Овощные супы
При приготовлении овощного супа важно учитывать несколько ключевых моментов. Во-первых, выбор овощей — основа вкуса и питательной ценности блюда. Стоит обращать внимание на сезонность продуктов: сезонные овощи обычно более ароматные и дешёвые. Во-вторых, правильная последовательность закладки ингредиентов влияет на результат. Например, твёрдые овощи, такие как морковь и картофель, требуют больше времени для приготовления, поэтому их стоит добавлять раньше, чем, например, шпинат или брокколи. Чтобы суп получился более насыщенным, можно использовать овощной или грибной бульон вместо воды. Также не стоит забывать о специях и травах — они способны кардинально изменить вкус блюда. Розмарин, тимьян, базилик и другие пряности прекрасно дополнят овощной суп. Для диетического варианта стоит ограничить количество масла и отказаться от обжаривания овощей, а для более сытного блюда можно добавить бобовые или немного орехов. Среди разнообразных рецептов овощных супов можно выделить несколько категорий: классические, где используются привычные ингредиенты, зелёные — с большим количеством листовых овощей и зелени, холодные — например, гаспачо, который отлично подойдёт для летнего меню, и постные — без использования продуктов животного происхождения. Такие супы могут быть не только полезными, но и очень вкусными, если правильно подобрать сочетание овощей и специй. Приготовить вкусный овощной суп можно даже без специальных кулинарных навыков. Главное — следовать рецепту и учитывать особенности приготовления выбранных овощей. Если вы следите за питанием и ищете рецепты супов на каждый день в домашних условиях, обратите внимание на простые варианты с минимальным количеством ингредиентов. Они не только помогут разнообразить меню, но и позволят контролировать калорийность блюда. ПП-супы с овощами — отличный выбор для тех, кто стремится к здоровому питанию. Они могут стать основой рациона при диете или просто полезным дополнением к ежедневному меню.
2 ч 522
Суп "Русская арабеска"
Ну все у меня не как у людей: вот рецепт - и делай по нему! Так нет же, вечно фантазия бурлить начинает... Но иногда получается хорошо.))) Прямо как сейчас! В этом супе соединились арабские и русские компоненты и приправы, которые
tatyana
40 м517
Тайский суп «Том Ям Кунг»
На сайте уже есть рецепты этого супа, но они все же отличаются от моего, поэтому решила выложить свой. Я не очень люблю готовить супы, варю их очень редко. А о тайской кухне вообще ничего не знала. Зато мой друг — любитель острого
Оксана
30 м531
Североамериканский овощной суп "Суккоташ"
Я сегодня к вам с супчиком с таким вот интересным названием "Суккоташ". Рецепт уходит корнями в историю и относится ко временам индейцев, проживавших на территории Северной Америки. В переводе с их языка "мсикаташ" (именно так они
Мурзик
15 м511
Легкий суп-пюре для последних жарких дней
Утром был собачий холод, а днём разогрелось так, что хоть на пляж беги. Выход: наилегчайший супчик. Кстати заметить, веганский. Это так, на заметку постящимся до грядущей среды.
Сабина
5 м512
Сырой свекольник на двоих
Яблочный сок также можно заменить огуречным или минеральной водой, а оливковое масло – сметаной или сливками. А еще, вместо сока можно добавить арбуза, малины или клубники, и тогда получится совсем что-то сверх…. А если не добавля
wellness
5 м514
Почти «Гаспачо» на двоих
Рецепт из серии "раз-два-три..." Идеально подходит для жарких и солнечных деньков, когда у плиты стоять совсем не хочется...
wellness
40 м44
Домашний рассольник со свежими огурцами (Вегетарианский вариант)
Свежие огурцы в домашнем рассольнике не уступают соленым. Нет соли. Количество продуктов на Ваше усмотрение. Овощи шинкуем соломкой. Закладываем сразу все овощи в кипящую воду. Солить по вкусу. По желанию добавить немного сахара и
Наталия Денисенко
59
Тат - картофельный суп (Постная модификация)
Приготовить картофельный суп я собиралась давно. Но дотянула до безмясного периода у мужа... А суп-то готовится на курдючном сале, с невероятно вкусными шкварками! Но решила рискнуть приготовить его на растительном масле. Самое за
Ktaara
2 ч 56
Суп "Риболлита"
Очень вкусный и сытный овощной супчик...))) Можно использовать и консервированную фасоль, если нет времени на замачивание...
