Диетические кабачки
Диетические кабачки — основа пп-рациона с минимумом калорий и максимумом пользы. Их запекают в духовке с травами и сыром, тушат с томатами и морковью, жарят на гриле с оливковым маслом или делают оладьи на кефире. Рецепты подходят для похудения без отказа от вкуса.
542
Брускетты с четырьмя различными начинками
Воодушевленный приготовлением пит, я вдруг вспомнил, что у итальянцев тоже есть очень интересные варианты "бутербродов". Это брускетта - традиционное итальянское простонародное блюдо ,зажаренные ломтики хлеба на гриле, затем натер
leo1970
20 м58
Тушеные овощи
рецепт очень очень простой - но это безумно вкусно)) и главное - полезно!
Elizabeth
20 м521
Кабачок на гриле
Это блюдо (гарнир) относится к тем блюдам, которые при очень простом способе приготовления великолепно раскрываются!leo1970
532
Кабачковая запеканка
Очень вкусная и полезная запеканка! И к тому же низкокалорийная:))
★๑۩۩๑Нина๑۩۩๑★
20 м545
Китайский завтрак
Подобных блюд в китайской кухне очень много. Я кабачки тру на терке, а повар-китаец нарезал бы его пластинками, добавил бы побольше омлета и назвал бы это блюдо Муси (木樨)
CatherineSW
521
Гарнир: нежное кабачково-сельдерейное пюре с авокадо и козьим сыром
Очень интересный вариант гарнира, может прекрасно заменить картофельное пюре, так как вкус у него очень нежный и ненавязчивый, так что отлично подойдет и к мясу, и к рыбе, и к курице)) рецепт у меня родился спонтанно и в последнюю
Мурзик
522
Кабачочки хрустящие! (можно заготовить на зиму)
Прекрасная закуска и к горячительным напиткам и к картошечке!!! Всё гениальное просто!!!! Вкуснейший салат для любителей кабачков! Очень хорошо хранится зимой, попробуйте, вам понравится!!!:))
ИРИНА ГЛУХОВА
1 ч 546
Кабачок «Король Осени»
Каждый раз, глядя на кабачки, пытаюсь придумать, чтобы из них такое приготовить. Заморачиваться на какое-то сложное блюдо бывает не охота, но сделать вкусное и простое блюдо оказывается тоже можно. Как говорят, «Лень – двигатель п
Снежинка Татьяна
40 м527
Салат из жареных овощей с сыром и кунжутом
Хочу поделиться с Вами вот таким салатиком (из журнала Школа Гастронома), очень он мне полюбился) он очень овощной, приятные акценты добавляет сыр (адыгейский, азиаго, козий и т.д.), свежий базилик и кунжут)) можно его подавать каМурзик
40 м518
Куриная грудка, запеченная в соусе из Филадельфии, базилика и чеснока
Вчера на ужин готовила такую курочку) очень она нам понравилась, поэтому хочу поделиться с Вами рецептиком) готовим мы ее в конвертиках (из бумаги, из фольги, типа SAGA или просто в форме для запекания, плотно накрыв ее), поэтомуМурзик
524
Картофель с шампиньонами и яичницей-глазуньей
Легкий и необычный семейный обед/ужин с грибами и обилием овощей :)
Ольга♥Ч
517
Нежный kрем-пюре из кабачков с мятой и козьим сыром
Недавно нашла у себя книжку с рецептами для пароварки, которая шла к ней в комплекте) увидела там этот рецептик и решила приготовить, очень уж заманчивое сочетание)) может выступать в качестве легкого ужина или закуски) получилосьМурзик
521
Рататуй (рецепт из мультфильма)
Давно хотела попробовать приготовить именно такой рататуй — тот самый, из мультфильма. Нашла рецепт, решилась — и не пожалела: овощи получаются нежными, соус из печёного перца придаёт блюду глубину, а выглядит всё это так красиво,
Людмила
1 ч 521
Суп тыквенный с беконом
Люблю тыкву в любом виде. И я знаю, что здесь я не одна такая. Рецептов тыквенного супа очень много и они похожи. У каждого есть маленький секрет. На вкус, мой суп получается очень нежным, не очень пряным. Даже мой муж, который ты
СветланкаК
20 м523
ВИНЕГРЕТ+ШПРОТЫ
