Цветная капуста
Цветная капуста — универсальный и полезный овощ, который можно приготовить множеством способов. В подборке вы найдёте рецепты, которые помогут приготовить цветную капусту быстро и вкусно: в кляре на сковороде, в духовке и другие варианты. Узнайте, как добиться хрустящей корочки и сохранить нежный вкус овоща. Рецепты подойдут как для повседневного меню, так и для праздничного стола.
Из чего готовим
Часто спрашивают

Гратен с курицей
Гратен - это запеканка с румяной корочкой - еда, придуманная крестьянами, но достойная королевского стола.
julika
Суп овощной с фасолью
Этот овощной суп может быть постным, если варить его на фасолевом отваре, который очень сытный, или овощным супом на курином бульоне.
Использовать можно любую фасоль, не обязательно белую.
Галина
"Зелененький он был", или крем-суп из цветной капусты и шпината с кокосовым молоком
Для любителей нежных супов-пюре) нашла этот рецептик на одном из кулинарных форумов, уже готовила несколько раз, очень он мне нравится) количество шпината надо варьировать в зависимости от того, насколько Вы его любите)
Мурзик
Тикка масала из цветной капусты
Наверное, многим знакомо такое душевное блюдо по индийским мотивам, как тикка масала из курицы. Сегодня предлагаю постную версию из цветной капусты, не менее душевную. Здесь капуста запекается в пряном соусе, а подается с рассы
Елена Шашкина
Овощной пирог на слоеном тесте
Слоеное тесто — это настоящая палочка-выручалочка для хозяйки. Можно приготовить легкий ужин всего за 25 минут.
Оксана Чуб
Овощной крем-суп
Льняная мука хорошо влияет на работу пищеварительной системы и способствуют улучшению состояние кожи и волос. Она содержит большое количество клетчатки и растительного белка.
Коноплянка
Солянка овощная с мясом
Захотелось мужу Азу. Но необходимого набора продуктов не было, а по календарю сегодня воскресенье - выходной в магазинах. Вот и пришлось готовить из того ЧТО было...
натахан
Запеканка с овощами и мясом "ПОПУРРИ"
Всегда очень трудно, побывав на ЕД, выбрать какой-то один рецепт. Ведь нравятся очень многие! Да и свои наработки есть. Поэтому я решила объединить в одном блюде несколько ваших и своих идей - отсюда и такое название. А сподвигло
tatyana
Запеканка из цветной капусты
На первый раз может показаться много манипуляций, но на самом деле тут как c лазаньей - 30 минут затрат и 30 минут ожидания!

Суфле из цветной капусты с морковью и луком-пореем
Это чудесное суфле из цветной капусты непременно порадует вас своим приятным сливочным и нежным вкусом. Если вы строго соблюдаете диету и считаете калории, то можете использовать сливки с меньшим процентом жирности либо молоко.
ВикторияS
Суп-пюре из цветной капусты с нутом
Сытный и вкусный суп на обед. Понравится и детям, и взрослым.
Альбина Кузнецова
Вишисуаз из цветной капусты и сёмги
В декабрьском номере журнала "Хлеб-Соль" за 2011 г. в разделе "Классика жанра" вниманию читателей был предложен суп французской кухни - вишисуаз, в абсолютно новом прочтении, с цветной капустой и сёмгой вместо картофеля и лука-п
Светлана Горбуненко
Луковый пирог с цветной капустой
Сегодня пришла очередь несладкой выпечки.
Представляю вашему вниманию очень вкусный луковый пирог с цветной ка
Natali
Запеченный лосось с овощным гарниром и микрозеленью
Микрозелень MicroWorld легко вырастить дома на подоконнике. Наборы включают все необходимое: упаковку семян, минераловатный субстрат, контейнер для проращивания, наклейку с названием культуры и инструкцию. Приобрести такие набо
Микромир
Брокколи и цветная капуста с фрикадельками под соусом "Бешамель"
Полезно, вкусно и сытно. Угощайтесь, пожалуйста!
Татьяна Параскевопуло
Котлетки из лосося и цветной капусты
Очень полезные и вкусные котлетки, готовятся очень быстро.
Яна 
Цветная капуста в кляре
Предлагаю вам приготовить простой, но необычный гарнир: цветную капусту в кляре, жаренную на сковороде. Рецепт, который выручит в любой ситуации.
Вероника
Кук-кус с летними овощами
Мне нравится кус-кус своей шелковой, нежной структурой. Нравится быстрота и лёгкость его приготовления. Нравится возможность разнообразия кус-куса всевозможными овощами. Нравится есть его и в теплом и холодном виде. Наконец, п
vicky
Запеканка-суфле из Тыквы с Цветной Капустой
Дорвалась до тыквы, включила фантазию. Вот, что вышло
Маша
Запеканка из кабачков, цветной капусты и шпината
Запеканки любят в нашей семье, поэтому я часто готовлю их из различных продуктов. Летние — из молодых овощей и зелени. Блюдо получается легкое, нежное, полезное и вкусное! Сегодня у меня запеканка из кабачков, цветной кап
Simona
Крем-суп из цветной капусты с голубым сыром
Долго говорить не буду, просто предлагаю Вам попробовать этот замечательный крем-суп из цветной капусты с добавлением голубого сыра.
Суп отличается насыщенным сливочным вкусом и нежной кремовой текстурой.
Алина Долидзе
Капустка к шашлыку
Ароматная, хрустящая, слегка острая капуста, прекрасно подойдет и к мясу, и к рыбе, и к птице. Отличная закуска на пикник, взяв с собой будьте уверены, что улетит в миг))
Время указано без учета времени маринования.</
Ирина B&C
Кролик в фольге с пряной цветной капустой
Ещё один вариант приготовления кролика. Рецепт простой, но его сила в гарнире. Пряная цветная капуста - это что-то необыкновенное! Она чудесно сочетается с нежным мясом кролика.
