Мед

Салат из перловки с зеленым горошком, бурратой и ореховой заправкой

Когда основа салата или паста, или гречка, или булгур, или перловка, то он уже сам по себе может быть основным блюдом, а если этому салату дать постоять, он станет еще лучше. Вместо редиски вполне подойдет огурец, а вот мяту замен

Мадленки с апельсином, шафраном и медом

У нас сегодня вариация на тему типично французского печенья, которое, как известно, любил Марсель Пруст и с которым связано много прекрасных историй. Как вариант подачи мадленки можно обмакнуть в жидкий мед и посыпать измельченным

Шоколадно-банановая овсянка в банке

Идеальный утренний десерт — слои нежной шоколадно-банановой овсянки, насыщенного пюре и свежего банана. Быстро, вкусно и полезно!

Куриное филе в кунжутной корочке по-тайски

Сочное куриное филе с ароматной кунжутной корочкой и нотками тайских специй. Это блюдо удивит сочетанием простоты и изысканного вкуса!

Говядина томленая в клюквенном соусе

Нежная, мягкая говядина в насыщенном, кисло-сладком соусе с клюквой. Мясо пропитывается ароматом ягод, специй и становится буквально тающим. Отлично сочетается с картофельным пюре или крупами.

Домашний бабл-лимонад из клубники и базилика

Освежающий и ароматный бабл-лимонад с клубникой и базиликом — яркое и необычное сочетание для летнего напитка. Джусболы добавляют весёлую пузырчатую текстуру и делают напиток ещё более праздничным и забавным.

Домашнее мороженное с кусочками манго и бананом

Нежное домашнее мороженое с яркими кусочками спелого манго и сладкого банана — настоящий летний десерт, который дарит свежесть и лёгкость. Без лишних добавок, натуральное и вкусное лакомство, которое легко приготовить дома и порад

Кисло-сладкий удон с кимчи

Нежная лапша в сочетании с пикантным кимчи и сбалансированным кисло-сладким соусом создают гармоничный и яркий букет вкусов. Это блюдо отлично подходит для уютного домашнего ужина, когда хочется чего-то тёплого и душевного.

Слоеный десерт с дыней и лимоном

Летний, освежающий десерт с лёгкой текстурой и натуральной сладостью. Нежный йогуртово-лимонный крем чередуется со спелым дынным пюре. Без сахара, без выпечки — только вкус, свежесть и лёгкость.

Чизкейк без выпечки лайм-авокадо

Свежий, кремовый и невероятно ароматный чизкейк с нотками лайма и сливочной структурой благодаря авокадо. Лёгкий, полезный и эффектный десерт без сахара и выпечки.

Утиные ножки, томленные в сидре с красным луком, изюмом и медом

Можно взять индейку, голяшки ягненка, но именно утиные ножки в таком рецепте работают даже не на сто процентов, а на всю тысячу. Если красный лук не очень крупный, берите 4 головки, не пожалеете! Бульон подойдет любой — овощной, к

Домашняя гранола со вкусом дубайского шоколада

Ароматная, хрустящая и насыщенная гранола с восточными нотками фиников, специй и насыщенного шоколада. Идеальный завтрак или перекус без лишнего сахара.

Пряный брауни с кабачком

Нежный, влажный и ароматный брауни с пряными нотками корицы, имбиря и мускатного ореха — отличный десерт, особенно в сезон кабачков. Они делают текстуру нежной, а специи придают глубину вкуса.

Морковные пряные кексы без сахара

Ароматные, влажные и полезные кексы без сахара — идеальный выбор для тех, кто ценит натуральный вкус и заботится о здоровье. Морковь и специи придают им насыщенный вкус, а творожный крем завершает композицию.

Огурцы с медом на зиму

Эти хрустящие огурцы с легким медовым ароматом станут настоящей находкой для зимнего стола. Сладкий, слегка пряный вкус дополнит обед или ужин.

Осенний чизкейк с тыквой и облепихой без выпечки

Этот чизкейк — отличный осенний десерт: насыщенный вкус тыквы, кисло-сладкая облепиха и нежная текстура крема. Готовится без выпечки, с натуральными ингредиентами и легким ореховым акцентом.

Домашний мильфей с клюквой

Этот десерт сочетает в себе хрустящее слоеное тесто, нежный крем и кисло-сладкую клюкву, создавая идеальный баланс вкусов и текстур.

Огурцы с медом и горчицей

Хрустящие огурцы с насыщенным маринадом, в которых сладость меда гармонично сочетается с пикантностью горчицы. Простое в приготовлении блюдо получается ароматным и ярким, как видно на фото.