Василиса
522
Индийский суп "РАСАМ"
В Индии расамов великое множество. Их варят с курицей и без, с лимоном, лаймом, перцем, ананасами, пахтой, картошкой, баклажанами... Но большинство рецептов базируется на отваре от бобовых (чечевицы, нута или другого дала). При эт
Buvdevskaya
529
Суп из куриных желудочков с сыром
Простой летний супчик. Подойдет как взрослым, так и детям. В него можно положить все имеющиеся у вас сезонные овощи и зелень :)
Buvdevskaya
30 м526
Суп-пюре из брокколи с сырным сливочным соусом
Этот рецепт я нашла как диетический, но не смогла устоять и добавила сливок. Цвет супа насыщенный зеленый, за счет того, что черешки и соцветия брокколи варятся отдельно по времени (соцветия не более 5 минут, при этом часть остает
valentina oooooo
20 м525
Греческий холодный суп-пюре с маслинами
Суп для жарких летних дней. Рецепт взят из программы "Время обедать"
Анна
519
Овощной крем-суп с плавленным сырком
Недавно открыла для себя супы с добавлением плавленного сырка! Такие супы получаются нежными, с кремовой консистенцией и сливочным вкусом! Предлагаю рецепт простого, быстрого и вкусного супа!
Наталия
537
Томатный суп с беконом
Это так вкусно, быстро и не сложно. Отличный вариант для летнего обеда.
Апрель
1 ч 30 м538
Супер-мясной рулет "Брутальный"
Мой свёкр постоянно не доволен тем, что приходя в гости ко мне - кушает сладкое. Как для мужчин в подавляющем большинстве - он предпочитает мясо. Так родился рецепт "мяса мясного" для моих родственников))) Рулет из фарша и рублено
Anka Makarova
2 ч 526
Богатый ароматный перловый суп с говядиной
Горячие супы очень полезны и витаминны. Моя мама мне с детства говорила: "Ешь вареное, горячее, чтобы не болеть желудком". Наши мамочки заботливы и знают, что к чему. Спасибо им огромное и дай Бог им здоровья. Посвящаю суп своей м
Liliya
50 м538
Легкий суп из летних овощей с рисом
Сегодня хотела бы предложить Вам летний супчик с молодыми овощами, которые как раз сейчас можно найти на прилавках магазина и на рынках) очень легко, вкусно и питательно)) за рецепт благодарю Ольгу с одного из кулинарных сайтов))
Мурзик
15 м521
Суп со сладким перцем и свеклой ("Холодные супы")
Быстрый суп-пюре насыщенного красного цвета прекрасно подойдет для жарких летних дней и вечеров, когда у плиты стоять совсем не хочется, а вкусного супа очень даже. В микроволновке его готовить буквально 15 минут
15 м519
Быстрый морковный суп ("Холодные супы")
Быстрый, легкий летний морковный суп, приготовленный в микроволновке, отлично подойдет для жарких дней, когда совсем не хочется ни включать ни плиту, ни духовку.
