полезным продуктом. Она хорошо сочетается с различными специями, соусами и другими овощами, что позволяет экспериментировать и создавать новые вкусовые сочетания. Учитывайте особенности каждого рецепта, и у вас получится блюдо, которое порадует вас и ваших близких.


