Маринованные огурцы с медом

Хрустящие огурцы с тонкой сладостью меда и кислинкой маринада — идеальный вариант домашней закуски. Такой рецепт подчеркнет свежесть овощей и подарит яркий вкус каждому кусочку. Маринуются 12 часов.

Малосольные огурцы с медом

Хрустящие, ароматные огурцы с легкой сладостью меда и пряным вкусом укропа. Такие огурцы украсят любой стол и приготовятся буквально за пару часов.

Сыр по-французски

Запеченный камамбер с медом и тимьяном — блюдо, которое хорошо подойдет для уютного ужина или романтического вечера. Подать его можно с хрустящим багетом и запеченными томатами

Спринг-роллы с креветками и овощами

Свежие, лёгкие спринг-роллы с сочными креветками и хрустящими овощами — идеальный вариант закуски или лёгкого обеда. Подаются с ароматным арахисовым или соевым соусом.

Смузи-болл с ягодами, бананом и семенами чиа

Яркий и питательный смузи-болл — отличный вариант летнего завтрака. Основа из банана и ягод даёт насыщенный вкус, а чиа и орехи добавляют сытости и пользы. Легко адаптируется под любые сезонные фрукты и ягоды.

Салат с печёной тыквой и козьим сыром

Тёплый салат с запечённой тыквой, мягким козьим сыром и орехами. Лёгкий, ароматный и насыщенный — отлично подойдёт как основное блюдо или как гарнир. Особенно хорош с мёдовой заправкой.

Чиа-пудинг с персиком и кокосом

Нежный и полезный десерт, идеально подходящий для завтрака или перекуса. Семена чиа впитывают кокосовое молоко, образуя кремовую текстуру, а сладкий персик добавляет свежести и аромата. Можно готовить заранее — это удобно и вкусно

Свиные рёбрышки в медово-горчичном соусе

Сочные, ароматные рёбрышки, покрытые карамелизованной глазурью из мёда и горчицы. Мясо получается мягким и насыщенным.

Карпаччо из юного кабачка с чипсами из кабачка и щавелевой сальсой

Превращаем кабачок в гастрономическое искусство. Для приготовления карпаччо рекомендуем использовать только самые молодые кабачки — с тонкой кожицей и без крупных семян.

Рулад из индейки с чатни из красных слив

В рецепте используется метод приготовления мяса су-вид, при котором продукты запечатывают в специальный вакуумный пакет, из которого откачивается воздух, и медленно готовят в воде при постоянной температуре. Цель — исключить перег

Салат с утиной грудкой, хурмой, грецкими орехами и зернами граната

Утка на самом деле дружит и с фруктами, и вообще с чем-то кисло-сладким, а еще попробуйте вместо привычной телятины или цыпленка добавить копченую утиную грудку в оливье — это очень интересно работает. Королек можно заменить сладк

Ягодный чай с имбирём

Ягодный чай с имбирём — яркий, витаминный и согревающий напиток. Измельчённые ягоды раскрывают насыщенный вкус, а имбирь добавляет пряную нотку. Идеален для холодного времени года или при простуде.

Морс из клюквы и облепихи

Морс из клюквы и облепихи — ароматный, витаминный напиток, идеально подходящий для осени и зимы. Он освежает, укрепляет иммунитет и радует насыщенным вкусом с лёгкой кислинкой.

Салат с печёной свёклой, козьим сыром и грецким орехом

Осенний салат с печёной свёклой, козьим сыром и грецким орехом — это идеальное сочетание сладости, пикантности и хруста. Простой, изысканный и полезный.

Печёная тыква с мёдом и орехами

Печёная тыква с мёдом и орехами — пряный и слегка сладкий гарнир к мясу или птице. Отлично сочетается с курицей, уткой или запечённым сыром.

Огуречный салат с имбирно-лаймовой заправкой

Такой салат — настоящая находка, тем более что его можно приготовить заранее. Огурцы всегда дают свежесть, а лайм — это как раз про баланс, у нас сегодня сладко-пряно-кисло-соленая заправка!

Утиные грудки, запеченные под острым томатным соусом с рисовым вином и медом

Рисовое вино можно заменить белым сухим вином или вермутом.

Закуска ассорти с соусом айоли

Такая закуска, с одной стороны, напоминает о Средиземном море, о ярких ароматах, а с другой стороны — согревает в ненастные, холодные, серые дни. Все, как мы любим, короче! Чеснок я обычно заворачиваю в фольгу и запекаю примерно ч

Морс из клюквы и облепихи

Морс из клюквы и облепихи — ароматный, витаминный напиток, идеально подходящий для осени и зимы. Он освежает, укрепляет иммунитет и радует насыщенным вкусом с лёгкой кислинкой.