561
Тыквенно-сырный суп с пастернаком по-летнему ("Холодные супы")
В жаркие деньки, когда температура воздуха прогревается до 30-35 градусов, хочется что-нибудь освежающего, но в то же время и питательного! Предлагаю вашему вниманию оригинальную подачу очень вкусного супчика, приготовленного из т
Любовь~♥
585
Суп-гуляш с сырными клецками для ТатьянаS
Очень вкусное, ароматное и яркое блюдо. Готовят его из мякоти говядины или телятины с добавлением картофеля и клецек из теста. Попробовав бульон с сырными клецками от Танюши, я просто влюбилась в эти клецки и подумала, что они под
Надежда
541
Необычная чечевичная похлебка с сельдереем и ревенем
К чечевице меня приучила с детства мама...И,хотя продавали тогда только бурую чечевицу и на вид она была не очень,но мы с сестрой ели на гарнир,потому что мама рассказывала,какая она полезная!!! Теперь я полюбила именно жёлтую чеч
Т
1 ч 15 м540
Летний супчик из крапивы с яйцом-пашот
Уррра!!! Наконец-то и к нам пришла весна, а вместе с ней сразу же и так неожиданно- жаркое лето....На майские праздники мы гуляли в лесу возле дома и...какая радость - уже столько зелени, природа проснулась!!!! Мы набрали молодень
ВикторияS
540
Латвийский свекольник с фрикадельками
Участник конкурса "Кухни народов мира". И снова я с супчиком...Редкий день мы обходимся без супа,а такое совмещение фрикаделькового супа с борщом я нашла в рецептах латышской кухни...В Латвии очень уважают бобовые и часто использу
Т
30 м520
Согревающий морковный суп с желтой чечевицей
Участник конкурса "Кухни народов мира". Уже не первый год я пытаюсь следовать предписаниям Айюрведы. Иногда не получается, что меня сильно расстраивает как йога со стажем. Скажу одно: Айюрведа - это не просто полезные и испытанные
Сабина
539
Суточные щи - исконно русский обед
Участник конкурса "Кухни народов мира". После королевского завтрака переходим к сытному обеду в русских традициях... У многих сложилось впечатление, что суточные щи - это щи, которые варятся весь день... Но это не так! Да, в стари
Т
45 м58
Кокосовый суп с Тыквой и креветками
Очень приятный и вкусный суп из таиландской кухни.
Meshalkin
547
Вишисуаз
Впервые приготовила этот суп, и теперь точно знаю, что приготовлю его еще и еще. Поэтому размещаю его на сайте, думаю, что его нежная, шелковистая структура, приятный, элегантный вкус понравятся многим. Происхождение супа - предме
Мальва
30 м510
Постный чечевичный суп с сельдереем
Рецепт постного супа с сельдереем пригодится во время поста или диеты. Спаржу вы можете заменить на зеленую фасоль, добавить в суп любые овощи.
Паулина
45 м526
Овощной диетический суп
Безумно вкусный, легкий, летний овощной суп. Я положила в бульон все, что нашла в холодильнике. Попробуйте, он очень вкусный!
Дарья Лобачева 
540
МИНЕСТРОНЕ - вегетарианский супчик
И снова я с супчиком... густым, сытным, необыкновенно вкусным!!! МИНЕСТРОНЕ - одно из классических итальянских блюд, главным составляющим которого являются бобовые: фасоль, чечевица, горох... Допускаются консервированные! Благодар
Т
40 м518
Рецепт классической окрошки на кефире и минеральной воде
Давайте приготовим летнюю освежающую окрошку с минеральной водой и кефиром! Легкий холодный суп с сезонными овощами всегда пользовался популярностью в жаркие дни. Молодая картошка, хрустящие огурцы и редиска... А чтобы блюдо стало
Юлия
542
Постный борщ с фасолью
Дорогие друзья!! Предлагаю вам рецептик постного, но потрясающе вкусного борща... Надеюсь, кому-нибудь пригодится!
Nadin
527
Тыквенный суп с тимьяном и яблоками
Еще один постный рецептик,на это раз супчик...Легкий.ненавязчивый вкус,изюминку здесь играют яблоки,и не просто яблоки.а яблоки в карри!Необычайное сочетание,а яркий солнечный вид супчика поднимет настроение!!!
Nadin































