Рыба под соевым соусом

Свекольник холодный "диЭтический"(Лёгкий,для худеющих)

Худею — значит, без сметаны. Суп всё равно получается насыщенным и освежающим.

Диетическая поджарка с овощами

Блюдо без масла — и при этом не пресное: чесночный йогурт делает своё дело.

Рыбка под шубкой

Это один из тех рецептов, к которым возвращаешься снова — минимум усилий, а рыба получается сочной и ароматной. Соевый соус проникает в мякоть, лук с морковью дают мягкость, а сыр сверху запекается в аппетитную корочку. Готовить м

Рисово-овощной салат с соусом из авокадо

Вкусный салат с необычным соусом.

Сибас на пару по-китайски

Вместо сибаса можно взять другую белую рыбу. Подавать с чечевицей или любыми овощами.

Арахисовый соус

Соусная эпопея продолжается;). Один из самых известных и популярных предметов Таиландской кухни - является этот довольно не хитрый соус. Его можно употреблять как дип для Spring Rolls, так и для приготовления известной лапши Пад Т

Ароматная Свинина из скороварки

Эта свинина готовится в два этапа — сначала в скороварке с ароматными добавками, потом в маринаде из саке и соевого соуса. Мясо выходит плотным, но сочным, с насыщенным восточным ароматом. На следующий день оно становится ещё вкус

Хе из форели. Корейская морковь

Острое, пикантное, с лёгкой кислинкой — хе из форели не оставит равнодушным никого, кто любит яркие закуски. Рыба получается нежной, а сочетание с хрустящей морковью и огурцом делает её особенно интересной. Единственное, что требу

Запеченная рыба с брокколи

Рыбные блюда — моя слабость, и сазан в этом списке занимает особое место. Запечённый до румяной корочки, он получается невероятно сочным и ароматным, а брокколи рядом с ним — не просто гарнир, а полноценная часть блюда. Это один и

Поджарка из печени по-восточному

Это кушанье для семейного ужина на скорую руку порадует Вас богатством вкусовых оттенков