Lena
Разноцветные овощи на сковородке
Замечательное простое и очень вкусное блюдо! Пробовала его в ресторане - а потом нашла рецепт и приготовила дома!
Galina
Куриные грудки в тесте со сливочным соусом (Бешамель)
"Мясной магазин, минута до закрытия. Вбегает запыхавшаяся женщина: - Слава Богу, успела! У вас куры есть? Мясник достает из морозилки единственную курицу и кладет на весы. Весы показывают килограмм. Женщина: - Н-да... А по
Галиюша
Цветная капуста, запеченная под сливочным соусом
Цветная капуста очень легкая и вкусная ,а если ее запечь и подать к завтраку,думаю ваша семья будет в восторге!("миллион меню")
Елена-Аленка
Киш с цветной капустой
Легкое в приготовлении и по вкусу блюдо. Я его готовила на ужин.
~Un Dina~
Цветная капуста в мультиварке
Благодаря мультиварке можно быстро и просто приготовить множество вкусных блюд. Так и эта капуста готовится без предварительного отваривания, зато получается совсем не пресной и даже румяной.
mizuko
Суп из цветной капусты с фисташковым кремом
Очень вкусный и сытный суп-пюре. Подходит и для поста, и для тех кто на диете.
olga
Постный овощной суп с макаронами
Быстро и просто на каждый день. ингредиенты можно менять. суп получается веселый, разноцветный и достаточно наваристый
zvenislavka
Салат с тыквой и цветной капустой
Необычный салат с тыквой и цветной капустой. Вкусно и просто.
Natalya LF
Цветная капуста с необжаренной гречкой с индийским ароматом
Очень легкое и полезное, практически диетическое блюдо. Необжаренная гречка приобретает совсем новый вкус и аромат.
Irina Babich
Фриттата с картофелем, козьим сыром и базиликом
Количество яиц берите из расчета 2 штуки на человека. Фриттату можно довести до готовности под крышкой, немного убавив огонь на плите. Помимо базилика подойдет мята — она отлично сочетается с козьим сыром.
Юлия Высоцкая
Фриттата с брокколи, цветной капустой и фетой.
Фриттата - это итальянский омлет. Готовят его из сыра,колбасы,мяса или овощей на плите и доводят до готовности в духовке. Я обошлась одной плитой и довольна. Получилось сытно,сочно и легко.
Valentina 78
Флан из батата
Флан из батата — нежнейший десерт с чуть сладковатым вкусом. Покрывает флан карамель. Запекается флан на водяной бане. Состав может быть различен, батат можно заменить на тыкву, яблоки. Подарить его хочу подруге с благода
golkka
Суп-пюре из цветной капусты
Нежный легкий суп-пюре разнообразит повседневное меню. Он подходит для детского питания, для людей, контролирующих свой вес и придерживающихся правильного питания. Суп содержит всего 21 ккал на 100 г готового продукта.
gapapolya
Капустный МИКС 3 в 1
Капуста полезна, кто бы спорил, но тушеная...надоела, и хочется чего-то такого-такого-такого......У меня было три вида капустки (всего понемногу), а в идеале делается с белокочанной. Пропорции на 500 г капусты. Получилось очень да
Женюша
Овощные булочки
Мягкие булочки, мало теста и много начинки, можно сказать, овощи в кляре, только не жарим в масле! Такое тесто я уже готовила с сосисками, они очень нравились детям. Сегодня придумала более полезный овощной вариант, под сыром
Т
Карпаччо из боровиков
Грибной сезон совсем скоро закончится. Маринады готовы, в морозилке ждут отваренные грибы. Зимой будем наслаждаться ароматными супами с сушенными белыми грибами. А пока грибы в лесу еще есть, хочется побаловать себя и друзей че
Ольга N ***Приготовить цветную капусту вкусно — задача вполне выполнимая, если знать несколько кулинарных хитростей. Прежде всего, важно правильно обработать овощ перед приготовлением. Свежую цветную капусту рекомендуется варить до полуготовности — так она сохранит хрустящую текстуру и не станет слишком мягкой. Время варки зависит от того, какие блюда вы планируете готовить дальше: для некоторых рецептов достаточно нескольких минут, чтобы капуста стала чуть мягче, но не потеряла своих вкусовых качеств.
Если вы хотите приготовить цветную капусту в кляре, обратите внимание на состав кляр — от него зависит, получится ли корочка действительно хрустящей. Используйте достаточное количество панировочных сухарей или муки, а также не забывайте про яйца — они помогут кляру лучше «схватиться». Жарить капусту в кляре лучше на среднем огне, чтобы кляр не подгорел, а капуста успела прожариться.
Приготовление цветной капусты в духовке тоже имеет свои особенности. Чтобы капуста получилась сочной и ароматной, можно использовать различные соусы или маринады. Например, смесь из оливкового масла, чеснока и трав придаст блюду неповторимый вкус. Также не забывайте про температуру запекания — она должна быть достаточно высокой, чтобы капуста запеклась, но не сгорела.
Среди блюд из цветной капусты есть и варианты для зимнего хранения. Рецепты на зиму позволяют сохранить полезные свойства овоща и использовать его даже в холодное время года. Такие блюда могут стать отличной альтернативой свежим овощам, когда их доступность ограничена.
Независимо от выбранного способа приготовления, цветная капуста остаётся универсальным и полезным продуктом. Она хорошо сочетается с различными специями, соусами и другими овощами, что позволяет экспериментировать и создавать новые вкусовые сочетания. Учитывайте особенности каждого рецепта, и у вас получится блюдо, которое порадует вас и ваших близких.






