Салат с авокадо, сельдереем, зеленым яблоком и арахисом

Огурец, как и арбуз, дает свежесть, сочность и аромат, мне вообще всегда кажется, что они родственники! Если любите салаты с луком, лучше сначала замариновать его в уксусе, лимонном соке или просто ошпарить кипятком.

Тыква, фаршированная бурым рисом, клюквой и орехами пекан

Пекан, на мой взгляд, всегда хорошо сочетается с тыквой, но, если у вас его нет под рукой, смело берите фундук, миндаль, кедровые или грецкие орехи. Рис подойдет любой, какой есть дома, а клюкву можно заменить вяленой вишней.

Салат с печёной свёклой, козьим сыром и грецким орехом

Осенний салат с печёной свёклой, козьим сыром и грецким орехом — это идеальное сочетание сладости, пикантности и хруста. Простой, изысканный и полезный.

Печёная тыква с мёдом и орехами

Печёная тыква с мёдом и орехами — пряный и слегка сладкий гарнир к мясу или птице. Отлично сочетается с курицей, уткой или запечённым сыром.

Осенний салат с запеченной семгой, фенхелем, брокколи и брюссельской капустой

Вместо семги подойдет филе индейки или цыпленка, овощи берите те, что есть у вас под рукой, — тыкву, морковь, цветную капусту. Молоденькая картошка в этом салате работает прекрасно, но на самом деле она здесь может быть любая — кр

Куриные крылышки в медово-горчичном соусе

Сочные куриные крылышки, запечённые или обжаренные в сладко-пряном соусе из мёда, горчицы и чеснока. Легкие в приготовлении и невероятно вкусные.

Фруктово-овощной смузи: морковь + яблоко + апельсин

Пополняем запас витаминов и при этом следим за калориями. Первый и один из самых ярких по цвету рецептов — яблоко, морковь, апельсин и немного имбиря! Ради него я даже достала из шкафа давно забытый соковыжималку. Готовый морковны

Куриные бедрышки по-азиатски

Азиатская кухня любит яркие вкусы, и здесь у нас много ярких ингредиентов, а вот мед лучше взять нейтральный, чтобы не перетягивал акцент на себя.

Салат из моркови и яблок с фетой, фисташками и зеленью

Этот салат нравится мне тем, что он не страдает, если не попадает сию же секунду на стол. Масло должно быть пахучим — можно взять ореховое, подсолнечное или льняное.

Протеиновый шоколадный мусс с орехами

Воздушный и насыщенный десерт без капли вины. Мусс готовится без сливок и сахара, на основе какао и мягкого творога — идеален после тренировки или в качестве полезного удовольствия.

Куриная печень в гранатовом соусе

Пикантная, насыщенная печень с легкой кислинкой граната и орехами — необычное и полезное блюдо.

Карамелизированная груша с сыром

Теплая, пряная груша с хрустящими орешками и мягким сыром — идеальная закуска или десерт, когда хочется чего-то легкого, но необычного.

Молодая морковь, запеченная с медом и тимьяном

Ароматная, мягкая внутри и слегка карамелизированная снаружи морковь. Запекается с медом и свежим тимьяном — идеально как гарнир к мясу, рыбе или как самостоятельная легкая закуска.

Вьетнамский салат с манго и курицей

Свежий, яркий и пикантный салат с сочной курицей, сладким манго и хрустящими орешками кешью. Острый соус чили придает блюду насыщенный вкус, а зелень добавляет легкости. Идеальный выбор для полезного ужина или ланча.

Арбузный салат с адыгейским сыром и мятой

Легкий, ароматный салат в средиземноморском духе: сочный арбуз, сливочный адыгейский сыр и мята создают гармонию вкуса. Прекрасный вариант для летнего обеда, пикника или даже праздничного стола.

Протеиновый чизкейк в банке

Сочный, белковый, красивый и удобный десерт в формате "на вынос": слоеный чизкейк с ягодами, творожным кремом и натуральной песочной основой на печенье.

Скумбрия в фольге с лимоном и розмарином

Рыба с апельсиновыми нотками, свежий розмарин и насыщенный соус сделают блюдо невероятно ароматным и вкусным. Легкость в приготовлении и яркие вкусы подойдут для праздничного стола.

Летние овощи с горчично-медовым соусом и чипсами из питы

Майонез для такого соуса должен быть довольно плотным, а вообще подавать его хорошо и к рыбе, и к курице. Хлебные чипсы можно приготовить из лаваша и добавить к ним сухих травок или растереть чеснок с маслом, но будьте осторожны,