Когда я училась в педучилище,у нас была молоденькая преподавательница Оленька(так мы звали её между собой,поэтому ни отчества,ни фамилии не помню)Знания по русскому языку она выбивала словарными диктантами.Девчонкам никак не давал
Т
520
Кабачок в йогуртовой заливке
Шафран в кабачковой запеканке — звучит неожиданно, но именно он делает вкус по-настоящему интересным: чуть терпким, тёплым, с лёгкой восточной ноткой. Йогуртовая заливка выходит воздушной и нежной, а эстрагон добавляет свою характ
Kskz (Лиля)
549
Нежнейшие тефтели с овощами под сметанно-грибным соусом
Этот рецепт тефтелей с овощами живет в нашем доме давно. Готовим часто и это блюдо не приелось..очень хорошо кушают такие тефтели детки. если цветную капусту заменить на брокколи, то они приобретают красивый зеленоватый оттенок. П
Диана
40 м519
Запеканка с рисом, кабачками и соусом песто
Хочу поделиться с Вами рецептом запеканочки с рисом и кабачками) новый оттенок вкуса знакомому блюду придает соус песто, ароматная она такая получается) отличный вариант для утилизации вчерашнего риса) Попробуйте) рецепт из одногоМурзик
524
Кабачок в медово-лимонном маринаде
Пикантная закуска или салатик или основа для приготовления других овощных салатов. Делается очень быстро, съедается еще быстрее... Пробуйте дорогие друзья!Диана
1 ч 517
Индейка, тушенная с кабачком
Кефир — мой любимый маринад для птицы: мясо получается удивительно нежным и буквально тает во рту. Индейка с кабачком и помидорами — сочетание простое, но результат всегда радует: овощи дают столько сока, что соус выходит густым и
Наталья Rasskazova
538
Закусочные картофельно-кабачковые кексики
Я очень люблю драники, но.... никогда их не готовлю.Потому, что их надо жарить....а это мы как-то не очень любим.. Вот и придумываю всякие-разные варианты. Сегодня это с кабачком. Вкусно и в теплом виде и остывшем..я вообще-то расДиана
519
Приятный супчик
После одной экскурсии в Швейцарии,где в августе я так сильно замёрзла,зато увидела снег и побывала там,где Суворов Альпы переходил.Потом нам показали две красивые скалы,которые целуются и мы шли по шатающемуся мосту,а внизу бурлил
Хана
525
Цукини и баклажаны в медово-бальзамичном маринаде
Вкусное остренькое блюдо, прекрасная закуска, рекомендую!
Mariana
538
Куриная печень с лимонно-медовым соусом и кабачковой лапшой
Куриная печень по этому рецепту получается мягкой внутри и с корочкой снаружи — именно так, как должна. Маринад из мёда и лимона убирает горечь и даёт лёгкую кислинку в соусе. Кабачковая лапша здесь не гарнир для объёма, а полноце
volga
539
Кабачково-луковая фокачча и не только
Для любителей домашнего хлеба этот рецепт. Хлебушек получается очень нежный, пушистый, с ярко выраженным луковым вкусом.Кабачок совсем не ощущается на вкус.Но аромат не передаваемый. Попробуйте, и вы не разочаруетесь ! Если не любДиана
514
творожно-овощные кексы
Кексы получаются плотными, сытными и совсем не похожими на обычную выпечку — внутри мягко, снаружи лёгкая корочка. Творог даёт нежность, а кабачок со шпинатом — сочность без лишней влаги, если хорошо отжать. Моим детям они очень пНаталья Rasskazova
520
запеканка из кабачков с мясом
Хотела сделать картофельную запеканку, разморозила мясо — и только тогда обнаружила, что картошки в доме нет. Пришлось импровизировать с кабачком, и результат превзошёл ожидания: дети прибежали на запах раньше, чем блюдо успело осНаталья Rasskazova
2 ч 565
Кабачковая аджика
Предлагаю вам приготовить очень вкусную и легкую во всех отношениях кабачковую аджику! Если любите остренькую аджику, то увеличьте количество чеснока или острого перца вдвое!
♥ОЛЯ :)♥
1 ч 524
Киш с тунцом (без теста)
Продолжаю тему киша — сегодня с тунцом, всё на той же овощной основе без теста!
Маргаритка*
542
Овощной киш с грибами и сыром!
Корж здесь не из теста, а из кабачка с морковью — получается лёгкий, без лишней калорийности. Начинка с баклажаном, грибами и помидорами делает каждый кусок сытным и ароматным.Маргаритка*
30 м58
Котлеты из горбуши с кабачками
Кабачков в этом году уродилось много, вот и пошли эксперименты. Этот вариант с горбушей получился удачным: котлеты не разваливаются, на вкус нежные, и готовятся без лишних сложностей.
Наталья
55
Кабачки диетические
Проблема похудения для нас, женщин, стоит достаточно остро. Кабачки - одни из самых низкокалорийных овощей - 23 ккал на 100 г! Конечно, чаще всего мы для их приготовления используем растительное масло, но можно обойтись и без негоНаталья
1 ч 512
Вкусняшка
Выглядит это блюдо, честно говоря, скромно — никакой красивой корочки или яркой подачи. Зато вкус получается насыщенным: карри с соевым соусом пропитывают и мясо, и овощи, а свежий огурец в конце добавляет неожиданный лёгкий контр
Олег
526
Салат с овощами-гриль и сыром чечил
Этот салат покорил меня в самое сердце. Колдуя над ним, я даже не могла себе представить, что он окажется настолько вкусным. Его не обязательно готовить на углях, можно использовать сковороду гриль или духовку. Уверена, что будет
LapSha (Мария)
551
Мексиканский бурито-гриль
Сказать, что это вкусно - не сказать ничего! Это очень вкусно! Потрясающее сочетание овощей гриль с курицей и фасолью! Томатный соус "Маринара" идеально дополняет этот тандем. Советую всем попробовать на мангале, а если не выдастсLapSha (Мария)
54
Тушёные овощи с фрикадельками
Разноцветные овощи с нежными фрикадельками — получилось и легко, и сытно одновременно. Ужин съели быстро, тарелки опустели раньше, чем успела убрать сковороду.Наталья
59
Пикули в Винном Уксусе
Решила попробовать себя в заготовках — видимо, это у меня на генном уровне. Пикули получились хрустящими, с лёгкой кислинкой и тонким ароматом эстрагона. Стоят в холодильнике и ждут своего часа.
Маша
513
Тушёная курочка с рисом и кабачком
Грудка получается мягкой, кабачок не разваливается, а сметана связывает всё в лёгкий соус. Минимум продуктов — и на столе полноценный ужин.Наталья Rasskazova
1 ч 15 м537
Икра кабачковая
Рецепт довольно простой, но получается очень вкусно! Надеюсь Вам понравится)))
Альбина
541
Суп-пюре с кабачками
Очень люблю суп-пюре и стараюсь чаще их готовить в сезон, когда на грядках у родителей созревают великолепные кабачки и цуккин:)) Несмотря на простоту рецепта, такое блюдо Вам могут подать и в дорогом ресторане, где нибудь в Прова
ИринаКулева
547
Паштет из кабачков с брынзой
Необыкновенно нежный и вкусный паштет-дип! Намазанный на хлебец прекрасно подходит к летним супчикам. Или просто отличная закуска для большой компании.LapSha (Мария)
549
Крем-суп из кабачков с лисичками
Очень нежный, бархатистый супчик с необычным и очень вкусным сочетанием! Пожалела, что сделала такую маленькую порцию)LapSha (Мария)
515
Кабачковые оладушки.
Их лучше кушать только испеченными, поэтому теста делаем немого! Лучше замесить свежее тесто, чем есть вчерашние оладьи)))))поэтому количество ингридиентов небольшое.
Aleksandra Stolyarova
56
Запеканка из брокколи и кабачков
Когда готовила первый раз, думала сама всё съем — но мужу и двоим сыновьям очень понравилось. Теперь делаю на всю семью.Наталья Rasskazova
1 ч 55
Запеканка из кабачков с фетаксой и курицей
Этот рецепт попал ко мне от подруги, и я решила попробовать в первый же свободный выходной. Кабачки у меня были, курица тоже — оставалось только купить фетаксу. Результат приятно удивил: запеканка получается плотной, с лёгкой солоНаталья58
тётушкины котлетки
Привезла рецепт от тётушки — она запекает, я попробовала и так и так. Кабачок даёт котлеткам сочность, манка держит форму. Проще не придумаешь.Наталья Rasskazova
